Antakaas nyt kunnon vinkit laihdutuksen loppuun.Olen

Tavoite on laiduttaa 5 kiloa. Painoin 61, jota painoin puolisen vuotta. Sitä ennen olen painanut aina 54-58 kiloa. Paras paino minulle on 56. Nyt en meinaa päästä siihen millään. Syön älyttömän terveellisesti ja määrällisesti paljon. Kaloreita tulee vain 800. Normaalikulutukseni on 1300. Miten nämä viimiset kaksi kiloa lähtevät. Olen nyt reilun 2 kk laihduttanut ja saanut kolme kiloa pois.

Nyt junnaa 58 kilossa jo toista viikkoa. Kaksi viikkoa sitten kävi vähän alle. Kokeilin syödä reilummin, paino oli heti yli 59. Eli ei toiminut mikään aineenvaihdunnan herättääjuhlatkaan. Sitä paitsi suoli toimii koko ajan ihan normaalisti.

Nyt olen taas 58 paikkeilla kahden viikon kituuttamisen jälkeen. Nyt pitäisi saada kaksi kiloa pois. Aikaa on kolme kuukautta. Pitää mahtua viime kesänä ostamiini mekkoihin.

Vinkkejä!