Miten eroon kamalasta ahdistuksesta ja väsymyksestä?

Ja uteliaille tiedoksi. Olen sairaslomalta palannut juuri töihin ja ahdistus ei vaan helpota. Lääkäri sanoi että menee ohi mutta ei ole mennyt. Jos otan ahdistukseen lääkettä niin väsyttää sairaasti töissä ja kotona. Itkun lääkärille mutta töihin oli tultava. En nyt sano että nautin tekemättömyydestäkään mutta kun tunnen että tarvisin apua niin en saa sitä . Sitten kun hyvä aika niin apua tuputetaan ja silloin taas en jaksa sitä vaan muut asiat kiinnostaa. En tiedä mitä tehdä. Välillä itkua pidättelen töissä ettei muut näe. Illalla en malta käydä nukkumaan ajoissa. Seuraava päivä ahdistaa. Pelkään kuolemaa mutta pelkään että menen sitä kohti. Perheestäni välitän ja yritän jaksaa heidän takiaan. Vaikeaa tämä ahdistus .