Kertokaa terveellisiä aamu / välipaloja näiden lisäksi

Syövän sinä tuolla ruokavaliolla saat.

Miten tuolla aamiaisruokavaliolla syövän saa?

Meillä menee noita myös ja lisäksi pahoja (murot, joskus pannari välipalaksi tms.)

Välipalaksi käy myös porkkana, lanttu, kurkku tms, paloina. Vaikka dipattuna kermaviiliin.

Hedelmistä ja marjoista ja esim maustamattomasta jogurtista tehty smoothie. Ja piltti-soseita syö vielä meidän 5-v lapsigin, varsinkin mangoa. ;)

Jugurtissa on runsaasti runsaasti asetaldehydiä, joka todettu syöpää aiheuttavaksi aineeksi.

Kaurassa on homemyrkkyjä, jotka heikentävät aineenvaihduntaa.

Marjoissa/hedelmissä/mehukeitoissa on fruktoosia, jotka lisää keskivartalo lihavuutta.

Kananmunan syöti on yhtä vaarallista kuin tupakointi, koska se aiheuttaa samaa plakkia valtimoihin.

Manteleita ja kananmunanavalkuaista.

Rahka

[quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 14:10"]

Rahka

[/quote]

Asetaldehydiä siinäkin :/

mehukeitto + raejuusto

Pistäpä viitonen oma listasi, että me jugurtin mussuttajat ja kaurapuuromammatkin saadaan valaistuksen hetkiä eli luettele terveellisiä ja vaarallisia aineita sisältämättömiä ruokia, jotksa eivät lihota eivätkä aiheuta allergiaa tai syöpää.

Taidat olla samanlainen pahanilmanlintu kuin entinen naapurini, joka tiesi aina, mistä tulee varmasti syöpä tai muu vakava sairaus. Yksi pahimmista oli hänen tietämänsä mukaan esikypsennetty kautahiutale eli pikakaura. Siitä nyt ainakin tulee syöpä. Miten vaan lienee käynytkin, mutta naapurini sai syövän, vaikka pyrki välttelemään kaikkea "vaaralliseksi" tietämäänsä. 

Weetabixia, maitoa ja rusinoita/banaania/joku muu hedelmä

Oma suosikkini  "puurona" on sekoitus, jossa on puolet raejuustoa ja puolet idätettyjä auringonkukansiemeniä. Pieni annos riittää. Siinä on eläin- ja kasvivalkuista, kalsiumia ja kuituja - ja lisäksi se on hyvää. Mukaan voi laittaa myös kurkkua pieninä kuutioina.

Ruuansulatukselle hyvää tekevä kuitupommi on raakapuuro kauraleseistä. Sekoita jo illalla 0,5 desiin leseitä sen verran vettä, että tulee puuroa. Pidä jääkaapissa yön yli  ja syö marjojen, hillon tai mehukeiton kanssa. Tämä on tietenkin vain osa hyvästä aamupalasta.

[quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 14:21"]

Pistäpä viitonen oma listasi, että me jugurtin mussuttajat ja kaurapuuromammatkin saadaan valaistuksen hetkiä eli luettele terveellisiä ja vaarallisia aineita sisältämättömiä ruokia, jotksa eivät lihota eivätkä aiheuta allergiaa tai syöpää.

Taidat olla samanlainen pahanilmanlintu kuin entinen naapurini, joka tiesi aina, mistä tulee varmasti syöpä tai muu vakava sairaus. Yksi pahimmista oli hänen tietämänsä mukaan esikypsennetty kautahiutale eli pikakaura. Siitä nyt ainakin tulee syöpä. Miten vaan lienee käynytkin, mutta naapurini sai syövän, vaikka pyrki välttelemään kaikkea "vaaralliseksi" tietämäänsä. 

[/quote]

Ikävä tuottaa pettymys...olen heitä jotka syövät kaikkea, mutta kohtuudella. Teveysintoilu pursuaa korsivista...Ruoka on muutakin kuin vain rasvaa, proteniinejä ja hiilareita.

[quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 13:40"]Mitä yleensä syötte? En keksi muuta kuin nämä samat aina:

-kaurapuuro

-maustamaton jogurtti + marjoja / mehukeittoa

-ruisleipä

-hedelmä

-kevyt munakas

Mitä muuta? Ja mielellään sellaisia mitä lapsikin suostuu syömään.

[/quote] Karjalanpiirakat paistopisteistä ( ovat parempia kuin muovipussitetut lötköt) tai porkkanapiirakat, suolainen piirakka itse tehtynä esim. kinkkupiirakka, tuoreista tai pakastemarjoista rahka, kiisselit, smoothiet, sandwich itse tehtynä, vispipuuro

[quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 13:57"]Jugurtissa on runsaasti runsaasti asetaldehydiä, joka todettu syöpää aiheuttavaksi aineeksi.

Kaurassa on homemyrkkyjä, jotka heikentävät aineenvaihduntaa.

Marjoissa/hedelmissä/mehukeitoissa on fruktoosia, jotka lisää keskivartalo lihavuutta.

Kananmunan syöti on yhtä vaarallista kuin tupakointi, koska se aiheuttaa samaa plakkia valtimoihin.

[/quote] Syövän saa vaikka mistä jos liikaa syö. Älä nillitä idiootti, joku voi ottaa nuo tosissaan!