Olet mitä syöt tms. elmäntaparemontti

Olen innostunut panostamaan itseeni ja haluaisin ostaa/osallistua (lääke)-tieteeseen pohjautuvaan elämäntaparemonttiin, jossa oikeasti katsottaisiin minun kokonaistilanne läpi ja mietittäisiin toimivat ratkaisut. Kuntosalien pt:t, nettivalmennukset ja työterkka on vuosien aikana kokeiltu, mutta sellainen kokonaisvaltainen ote, jonka pohjalla on tutkittu tieto on puuttunut. Ideoita tai kokemuksia pääkaupunkiseudulta?