Kaappaus keittiössä: Kuinka paljon voita noi oikeen laittaa??

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 21:06"][quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 20:50"]

Katoin kauhistuneena.. Jos mä vetäisin noin paljon voita niin kolesterolit olis pilvissä ja painaisin ties mitä!

Mutta tietenkin voilla saa kaikesta maistuvaa..

[/quote]

Voi ei lihota eikä vaikuta kolesteroliin huonontavasti.

[/quote]

Syön nytkin voita ja kolesteroli alhainen.

Uskooko joku vielä tohon voi propagandaan? Ootteko tavannut montakin paljon voita syövää oikein läskiä ihmistä? En meinaan tunne yhtään. Virallisterveellisesti syöviä paksukaisia kyllä löytyy.

Miksei se isä muuten tehnyt ruokaa?? Ihmetteli vaan että kyllä nyt lopultakin saa maistuvampaa. Tekisi itse....

Meillä käytetään ruuanlaitossa voita ja oliiviöljyä ja kermaa silloin kun sellaista tarvitaan (ei koskaan mitään ruokakermoja missä on muoviyhdisteitä yms paskaa), olemme normaalipainoisia/hoikkia ja kolesterolit erinomaiset. Mun isä eli voilla, läskillä ja makeilla leivonnaisilla ja oli pieni ja laiha mies koko ikänsä:D Ja tervekin lähes 80v saakka.

Mä olen ikäni syönyt voita, paljon munia, äyriäisiä yms kolesterolia kohottavia ruoka- aineita. Kokonaiskolesteroli oli 3,2 josta hyvää 1,8.

Ikäni syönyt voita eikä paino-ongelmia eikä kolesterolia.

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 21:11"]

Voi kyllä todellakin sisältää hitosti kaloreita ja todellakin lihottaa jos sitä vedetään tuollasiet määrät päivässä. Ja ikävä kyllä tutkimukset vaan vieläkin väittävät sen nostavan kolesterolia.

[/quote]

Sun kannattais päivittää tietosi

Lihavuuteen taipuvaisten ihmisten ei tulisi käyttää voita. Normaalit ihmiset voivat käyttää sitä huoletta.

Voi on hyvvee, käytän joka päivä ja kermoo kans, ainaki kahviin ja sitten ruoanlaittoon tarpeen mukaan. Tietysti hiilareita vähemmän. Tuo kolesterolihomma on ihan höpöä, ja tähtää siihen että hyvä markkinarako statiinit ei katoa minnekkään. Turhaan niitäkin moni syö ja kärsii ikävistä sivuvaikutuksista. Joo, kannattaa osan tsekata mitä rasvoista tällä hetkellä tiedetään ja ollaan mieltä. Ps. sitä tietoa et Itä-Suomen yliopistosta tai THL:sta löydä.

Lihavuuteen taipuvaisten ei kannata koskea sokeriin, tärkkelyksiin, perunaan, muihin viljoihin kuin täysjyväruis (leipänä, ei mitään ylimääräistä, vettä, suolaa, ruista), eikä liialti hedelmiin.

Lihavuuteen taipuvaiselle rasvat sopii hyvin!

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 21:03"]

No katoin kyllä sitä niiden juuresmuusia... Siis toki ruuasta tulee hyvää kun laittaa kilon voita ja litran kermaa mutta ei niin ihan joka päivä voi syödä.

[/quote]

Miksi ei voi? Mun ruokavaliossa voi ja kerma on jokapäiväisiä. Ja on muuten hyvät kolesteroliarvot, paremmat kuin ennen voista ja kermasta nauttimista.

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 21:26"]

Lihavuuteen taipuvaisten ei kannata koskea sokeriin, tärkkelyksiin, perunaan, muihin viljoihin kuin täysjyväruis (leipänä, ei mitään ylimääräistä, vettä, suolaa, ruista), eikä liialti hedelmiin.

Lihavuuteen taipuvaiselle rasvat sopii hyvin!

[/quote]

Tää on totta, mutta toisten on vaikea tajuta sitä. Rasvasta kun edelleen puhutaan lihottavana.

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 21:26"]Lihavuuteen taipuvaisten ei kannata koskea sokeriin, tärkkelyksiin, perunaan, muihin viljoihin kuin täysjyväruis (leipänä, ei mitään ylimääräistä, vettä, suolaa, ruista), eikä liialti hedelmiin.

Lihavuuteen taipuvaiselle rasvat sopii hyvin!

[/quote]komps

No täällä taas anttiheikkiläläiset selittelee kuinka "minäkin syön voita ja olen laiha." Ettepä taida ymmärtää mikä ero on yksittäistapauksella ja tilastolla on..

Miettikää mitä ostatte kaupasta. Turhuuksia missä transrasvaa.

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 21:33"]No täällä taas anttiheikkiläläiset selittelee kuinka "minäkin syön voita ja olen laiha." Ettepä taida ymmärtää mikä ero on yksittäistapauksella ja tilastolla on..

[/quote]laitapa linkkiä sinne tilastoon

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 21:36"]

Miettikää mitä ostatte kaupasta. Turhuuksia missä transrasvaa.

[/quote]

Eihän useimmat lue pakkausselosteesta kuin kalorimäärän.

Sipseistä kun poistaisi kaiken perunan niin ne ei enää lihottaisi.

[quote author="Vierailija" time="14.04.2014 klo 21:39"]

Sipseistä kun poistaisi kaiken perunan niin ne ei enää lihottaisi.

[/quote]

Ei sipseissä voita ole

Eikai nyt joka päivä tehdä noin tuhtia muussia. :) Jaksossa nyt enemmän perehdyttiin suolan ja voin tärkeyteen ruoan maussa, koska sehän oli ongelmana.

Mä en ainakaan oo mikään anttiheikkiläläinen vaan ihan omilla aivoilla ajatteleva fiksu kansalainen joka tykkee hyvästä ruuasta. t. 16 ja 17