Lue keskustelun säännöt.
Jos osallistuisitte Olet mitä syöt -ohjelmaan, miltä alun pöytä näyttäisi?
19.11.2020 |
Siis se viikon ruokapöytä?
Omalla kohdallani todella tylsältä. Kahvia ja teetä litrakaupalla. Liian vähän kasviksia. Pari sipsipussia ja paljon juustoja. 2 take away kahvia sekä vähän leipää. Nyt kun mietin syön lämmintä ruokaa vain pari kertaa viikossa. Kasvislasagnea ja uunilohta. Olisi karu näky.
Kommentit (87)
Kaljaa, grillimakkaraa, nakkeja ja paahtoleipää tms., roiskeläppiä, jos siis yksin kotona olen kuten normaalisti.
Tällä viikolla näkyisi jopa purjoa, paprikaa ja kyssäkaaliakin, en ole kotona yksin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kahvia, sokeria, pullaa, leipää, banaania, juustoa, kananmunia,kasviksia, kalaa, makkaraa, jauhelihaa, omenoita, maitoa, pakastemarjoja, vettä, broileria, riisiä, mainituista aineksista tehtyä ruokaa
Tekisi varmaan hyvää, jos joskus vaikka valokuvaisi jokaisen syömänsä aterian ja välipalan viikon ajalta ja sitten tekisi listan.
On hirveän helppo "unohtaa" syömisiään ja juomisiaan.
Oma pöytäni olisi aika tylsä: paljon hiilareita eli leipää ja pastaa tai perunaa kolmasosa lautasesta. Enemmän toki kasviksia ja juureksia. Hedelmiä ei juuri lainkaan, koska maha ei niitä kestä. Syön kerran päivässä aterian, jossa on noin 50 g kalaa tai kanaa tai muna. Lisäksi leivän päälle laitan joskus juustoa tai kanaleikettä, yleensä vain margariinia.
Kahvia pannukaupalla ja vettä. En koskaan juo kaloreita.
Määristä pitäisi varmaan tinkiä, koska olen hieman ylipainoinen.
Vierailija kirjoitti:
Hävettäisi ihan hirveästi, jos paljastuisi mitä oikeasti syön:
Kymmeniä big mac- ja tuplajuustohampurilaisia, nugetteja, dippejä, mozzarella- ja jalapenotikkuja, sipsejä useita pusseja, pikanuudeleita, pizzaa (nouto- ja pakaste), mutakakkua, jäätelöä, Omar -munkkeja, korvapuusteja...Päälle energiajuomaa ja cokis zeroa tai pepsiä.
Joo. Sanomattakin selvää, että oon läski ku mikä!
Apua, miten sä pystyt? Vai onko tämä satua.
Ruispaloja, kalkkunaleikettä, tomaattia, kasvissosekeittoa, banaaneja, omenoita, kanankoipia, vihanneksia, maustamatonta jugurttia, karkkia, paljon kahvia, teetä ja vissyä. Bmi 20
Sisältö jatkuu mainoksen alla
12 kananmunaa
1,5 pakettia voita
24 siivua pekonia
30 kirsikkatomaattia
3 desiä sieniä
200 g vihreitä papuja
paketti juustoa
12 palaa kauraleipää
2 palaa täysjyväleipää
1,5 kurkkua
2 l kaurapuuroa leseillä ja sokerijuurikaskuidulla
4 dl mansikoita
2,5 dl vadelmia
5 dl mustikoita
1 dl punaviinimarjoja
1 dl muita marjoja vaihdellen
2,5 päärynää
2 omenaa
6 purkkia turkkilaista jugurttia
1 l punaista maitoa
3 banaania
3 dl itsetehtyä sokeritonta mysliä (siemeniä ja pähkinöitä)
500 g pistaasipähköinöitä
4 kanafilettä
300 g salaattia
4 dl riisiä/perunamuusia
2 dl kermaa
Aika sama setti viikosta toiseen, joitain palikoita vaihdellen. Esim. kanan sijasta saattaa olla lohta.
Vierailija kirjoitti:
Tylsimyksille laitoin alapeukun. Opetelkaa nauttimaan elämästä!
Mun nautinnot tulee ihan muusta kuin epäterveellisellä ruualla mässäämisestä tai juopottelusta. T: ihminen, jolla ei ole paino-ongelmia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tylsimyksille laitoin alapeukun. Opetelkaa nauttimaan elämästä!
Mun nautinnot tulee ihan muusta kuin epäterveellisellä ruualla mässäämisestä tai juopottelusta. T: ihminen, jolla ei ole paino-ongelmia
Anna kun arvaan: ne tulee keskustelupalstoilla pätemisestä?
Tosi terveelliseltä ja hyvältä. Loppupäässä pieni repsahdus jäätelöä, tummaa suklaata ja hapankorppu juustolla. Ehkä mukana jopa iltapäiväkahvin pieni kakkupala
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvin olis köyhän näköinen pöytä. Joku peruseines, kuten pinaattikeitto tai wokki per päivä. Lisäksi hedelmiä, mysliä, maustamatonta jugurttia, teetä ja kahvia sekä kahvimaitoa. Appelsiinimehua.
En oikein jaksa panostaa, nyt kun ei enää tarvitse tehdä lapsille ruokaa päivittäin.
Varmaan ihan ok:lta :D
Hedelmiä pitäisi olla enemmän. Liikaa kahvia ja liian pitkät ateriavälit.
Syntiä olisi karkit...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvia, jogurttia, kaurahiutaleita, banaania, eineksiä, riisifrutteja ja karkkia 🙈
Useita Frezza-pulloja. Sipsejä ja kolmioleipiä.
Joo syön huonosti. Veljeni sanoi että minulla ja hänen teinipojallaan on sama ruokavalio sillä erolla,etten juo energiajuomaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä on alun ruokapöytä? Siis viikon ruoat vai? Kahvia, smoothieta, rahkaa, keittoa, sushia, salaattia, muutamia keksejä, ehkä pari suklaapatukkaa.
Tuntuu muuten hölmöltä luetella, ei näitä kukaan edes lue.
Mulla on anoreksia jonka kanssa kamppailen, joten pöytä olisi melko karun näköinen.
11l kahvia
21 litraa vettä
Pari kourallista kasviksia ja marjoja
Kupillinen riisiä
Pari hapankorppua ilman voita
Sokeritonta mehua
Nutrilet kanakeitto x2
Hävytön määrä coca cola zeroa
Vierailija kirjoitti:
Hävettäisi ihan hirveästi, jos paljastuisi mitä oikeasti syön:
Kymmeniä big mac- ja tuplajuustohampurilaisia, nugetteja, dippejä, mozzarella- ja jalapenotikkuja, sipsejä useita pusseja, pikanuudeleita, pizzaa (nouto- ja pakaste), mutakakkua, jäätelöä, Omar -munkkeja, korvapuusteja...Päälle energiajuomaa ja cokis zeroa tai pepsiä.
Joo. Sanomattakin selvää, että oon läski ku mikä!
Läskeydestä viis mutta mahtaa sulla olla verisuonet tukossa!
Miksi syöt moista roskaa!
Vierailija kirjoitti:
Suklaata, salmiakkia, sipsejä, paljon vahvaa kahvia, karjalanpiirakka, juustoa, pari ruisleipää, vähän kanaa, pala pakastepitsaa, karkkia, valmiskeitto, liian vähän vettä, kuivahedelmiä, pari lohkoa mandariinia, pähkinöitä, muutama ranskalainen ja pari palaa makkaraa, majoneesia, valmissalaattia, keksi, tupakkaa, yhtenä iltana reilusti alkoholia, lisää suklaata ja vähän jäätelöä.
Olisi kiva mennä myös dieetit vaihtoon ohjelmaan näillä eväillä:D
Ehdotappa tuota maikkarille! Siellä on siis niin pulaa ohjelmista, toi vois olla hyvä!
tai neloselle " Rikkaat ja köyhät syövät toistensa ruokia viikon"
Vierailija kirjoitti:
Mulla on anoreksia jonka kanssa kamppailen, joten pöytä olisi melko karun näköinen.
11l kahvia
21 litraa vettä
Pari kourallista kasviksia ja marjoja
Kupillinen riisiä
Pari hapankorppua ilman voita
Sokeritonta mehua
Nutrilet kanakeitto x2
Hävytön määrä coca cola zeroa
Toivottavasti paranet ja pääset sopusointuun kroppasi kanssa, se on kuitenkin ystäväsi eikä vihollisesi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tylsimyksille laitoin alapeukun. Opetelkaa nauttimaan elämästä!
Mun nautinnot tulee ihan muusta kuin epäterveellisellä ruualla mässäämisestä tai juopottelusta. T: ihminen, jolla ei ole paino-ongelmia
Sama juttu. Nautin liikunnasta, etenkin tanssimisesta.
N 100 kg
Puuroa, maapähkinävoita, banaaneja, jauhelihaa, kanaa, riisiä, spagettia, ruisleipää, kalkkunaleikkelettä, kahvia, täysmaitoa, 1 pizza/kebab