Kokemuksia Livia Club kuntosalista

nostetaan, jos nyt löytyisi joltakin kokemusta ko salista.

Kävin pari kuukautta. Ajattelin, että konsepti ois just hyvä tällaiselle kiireiselle pienten lasten äidille kun paikkakin oli ihan kodin vieressä. Mutta äh. Rupes tosi nopeesti puuduttamaan ja treenaamisesta tuli älyttömän tylsää. Siellä on siis ehkä 10 laitetta jotka käyt läpi. Lisäksi alku/loppulämppä esim crosstrainerilla. Ei vaan jaksanut. Ei tarpeeksi monipuolista mulle ja itse en ainakaan saanut tarpeeksi tehoja treeniin. En sit tiiä, ehkä joku tykkää..

muakin kiinnostais tietää

nosto

Olisiko kellään kokemuksia?

Minun tavoitteena oli painonhallinta ja kunnon kohottaminen eikä aikaa treeniin ole paljon. Otin Livia klubilla käymisen hyväksi tavaksi. Käyn 3 kertaa viikossa ja tuloksia on tullut. Kunto on noussut ja paino on pudonnut 4 kiloa kahdessa kuukaudessa, vaikka mitään suuria muutoksia en ole ruokailussa tehnyt eikä minulla ollut merkittävästi ylipainoa, vaan halusin lähinnä kiinteytyä. Treeniin on helppo tulla ja sen jälkeen on hyvä olo. Koen, että treeni on tavoitteellista, tarkoituksenmukaista ja se etenee sopivasti kunnon kohotessa. Ja tietysti vatsamakkaran pieneneminen on ollut todella motivoivaa :)