Jos osallistuisitte Olet mitä syöt -ohjelmaan, miltä alun pöytä näyttäisi?

Ruisleipää, voita, jogurttia, pähkinöitä, pinaattikeittoa, ravintolaruokaa, palak paneeria, pizza, ehkä hampurilainenkin. Muutama pala suklaata.

Paljon omenoita ja mandariineja

Parapähkinöitä

Lounasravintolan ruokaa

Pari olutta

Kahvia

Maitoa

Vihreää salaattia ja avokaadoa

Irttareita

Vettä, vihreää teetä, pepsi maxia. Kaurapuuroa, kasvissosekeittoa ja salaattia. Marjoja ja banaania. Pähkinöitä. Sipsiä ja dippiä, leivoksia, suklaata, karkkia ja jäätelöä.

Aamu, lounas ja välipala sujuu terveellisesti. Päivällinen ja iltapala on herkkuja.

Stressiä ja vaikeaa vähän nyt ☹

Todella paljon Coke Zeroa ja vettä.

Tavallista kotiruokaa kuten makaronilaatikkoa, lihapullia ja perunoita, spagettia ja tomaattikastiketta, sienirisottoa, kasviswokkia, kalakeittoa ja niin edelleen. Aika usein porkkanaraastetta ja keitettyjä vihreitä papuja, jos ruoka itsessään ei sisällä kasviksia.

Välipaloina todella paljon omenoita, joita rakastan. Aamiaisella ruisleipää, margariinia ja juustoa tai kaurapuuroa ja maitoa.

Jokaviikkoinen Fazerina-patukka.

Hävettäisi ihan hirveästi, jos paljastuisi mitä oikeasti syön:

Kymmeniä big mac- ja tuplajuustohampurilaisia, nugetteja, dippejä, mozzarella- ja jalapenotikkuja, sipsejä useita pusseja, pikanuudeleita, pizzaa (nouto- ja pakaste), mutakakkua, jäätelöä, Omar -munkkeja, korvapuusteja...Päälle energiajuomaa ja cokis zeroa tai pepsiä.

Joo. Sanomattakin selvää, että oon läski ku mikä!

Broileria, leipää, riisiä, perunaa, juustoa, kurkkua, porkkanaa, jauhelihaa, lihaa, riistaa, metua, maitoa, mehua, heldelmiä, marjoja, olutta, siideriä, jugurttia, rahkaa, pähkinöitä, suklaata, kananmunia ja muuta ruokaa.

Kasvisruokaa ja korvapuusteja. Kahvia ja vettä.

Olisi kyllä hauska nähdä vastaisiko todellisuus mielikuvaa! Puuroa, kahvia, perunoita, kasviksia, paljon valkosipulia, pari siideriä, vähän marjoja ja hedelmiä, mehua, leipää, teetä, jokunen munkki tai pakastepitsa.

Vasyneelta kuin minakin.

Ostan kilo kaupalla hedelmia ja vihanneksia. Kanaa ja merenelavia. Salaattia, avokadoa. Maustamatonta jugua.

Keitan kananmunia, kaurapuuroa ja teen vihannespataa.

Mutta en syo naita itse. Syon karkkia, Sipsia, paahtista hillolla, lasten muroja, nutellaa purkista, kekseja, jugua hillolla tai sokerilla, suklaata, lisaa paahtista juustolla, poppiksia, leivonnaisia, jadea.

Mulla on tosi paha sokerikoukku ja vaikka rakastan avokadoa en ole synnytyksen jalkeen pystynyt syomaan niita, Enka hedelmia enka muutakaan. Pelkkaa mattoo.

No höh. Tietysti korkealuokkaisia tuoreita raaka-aineita monipuolisesti, paljon kotimaisia lähiluomukasviksia, hedelmiä, pähkinöitä ja pari palaa 99,9 prosenttista tummaa suklaata. Juomana vettä, vihreää teetä ja pari kuppia sitä kallista kissankakkimaa kahvia.

Tuollainen on av-mammojen ruokavalio.

aika kamalalta varmaankin, en halua edes ajatella 

Mihin ne ruoat muuten joutuu? Miksi ilmastopakottajat  ja vihreät  ei hyvesignaloi ruokaohjelmien ruokien tuhlaamisesta? 

Tuskin nyt kaikkea muistan, mutta viime aikana on tullut syöytyä ainakin seuraavaa:

omenoita

mangoa

mandariinejä 

salaattia

tomaattia

porkkanoita

kookosvettä

marjoja

ananasta

mangoa

hummusta

näkkäriä

juustoa

suklaapuuroa hillon kera

pellavarouhetta

tomaattikeittoa

kurpitsakeittoa

falavelpyörykäitä

leipää

kananmunia

kreikkalaista salaattia

mozzarellasalaattia

fetalla täytettyjä paprikoita

kahvia

teetä

mantelimaitoa

jogurttia

tofuleikettä

hedelmäkarkkeja

Paljon kahvia kermalla, turkkilaista jugua pellavarouheella ja mustikkakeitolla, meetwurstia, juustoja, kombuchaa, kurkkua, tomaattia, mustikoita, voita, kanankoipia, pinaattia, salaattia, kalakeittoa, pekonia, uunijuureksia, ruusukaalia, pähkinöitä, lihapullia, kananmunia ym.

suklaata,mysliä,irtiksiä ym. mättöjä, ennen jaksoin edes välillä kana-riisi-vihannes-linjaa...:( t:masenutunut läski

Maustamatonta jogurttia olis varmaan kolme litran purkkia. Tomaatteja, muutama paprikaa, pinaattia, muutama sipuli, pähkinöitä, siemeniä. Kahvia n. 14 kuppia (eli onhan siinä kyllä...), puol litraa maitoa. Kylmäsavulohta varmaan 150 g paketti, jotain muuta kalaa. Kaurakermaa muutama purkki. Tofupaketti. Paketti tai kaksi jauhelihaa. Pussillinen kauraleipiä. 1 dl hunajaa. Sokeroimatonta maapähkinävoita pari rkl. Kookosöljyä muutma rkl.  Tonnikalaa pari purkkia. Kananmunia ehkä n. yksi kahdeksan kappaleen pakkaus. Suolakurkkuja. Punaviiniä 1 - 2 pulloa. Banaaneja pari terttua, kaurahiutaleita muutama desi, perunoita, porkkanoita, punajuuria, palsternakkaa, papuja, mustikkaa, puolukkaa, sieniä. Voita ehkä n. 100 g. 

Ja joinain viikkoina voisi olla yks suklaapatukka. Riippuu viikosta.

(Jonain viikkona vois olla jopa kaks hampurilaista! mutta aika harvoin.)

Tyhjää olisi, syön liian vähän. Muutama jogurtti, kourallinen marjoja ja pähkinöitä. Nuudeleita ja lihaa. Vähän kasviksia. Parikyt pannullista teetä. Levy suklaata.

Suklaata, salmiakkia, sipsejä, paljon vahvaa kahvia, karjalanpiirakka, juustoa, pari ruisleipää, vähän kanaa, pala pakastepitsaa, karkkia, valmiskeitto, liian vähän vettä, kuivahedelmiä, pari lohkoa mandariinia, pähkinöitä, muutama ranskalainen ja pari palaa makkaraa, majoneesia, valmissalaattia, keksi, tupakkaa, yhtenä iltana reilusti alkoholia, lisää suklaata ja vähän jäätelöä.

Olisi kiva mennä myös dieetit vaihtoon ohjelmaan näillä eväillä:D

Syön terveellistä perusruokaa:

Aamuisin puuroa marjoilla

Keittoja

Salaatteja

Kiusauksia (tällä viikolla broilerkiusausta useana päivänä)

Hedelmäsalaattia

Rusinoita

Hedelmiä ja porkkanoita sellaisenaan

Ja sitten pöydällä olisi kuitenkin 4 kpl suklaalevyjä, sillä syön sellaisen harva se ilta..alkoa en juo, enkä mitään mehuja/ limppareita. Ei kai niin paha?

alkon alahyllyltä kaurapuurolla, banaaneilla ja suklaalla