Lue keskustelun säännöt.
Talviajan pimeys todella masentavaa, näkemiin valo...
25.10.2020 |
Kello viisi ja lähes pimeää ulkona... Bye bye arkipäivien valo, nähdään taas maaliskuussa... Pelkkää pimeyttä arkisin nyt yli 4 kuukautta ainakin päivätyöläisille. Kesäajalla olisi edes marraskuussa ja helmikuussakin vähän valoa kun pääsee töistä ja mahdollisuus liikkua/harrastaa ulkona.
En ymmärrä kuka voi kannattaa tätä talviajan pimeyttä pysyväksi ajaksi, sama tulisi myös lokakuulle ja osittain huhti/syyskuulle.
Kommentit (45)
Vierailija kirjoitti:
Ei se aurinko sammu tunniksi vaikka suomalaiset kääntävät kelloa tunnilla taaksepäin 😉
Ei vaan se valoisa tunti katoaa hukkaan aamuun, jossa sillä ei ole mitään merkitystä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se aurinko sammu tunniksi vaikka suomalaiset kääntävät kelloa tunnilla taaksepäin 😉
Ei vaan se valoisa tunti katoaa hukkaan aamuun, jossa sillä ei ole mitään merkitystä
Mikään ei sua estä heräämästä aikaisemmin.
Vuodesta toiseen tätä samaa vikinää😴😴 Lokakuuta on joku about viikko jäljellä, sen jälkeen marraskuuta 4 viikkoa, joulukuuta 4 viikkoa, tammikuuta 4 viikkoa, sen jälkeen on helmikuu ja valon määrä alkaa lisääntymään jälleen. Joka vuosi menen ihan transsiin maaliskuussa, olen ehdottomasti onnellisin silloin, en tiedä miksi. Mutta joka vuosi se on aivan ihanaa aikaa.
Eli aikuiset ihmiset lopettakaa tuo rasittava rutina, tiedätte vallan mainiosti miten nopeasti vuosikin menee. Tätä vuotta on jäljellä vaivaiset 2 kk.
Olisi parempi jos olisi tämä normiaika aina. Ei olisi niin jyrkkää eroa pimenemisessä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Valo on ihmiselle ihan turhaa luksusta.
"Silmiin osuvan valon vaikutus elimistöön välittyy aivojen keskuskellon muodostavien hermosolujen sekä valohakuisten ja valopakoisten molekyylien välityksellä. Valo vaikuttaa käyttäytymiseen, uni-valverytmiin, vireystilaan ja mielialaan."
Eli illalla saatava lisävalo vaikeuttaa nukahtamista (koska nostaa viereystilaa) ja aamulla saatava lisää vireystilaa päivällä. Näinhän tämä on tuosta pääteltävissä.
Kello 17 ei oikein ole vielä iltaa. Ja saajan makuuhuoneisiin verhot jos on liian valoisaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vuodesta toiseen tätä samaa vikinää😴😴 Lokakuuta on joku about viikko jäljellä, sen jälkeen marraskuuta 4 viikkoa, joulukuuta 4 viikkoa, tammikuuta 4 viikkoa, sen jälkeen on helmikuu ja valon määrä alkaa lisääntymään jälleen. Joka vuosi menen ihan transsiin maaliskuussa, olen ehdottomasti onnellisin silloin, en tiedä miksi. Mutta joka vuosi se on aivan ihanaa aikaa.
Eli aikuiset ihmiset lopettakaa tuo rasittava rutina, tiedätte vallan mainiosti miten nopeasti vuosikin menee. Tätä vuotta on jäljellä vaivaiset 2 kk.
Hengenheimolainen täällä. Maaliskuussa on jotain täysin käsittämätöntä jopa Huhtikkuun verrattuna.
Toukokuusta eteenpäin alkaa olla jo "tää on niin nähty"-fiilis
Vierailija kirjoitti:
Eikö tästä joku tutkija jo todennut, ettei kesäaika todellisuudessa lisää yhtään sitä liikkumista. Ne jotka haluavat liikkua, eivät välitä hämärydestä.
Valoisuuden vaikutuksesta valittavat ovat niitä jotka valittavat ihan mistä vaan. Voisin liikkua mutta kun on liian:
-märkää
-kylmää
-tuulista
-pimeää
- ihan mitä vaan, kunhan vaan saa hyvän syyn kieltäytyä.
Jep
Ei voi pukea sadeasua kun se hiostaa tms.
Ei voi kerrospukeutua kun hiertää tms.
Ei voi käyttää tuulenpitävää takkia kun se rapisee tms.
Ei voi käyttää otsalamppua kun se puristaa tms.......
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö tästä joku tutkija jo todennut, ettei kesäaika todellisuudessa lisää yhtään sitä liikkumista. Ne jotka haluavat liikkua, eivät välitä hämärydestä.
Valoisuuden vaikutuksesta valittavat ovat niitä jotka valittavat ihan mistä vaan. Voisin liikkua mutta kun on liian:
-märkää
-kylmää
-tuulista
-pimeää
- ihan mitä vaan, kunhan vaan saa hyvän syyn kieltäytyä.
Jep
Ei voi pukea sadeasua kun se hiostaa tms.
Ei voi kerrospukeutua kun hiertää tms.
Ei voi käyttää tuulenpitävää takkia kun se rapisee tms.
Ei voi käyttää otsalamppua kun se puristaa tms.......
Minä liikun ihan ympäri vuoden mutta huomaan kyllä vireyden ja motivaation laskevan talvisin. Välillä joutuu pakottamaan itsensä pimeään. Kyllähän se sitten menee kun liikkeelle pääse mutta varmasti on niitäkin jotka jäävät sohvalle. Näkeehän sen jo siitäkin että talvisin sisäurheilun suosio kasvaa. No joo, ei tosin tänä vuonna. Kiitti korona...
Vierailija kirjoitti:
Eikö tästä joku tutkija jo todennut, ettei kesäaika todellisuudessa lisää yhtään sitä liikkumista. Ne jotka haluavat liikkua, eivät välitä hämärydestä.
Valoisuuden vaikutuksesta valittavat ovat niitä jotka valittavat ihan mistä vaan. Voisin liikkua mutta kun on liian:
-märkää
-kylmää
-tuulista
-pimeää
- ihan mitä vaan, kunhan vaan saa hyvän syyn kieltäytyä.
Sellainen tutkija joka noin väittää ei ole koskaan pimeää nähnytkään. on aivan 100% että lenkit luontoon jää tekemättä kun siellä on pimeää. Kehäkolmosen sisäpuolella ei ole pimeää koskaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse inhoan esim lenkkeillä pimeässä. Jään mieluummin sohvalle. Tai sitten lähden salille.
Joka tapauksessa veetuttaa kun tänä talvena ei pääse etelään.
Johtuuko se vireystilan lasku ja pimeys talviaikaan siirtymisestä vai siitä, että valoa on talvella ylipäätään vähemmän?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö tästä joku tutkija jo todennut, ettei kesäaika todellisuudessa lisää yhtään sitä liikkumista. Ne jotka haluavat liikkua, eivät välitä hämärydestä.
Valoisuuden vaikutuksesta valittavat ovat niitä jotka valittavat ihan mistä vaan. Voisin liikkua mutta kun on liian:
-märkää
-kylmää
-tuulista
-pimeää
- ihan mitä vaan, kunhan vaan saa hyvän syyn kieltäytyä.
Jep
Ei voi pukea sadeasua kun se hiostaa tms.
Ei voi kerrospukeutua kun hiertää tms.
Ei voi käyttää tuulenpitävää takkia kun se rapisee tms.
Ei voi käyttää otsalamppua kun se puristaa tms.......Minä liikun ihan ympäri vuoden mutta huomaan kyllä vireyden ja motivaation laskevan talvisin. Välillä joutuu pakottamaan itsensä pimeään. Kyllähän se sitten menee kun liikkeelle pääse mutta varmasti on niitäkin jotka jäävät sohvalle. Näkeehän sen jo siitäkin että talvisin sisäurheilun suosio kasvaa. No joo, ei tosin tänä vuonna. Kiitti korona...
EI kukaan ole kiistämässä valon vaikutusta ihmisen vireystilaan, mutta kuinka paljon luulet talvisen vireystilasi muuttuva, jos oltaisiin pysyvässä kesäajassa?
Talvisin tapahtuvasta sisäurheilun lisääntymisestä ei voi tehdä mitään johtopäätöksiä, kun valoisuuden lisäksi moni muukin asia muuttuu. Minäkin mielummin harrastan uimista talvella uimahallissa kuin ulkona ja kyse ei ole suorasta valon vähenemisen vaikutuksesta. Välillisestä vaikutuksesta kylläkin, mutta siihen ei kesätalviaikakikkailu auta yhtään
Vierailija kirjoitti:
Johtuuko se vireystilan lasku ja pimeys talviaikaan siirtymisestä vai siitä, että valoa on talvella ylipäätään vähemmän?
Niinpä. Kyllä se on tuo jälkimmäinen syy
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitenhän ne pärjää joka paikassa muualla maailmassa, kun pimeä tulee kuuden-seitsemän aikaan esim. Jenkeissä. On se jännä, että suomalainen jumettuu kotiin, kun tulee pimeää, mutta muualla kyllä osataan liikkua ja touhuta vaikka mitä. Ja muualla se on normi, ei ole mitään pohjoisen Euroopan valoisia iltoja.
Älä syytä kellonaikaa siitä, että talvella on pimeää.
Kai mä olen sitten jotenkin omituinen, kun mulla ympäristö ei vaikuta mielialaan. Ihan sama onko kesä vai talvi, pimeä vai valoisa, märkä vai kuiva, Rooma vai Kuopio... ei väliä.
Nyt ajoissa nukkumaan illalla, kun on pimeää. Aamulla heräät virkeänä uuteen päivään, niin jaksat pitkän talven paremmin. Vähemmän telkkaria, enemmän unta!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö tästä joku tutkija jo todennut, ettei kesäaika todellisuudessa lisää yhtään sitä liikkumista. Ne jotka haluavat liikkua, eivät välitä hämärydestä.
Valoisuuden vaikutuksesta valittavat ovat niitä jotka valittavat ihan mistä vaan. Voisin liikkua mutta kun on liian:
-märkää
-kylmää
-tuulista
-pimeää
- ihan mitä vaan, kunhan vaan saa hyvän syyn kieltäytyä.
Sellainen tutkija joka noin väittää ei ole koskaan pimeää nähnytkään. on aivan 100% että lenkit luontoon jää tekemättä kun siellä on pimeää. Kehäkolmosen sisäpuolella ei ole pimeää koskaan.
Valitettavasti ei ole linkkiä ko. tutkijan haastatteluun.
Mutta Jos on tahtoa , on myös keinoja.
Sano, paljonko sinulta jää metsäkilometrejä juoksematta sen seurauksena, että ei ole pysyvä kesäaika?
(niin no, tähän voi anonyyminä palstalla heitellä vaikka mitä paperikilometrejä)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikö tästä joku tutkija jo todennut, ettei kesäaika todellisuudessa lisää yhtään sitä liikkumista. Ne jotka haluavat liikkua, eivät välitä hämärydestä.
Valoisuuden vaikutuksesta valittavat ovat niitä jotka valittavat ihan mistä vaan. Voisin liikkua mutta kun on liian:
-märkää
-kylmää
-tuulista
-pimeää
- ihan mitä vaan, kunhan vaan saa hyvän syyn kieltäytyä.
Sellainen tutkija joka noin väittää ei ole koskaan pimeää nähnytkään. on aivan 100% että lenkit luontoon jää tekemättä kun siellä on pimeää. Kehäkolmosen sisäpuolella ei ole pimeää koskaan.
Valitettavasti ei ole linkkiä ko. tutkijan haastatteluun.
Mutta Jos on tahtoa , on myös keinoja.
Sano, paljonko sinulta jää metsäkilometrejä juoksematta sen seurauksena, että ei ole pysyvä kesäaika?
(niin no, tähän voi anonyyminä palstalla heitellä vaikka mitä paperikilometrejä)
Kyllä niitä jää paljon, talven aikana lähemmäs 1000km. Normaali 5km koiran ulkoilutus lenkki lyhenee kilometriin, ei tuonne pimeään metsään kukaan lähde, lamppu jos hajoaa niin ei kotiin löydä. Kyllä on jo nyt ollut loputtoman pitkä ilta, vaikka päivä vielä lyhenee.
"Yleisesti tiedetään, että valo virkistää. Se vähentää unihormoniksikin kutsutun melatoniinin tuotantoa aivojen käpylisäkkeessä ja estää uneliaisuutta lisäävän kehon lämpötilaa laskevan vaikutuksen.
Kirkas valo vaikuttaa myös autonomisen hermoston ja mantelitumakkeen toimintaan. Pimeyden on havaittu esimerkiksi voimistavan pelottavan kuuloärsykkeen synnyttämää reaktiota ja johtavan refleksinomaisen säikähdyksen korostumiseen. Tämä voidaan estää kirkasvaloaltistuksella. Onkin mahdollista, että kirkasvalohoitoa voitaisiin soveltaa esimerkiksi etsittäessä keinoja lievittää stressin kokemista."