Tuleeko kuntoilusta koskaan helppoa?
Eli kun on saavuttanut hyvän kuntotason, onko tämän ylläpitäminen helppoa ja harjoitukset ei tunnu enää rankoilta?
Kommentit (3)
Mielestäni tulee, kunhan vaan oppii nauttimaan kuntoilusta. Jos joka kerta on pakkopullaa, niin kai se sitten raskaalta tuntuu... Tosin siinä tapauksessa kannattaisi etsiä itselle paremmin sopiva laji. Itse tykkään kuntoilusta kovasti, melkeinpä niin, että mitä rankempi treeni sen parempi :) Tsemppiä!
Minusta jos harrastaa liikuntaa tarpeeksi usein, kunto pysyy tietyllä tasolla ja harjoitukset ei tunnu rankoilta, korkeintaan sopivan rankoilta.
Ja tietysti se, että tekee jotain sellaista liikuntaa, joka on kivaa, auttaa. Suurin osa liikuntaa, jota harrastan, ei ole sellaista, että minun pitäisi asennoitua siihen, että se on rankkaa vaan ihan odotan, että pääsen tekemään sitä, koska se on kivaa.
Rankkaa on sitten sopivasti joukossa, koska olen itse asennoitunut siihen, että haluan myös vähän kehitystä, voi joku osa liikuntakerrasta olla myös rankkaa mutta ei suinkaan alusta loppuun vaan ne tietyt osat. Ja myös jos on sellainen päivä, ettei halua tehdä niin rankasti, en tee vastentahtoisesti. Tosin kuitenkin usein käy niin, että kun kroppa on lämmennyt, mielellään kokeilen vähän rajojakin.
No tietenkin jos haluat jämähtää siihen tasoon. Yleensähän liikunnassa on vaan se ideana että kehitytään, eli harjoituksen tehoa pitää aina lisätä -> tuntuu siis aina rankalta.