Kalorien laskeskelu on täysin turhaa

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 12:33"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 11:01"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 10:56"]

Vain niille joilla ei oma kroppa ja älli pelaa.

Säälittävää. Ihmiset ei osaa katsoa terveyttään ITSE vaan pitää olla opettaja. Kai sä söisit itsesi hengiltä jos ei olisi nettiä?

[/quote]

Ilmeisesti hoikkuus ja ruuan säätely ei kuitenkaan auta tuohon sun kilometren päähän säteilevään henkiseen pahoinvointiin? Jos et ruoan kanssa tarvikaan apua, niin tuohon voisi joku apu olla tarpeen?

[/quote]

Kyllä. Ydinpommi kaikkien kykenemättömien niskaan. Jalostuu rotu jolla on omaa älliä ja tahto, osaa säädellä syömistään ilman internettiäkin.

[/quote]

Etteköhän te repisi toisenne hengiltä alle aika yksikön, jos erilaisia ihmisiä on noin hankala älytä.

Itselläsi saattaakin olla se ongelma, ettet saa tuotua mielipiteitäsi ilmi ilman nettiä. Miksi muuten vauhkoaisit täällä.

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 10:56"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 10:40"]

No miten monella tavalla tuon voi ymmärtää? Eikös se juju ole nimenomaan siinä?

Laskuri ja netti on todella kätevä lisäväline tuohon ruokavalion muutokseen.

[/quote]

Vain niille joilla ei oma kroppa ja älli pelaa.

Säälittävää. Ihmiset ei osaa katsoa terveyttään ITSE vaan pitää olla opettaja. Kai sä söisit itsesi hengiltä jos ei olisi nettiä?

[/quote]

Tietenkin söisin! Samoin ku sä varmaan nirhaisit jonkun, ellet saisi purkaa tätä pahaa oloasi palstalla. Parempi näin, eikö niin?

En tiedä mitään kaloreista, en ole koskaan ollut niistä kiinnostunut. Syön kaikkea, tänäänkin mennyt jo pussillinen leipää. Karkkeja ja pullaa syön 1-2 x viikossa, tavallisia kotiruokia ja paljon vihanneksia. Olen hoikka ja ikää yli 40v. Liikun lenkkeillen 5 x viikossa ja silloinkaan en veren maku suussa. Nautin elämästä ja hyvästä ruuasta. 

Ymmärrän, jos jollakin on tarve pudottaa painoa ja alkaa sitten karsia ruuastaan vaikkapa pullat ja karkit pois tai ainakin vähemmäksi. Siihenkään ei tarvitse kalorilaskentaa. Matematiikkaa voi harrasta mukavammallakin tavalla.

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 12:40"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 10:56"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 10:40"]

No miten monella tavalla tuon voi ymmärtää? Eikös se juju ole nimenomaan siinä?

Laskuri ja netti on todella kätevä lisäväline tuohon ruokavalion muutokseen.

[/quote]

Vain niille joilla ei oma kroppa ja älli pelaa.

Säälittävää. Ihmiset ei osaa katsoa terveyttään ITSE vaan pitää olla opettaja. Kai sä söisit itsesi hengiltä jos ei olisi nettiä?

[/quote]

Tietenkin söisin! Samoin ku sä varmaan nirhaisit jonkun, ellet saisi purkaa tätä pahaa oloasi palstalla. Parempi näin, eikö niin?

[/quote]

Vai että pahaa oloa. :D

Jos vähän kritisoi ihmisten omaa tahto ja älliä mm. ruokabalanssinsa suhteen niin on paha olo? Ihan ystävällisesti koitan herätellä sinuakin, mutta se ei varmaan onnistu kun sekin tieto miten oma älli toimii, pitää etsiä internetistä.

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 12:]

Tietenkin söisin! Samoin ku sä varmaan nirhaisit jonkun, ellet saisi purkaa tätä pahaa oloasi palstalla. Parempi näin, eikö niin?

[/quote]

Tässä ollaan niin asian ytimessä.

Osa tarvitsee kalorilaskentaa joko lisätäkseen tai alentaakseen painoaan, osa ei. Luotan elimistöni viesteihin eli syön, kun on nälkä ja kuulostelen, mitä kroppa tarvitsee. Mitkään ahtaat muotit tai laskurit eivät ole minua varten. En myöskään kuluta aikaani sellaisten ihmisten seurassa, jotka pohtivat ääneen ruokien ja pullien energiasisältöä tai vastaavasti tuskailevat, kuinka paljon täytyy liikkua ruokailun jälkeen. Ellei ole parempaa dialogia luvassa, viihdyn mieluummin omassa seurassani.

Olen laskenut näitä kaloreita nyt jo monta tuntia etten ole edes ehtinyt syömään. Paljonko noita kaloreita pitäisi laskea että paino alkaa putoamaan? Onko laskeminen yhtä tehokasta kuin liikkuminen vai polttaako enemmän vai vähemmän läskiä?

Lasketteko niitä kaloreja ihan paperilla vai onko teillä aina käytössä joku tietokoneohjelma?

Monet sanovat että noiden laihdutus oppaiden lukeminenkin laihduttaa. Paljonko pitäisi lukea että kilo lähtisi? Onko joku ihan oikeasti laihtunut lukemalla? Pysyikö paino poissa vai pitääkö niiden oppaiden lukemista jatkaa loppuelämä?

Vaikeeta kun ei yhtään tiedä mikä laskutapa tai kirja ois tehokkain.

No kai tässä on taas jatkettava laskemista ettei laihtuminen lopahda ihan kokonaan.

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 12:50"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 12:40"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 10:56"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 10:40"]

No miten monella tavalla tuon voi ymmärtää? Eikös se juju ole nimenomaan siinä?

Laskuri ja netti on todella kätevä lisäväline tuohon ruokavalion muutokseen.

[/quote]

Vain niille joilla ei oma kroppa ja älli pelaa.

Säälittävää. Ihmiset ei osaa katsoa terveyttään ITSE vaan pitää olla opettaja. Kai sä söisit itsesi hengiltä jos ei olisi nettiä?

[/quote]

Tietenkin söisin! Samoin ku sä varmaan nirhaisit jonkun, ellet saisi purkaa tätä pahaa oloasi palstalla. Parempi näin, eikö niin?

[/quote]

Vai että pahaa oloa. :D

Jos vähän kritisoi ihmisten omaa tahto ja älliä mm. ruokabalanssinsa suhteen niin on paha olo? Ihan ystävällisesti koitan herätellä sinuakin, mutta se ei varmaan onnistu kun sekin tieto miten oma älli toimii, pitää etsiä internetistä.

[/quote]

Miksi itse käytät internetiä? Mikset älyä ihan itse asioita ilman nettiä? häh?

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 13:17"]

Olen laskenut näitä kaloreita nyt jo monta tuntia etten ole edes ehtinyt syömään. Paljonko noita kaloreita pitäisi laskea että paino alkaa putoamaan? Onko laskeminen yhtä tehokasta kuin liikkuminen vai polttaako enemmän vai vähemmän läskiä?

Lasketteko niitä kaloreja ihan paperilla vai onko teillä aina käytössä joku tietokoneohjelma?

Monet sanovat että noiden laihdutus oppaiden lukeminenkin laihduttaa. Paljonko pitäisi lukea että kilo lähtisi? Onko joku ihan oikeasti laihtunut lukemalla? Pysyikö paino poissa vai pitääkö niiden oppaiden lukemista jatkaa loppuelämä?

Vaikeeta kun ei yhtään tiedä mikä laskutapa tai kirja ois tehokkain.

No kai tässä on taas jatkettava laskemista ettei laihtuminen lopahda ihan kokonaan.

[/quote]

En tiedä itkisinkö vai nauraisinko...vanha vitsi

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 13:17"]

Olen laskenut näitä kaloreita nyt jo monta tuntia etten ole edes ehtinyt syömään. Paljonko noita kaloreita pitäisi laskea että paino alkaa putoamaan? Onko laskeminen yhtä tehokasta kuin liikkuminen vai polttaako enemmän vai vähemmän läskiä?

Lasketteko niitä kaloreja ihan paperilla vai onko teillä aina käytössä joku tietokoneohjelma?

Monet sanovat että noiden laihdutus oppaiden lukeminenkin laihduttaa. Paljonko pitäisi lukea että kilo lähtisi? Onko joku ihan oikeasti laihtunut lukemalla? Pysyikö paino poissa vai pitääkö niiden oppaiden lukemista jatkaa loppuelämä?

Vaikeeta kun ei yhtään tiedä mikä laskutapa tai kirja ois tehokkain.

No kai tässä on taas jatkettava laskemista ettei laihtuminen lopahda ihan kokonaan.

[/quote]

Turhaa näit näin paljon vaivaa. Tämä kortti on jo käytetty.

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 12:50"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 12:40"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 10:56"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 10:40"]

No miten monella tavalla tuon voi ymmärtää? Eikös se juju ole nimenomaan siinä?

Laskuri ja netti on todella kätevä lisäväline tuohon ruokavalion muutokseen.

[/quote]

Vain niille joilla ei oma kroppa ja älli pelaa.

Säälittävää. Ihmiset ei osaa katsoa terveyttään ITSE vaan pitää olla opettaja. Kai sä söisit itsesi hengiltä jos ei olisi nettiä?

[/quote]

Tietenkin söisin! Samoin ku sä varmaan nirhaisit jonkun, ellet saisi purkaa tätä pahaa oloasi palstalla. Parempi näin, eikö niin?

[/quote]

Vai että pahaa oloa. :D

Jos vähän kritisoi ihmisten omaa tahto ja älliä mm. ruokabalanssinsa suhteen niin on paha olo? Ihan ystävällisesti koitan herätellä sinuakin, mutta se ei varmaan onnistu kun sekin tieto miten oma älli toimii, pitää etsiä internetistä.

[/quote]

Sun kannattaisi hyötykäyttää juurikin nettiä, siihen mikä on sivistynyttä käytöstä. Myös kannattaa etsiä tietoa siitä miten keskustella internetissä rakentavasti ilman henkilökohtaisuuksiin menoa. :)

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 13:17"]

Olen laskenut näitä kaloreita nyt jo monta tuntia etten ole edes ehtinyt syömään. Paljonko noita kaloreita pitäisi laskea että paino alkaa putoamaan? Onko laskeminen yhtä tehokasta kuin liikkuminen vai polttaako enemmän vai vähemmän läskiä?

Lasketteko niitä kaloreja ihan paperilla vai onko teillä aina käytössä joku tietokoneohjelma?

Monet sanovat että noiden laihdutus oppaiden lukeminenkin laihduttaa. Paljonko pitäisi lukea että kilo lähtisi? Onko joku ihan oikeasti laihtunut lukemalla? Pysyikö paino poissa vai pitääkö niiden oppaiden lukemista jatkaa loppuelämä?

Vaikeeta kun ei yhtään tiedä mikä laskutapa tai kirja ois tehokkain.

No kai tässä on taas jatkettava laskemista ettei laihtuminen lopahda ihan kokonaan.

[/quote]

Palstan mukaan laskento ja virtuaalinen liikunta on paras, ellei parempaa kuin oikea liikunta joka on ärsyttävän hikoiluttavaa. Samaten syömisessä, ei kannata miettiä mitä tekisi mieli ja kuinka paljon voisi syödä. Paljon kätevämpää katsoa se asia netistä jollain ilmaisella laskurilla!!1 Tiedätkö, on sellaisia ilmaisia laskureita jotka tietää asioita paremmin kuin kys. ihmiset itse!

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 08:44"]

jos ihminen harrastaa liikuntaa ja omaa terveen ruokahalun. Sanon koska itse laskin vuosia, jolloin ruokasuhteeni oli perseestä. Jatkuva kalorien ajattelu on merkki syömishäiriöistä ja mielenterveysongelmista, ajattelen nyt.

[/quote]on, kyllä sitä pitäisi pyrkiä kuuntelemaan itseänsä ja nälkäänsä. Liikaa on tätä maailmaa medikalisoitu ja minusta tuo tarkka laskeminen on juuri viite siitä.

Lukekaa tämä; kalorit ovat vain keskimääräisiä arvioita ruuan energiasisällöstä ja jokaiselle ruoka toimii eri tavalla: http://lihastohtori.wordpress.com/2014/02/14/kalori-on-kalori/#more-1608

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 13:45"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 08:44"]

jos ihminen harrastaa liikuntaa ja omaa terveen ruokahalun. Sanon koska itse laskin vuosia, jolloin ruokasuhteeni oli perseestä. Jatkuva kalorien ajattelu on merkki syömishäiriöistä ja mielenterveysongelmista, ajattelen nyt.

[/quote]on, kyllä sitä pitäisi pyrkiä kuuntelemaan itseänsä ja nälkäänsä. Liikaa on tätä maailmaa medikalisoitu ja minusta tuo tarkka laskeminen on juuri viite siitä.

[/quote]

Lisäksi helkutin moni "laihduttaa" jonku 2-10 kg takia. Pieni ylipaino ei ole mitään siihen verrattuna, että neuroottisesti kyttää kaloreitaan jostain vitun laskurista. Kiva sit jos kaverit/mies/lapset saa idean, että väsätäänkö hei valkosipulikermaperunat ja jotku kermaiset lihapullat, niin yksi pässi juoksee koneelle katsomaan voi syödä niitä nyt tai ylipäätään koskaan.

Ei jumalauta sanon minä!

Vähän sama juttu että ei tarvi harjoitella kertotaulua jos osaa sen jo.

Aika moni vaan on läski siksi kun ei ole ruokavalio kunnossa.

Kaloreiden laskeminen on suureksi avuksi kun opettelee syömään oikein. Sitten kun homma luonaa, niin laskemisen voi lopettaa ja syödä oikein.

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 13:45"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 08:44"]

jos ihminen harrastaa liikuntaa ja omaa terveen ruokahalun. Sanon koska itse laskin vuosia, jolloin ruokasuhteeni oli perseestä. Jatkuva kalorien ajattelu on merkki syömishäiriöistä ja mielenterveysongelmista, ajattelen nyt.

[/quote]on, kyllä sitä pitäisi pyrkiä kuuntelemaan itseänsä ja nälkäänsä. Liikaa on tätä maailmaa medikalisoitu ja minusta tuo tarkka laskeminen on juuri viite siitä.

[/quote]

Eli kaloreita laskeva ihminen ei vaan voi kuunnella itteensä ja syödä kun on nälkä?

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 13:56"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 13:45"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 08:44"]

jos ihminen harrastaa liikuntaa ja omaa terveen ruokahalun. Sanon koska itse laskin vuosia, jolloin ruokasuhteeni oli perseestä. Jatkuva kalorien ajattelu on merkki syömishäiriöistä ja mielenterveysongelmista, ajattelen nyt.

[/quote]on, kyllä sitä pitäisi pyrkiä kuuntelemaan itseänsä ja nälkäänsä. Liikaa on tätä maailmaa medikalisoitu ja minusta tuo tarkka laskeminen on juuri viite siitä.

[/quote]

Eli kaloreita laskeva ihminen ei vaan voi kuunnella itteensä ja syödä kun on nälkä?

[/quote]

Miksi laskea mitään kun pitäisi osata syödä vain nälkäänsä ja vain tarvittavan määrän?

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 14:09"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 13:56"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 13:45"]

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 08:44"]

jos ihminen harrastaa liikuntaa ja omaa terveen ruokahalun. Sanon koska itse laskin vuosia, jolloin ruokasuhteeni oli perseestä. Jatkuva kalorien ajattelu on merkki syömishäiriöistä ja mielenterveysongelmista, ajattelen nyt.

[/quote]on, kyllä sitä pitäisi pyrkiä kuuntelemaan itseänsä ja nälkäänsä. Liikaa on tätä maailmaa medikalisoitu ja minusta tuo tarkka laskeminen on juuri viite siitä.

[/quote]

Eli kaloreita laskeva ihminen ei vaan voi kuunnella itteensä ja syödä kun on nälkä?

[/quote]

Miksi laskea mitään kun pitäisi osata syödä vain nälkäänsä ja vain tarvittavan määrän?

[/quote]

Onko siitä jotain haittaa että merkitsee kalorit vaikka söisikin oikein? Minä ylläpidän painoa, kaloreiden merkitseminen on helppoa ja nopeaa, ihan samalainen rutiini kuin jumppaaminen päivittäin.

[quote author="Vierailija" time="27.02.2014 klo 14:09"]

Miksi laskea mitään kun pitäisi osata syödä vain nälkäänsä ja vain tarvittavan määrän?

[/quote]

Entä jos ei osaa? Jos tää oikeasti olisi näin yksinkertaista kukaan ei olisi lihava.