Mitä teen? Talviaikaan kummastutan/järkytän ihmisiä valvomisillani.
Kesäaikaan tuo ei ainakaan parane..valvominen..Valvon entistä enemmän.
Kommentit (5)
[quote author="Vierailija" time="01.04.2014 klo 03:20"]
Älä minulta kysy. Kello on 3:19 ja selailen tätä palstaa, kun en enää muutakaan keksi. Ei nukuta. Ehkä auttaisi, jos hankkisi työpaikan.
[/quote]
Minulla työpaikka heikensi asiaa, ei nukuta nytkään kun vapaayö lehdenjaosta.
Oletko jatkuvasti väsynyt valvomisen takia, vai tarvitsenko vähemmän unta kuin useimmat?
Kokeilkaa melatoniinia. Jos rytminne ei teitä haittaa eikä työtä ole minne pitäisi nousta eli unitunnit saatte kumminkin niin ei syytä huoleen. Te vaihdatte rytmiä sitten kun elämäntilanne sitä edellyttää.
Jos yritätte siirtää rytmiänne niin tehkää se puolisen tuntia kerrallaan ja muutaman illan välein siirrätte puolisen tuntia lisää. :)
Ei kai sillä kesäajalla ja talviajalla nyt ole merkitystä siihen sun valvomiseen? Kohta väitetään, että kesäaikaan muuttaminen sai aikaan maapallon tuhoutumisen, kyllä!??!
Älä minulta kysy. Kello on 3:19 ja selailen tätä palstaa, kun en enää muutakaan keksi. Ei nukuta. Ehkä auttaisi, jos hankkisi työpaikan.