Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Haluaisin kokeilla painonvartijoiden pistesysteemiä
20.03.2014 |
Mistä sen taulukon voisi saada mistä ne pisteet pystyy laskemaan? En oikeasti tiedä tästä asiasta oikein mitään, mutta olen kuullut niin monen sanovan että on laihduittanut hyvin tuloksin sillä.
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kcal/60+rasvat/10=pisteet
Alle 70kg syö 18 pistettä päivässä.
Se on siitä huono taulukko, että se rankaisee rasvoista mutta hiilareita voi syödä tosi paljon. Ja aika pienillä kaloreilla mennään.