Lue keskustelun säännöt.
Muscle knots
16.11.2020 |
Onko teillä näitä kovia, lyhentyneitä lihassäikeitä, jotka aiheuttavat kipua ympäri kehoa? Miten olette manipuloineet niitä?
Minulle toimii kova tennispallo parhaiten. Painan kipeästä kohdasta n 30-60 s ja lihas nytkähtää ja raukenee.
Kommentit (3)
Netissä on hyviä videoita aiheesta, tai siis youtubessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä nää on siis? Jotain kuonapatteja?
Tämä auttaa oikeasti, jos tietää mitä tekee.