Sekasyöjät: kuinka monena päivänä syötte lihaa/vko?

Kerran tai kaksi kertaa viikossa kanaa, kerran kalaa.

[quote author="Vierailija" time="28.02.2014 klo 12:48"]

Punaista lihaa syödään huomattavasti vähemmän kuin broileria, mutta silti arviolta kuukaudessa menee noin 1kg naudanlihaa, joka haettu lihakauppiaalta ja pakastettu pienemmissä erissä, voi sulatella sitä mukaa kun tarvitsee. 

[/quote]

1kg lihaa kuukaudessa! Syöttekö 1 g per henkilö päivässä tai jotain?

KESKIMÄÄRIN punaista lihaa (useimmiten se on naudan jauhelihaa) 2-3x viikossa, broileria tms 2-3x viikossa, kalaa n.2x viikossa. Aika tasaisesti pyritään syömään kaikkea. Makkara-/nakkiruokia pari kertaa kuussa.

Pavut on sellaisia, että jos niitä syö kerralla eikä ole tottunut, niin ne helposti turvottaa ja pierettää. Kannattaa siis papuihin totutella aluksi pienemmillä annoksilla, vaikka sen jauhelihakastikkeen seassa, niin ei pitäisi tulla ongelmia. Lisäksi on tärkeää muistaa liottaa ja keittää papuja riittävän pitkään. Huonosti keitetyistä pavuista voi tulla vatsavaivoja myös niille, jotka syö papuja paljonkin.

Meillä syödään liharuokaa suunnilleen 10 kertaa kuussa, kalaa tai äyriäisiä suunnilleen 5 kertaa kuussa. Ei kauheasti mietitä sitä, syödäänkö liha- vai kasvisruokaa, mutta tykätään enemmän kasvisruuista arkena. Satunnaisesti menee leivän päällä leikkelettä, välillä on kuukausikin ilman, ja joskus ostetaan pekonia viikonloppuaamiaiselle.

Mies syö lisäksi töissä lounaalla mitä syö, aika usein lihaa, mutta myös kasvisvaihtoehtoja. Minä syön pääasiassa kasvisruokaa myös lounaaksi, mutta satunnainen kala- tai liharuokakin eksyy joukkoon.

Mistään eettisestä valinnasta ei ole kyse, eikä kyllä oikeastaan edes terveydellisestä. Syödään sitä, mitä tekee mieli ja mikä maistuu hyvältä.

Onko sekasyöjä jokin uusi termi ruokatottumuksiltaan täysin normaalille ihmiselle?