Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lisärauta sekoittaa suoliston/mahan täysin! Mitä teen?
28.01.2014 |
Raskauden ja alhaisen hb:n vuoksi on siis otettava lisärautaa, mutta mahakivut ovat kamalia, ja ummetus vuorottelee ripulin kanssa.
Kommentit (69)
[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 20:12"]
En voi syödä lihaa, sisäelimiä enkä verta. Mutta olet oiekassa, pitää lisätä esimerkiksi pinaatin määrää ruokavaliossa.
En ole kokeillut Movicolia mutta Vi-Siblinhän ei imeydy myöskään.
ap
[/quote]
Miksi muuten et voi syödä? (kysymys tarkoitettu ihan uteliaisuudesta ja ystävälliseen sävyyn)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 20:10"]
Pidät vain sen suusi supussa niin kyllä se siitä
[/quote]
Mitä tämä tarkoittaa? Anteeksi mutta en todellakaan ymmärrä, olen ahdistunut ja väsynyt tilanteestani.
ap
Syö ruisleipää, mustaviinimarjoja, parsakaalia ja papuja. Noilla nousee.
[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 20:16"]
[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 20:12"]
En voi syödä lihaa, sisäelimiä enkä verta. Mutta olet oiekassa, pitää lisätä esimerkiksi pinaatin määrää ruokavaliossa.
En ole kokeillut Movicolia mutta Vi-Siblinhän ei imeydy myöskään.
ap
[/quote]
Sori, mutta pelkällä kasvisruokavaliolla et tule pääsemään anemiasta koskaan eroon. Jouduin itse tekemään saman valinnan takaisin liharuokavalioon palaamisesta aikanaan, ja tarpeeksi kärsittyäni se oli lopulta helppoa. Älä anna itsesi mennä yhtä huonoon kuntoon!
[/quote]
Ei ole totta. Olen kasvissyöjä eikä tullut anemiaongelmia raskauksissa.
En halua pelotella, mutta kannattaa yrittää hoitaa se hb vähän korkeammalle. Mulla on synnytykseen mennessä hb ehkä 100 ja synnytyksen jälkeen 79. Sain verensiirron, toipuminen kesti kauan. Yritän nyt olla viisaampi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 20:17"]
Luontaistuotekauppojen rautalitkuja ei kannata ottaa!
Niissä on hyvin vähän rautaa plus niitä on tutkittu hyvin vähän. Lisäksi: niissä rautapitoisuus heittelee miten sattuu.
[/quote]
Kräuterblutsaftia myydään ihan apteekissa. Ja se on ollut Saksassa käytössä todella kauan eli... joo. No, jokainen tehköön omat päätöksensä tietysti. Jos vaihtoehtoina on Kräuterblutsaft tai anemia ja ripuli, niin tiedän kyllä, minkä itse valitsisin.
Verensiirto ei ole suurin uhka. Äidin liian alhainen hb on haitta myös pienelle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksei tähän ketjuun ole eksynyt vielä "maalaisjärkeä" perään kuuluttavia jotka sanoo että miettikää miten alhaiset hB:t on varmaan monissa Aasian ja Afrikan valtioissa ja siellä koko ajan synnytetään.................. LOL
[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 20:25"]
Verensiirto ei ole suurin uhka. Äidin liian alhainen hb on haitta myös pienelle.
[/quote]
Siis lapselle? Vauvalle? Sikiölle?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko Ferronolista kokemuksia? Se on apteekin tuote, ei luontaishörhää.
Ota selvää missä ruoka-aineissanon paljon rautaa ja pyri syömään niitä usein. Esim. Pinaattia, persiljaa ja linssejä. Muista syödä jotain c-vitamiinipitoista samalla.
Itse en suostunut pahojen peräpukamien takia syömään obsidania toisessa raskaudessani lainkaan. Krauterblutsaftilla sai ihan hyvin arvot nousemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 20:26"]
Miksei tähän ketjuun ole eksynyt vielä "maalaisjärkeä" perään kuuluttavia jotka sanoo että miettikää miten alhaiset hB:t on varmaan monissa Aasian ja Afrikan valtioissa ja siellä koko ajan synnytetään.................. LOL
[/quote]
Joo, ja niissä myös äitejä kuolee enemmän. Olin aika paskassa kunnossa synnytyksen jälkeen.
- Se verensiirron saanut
[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 20:28"]
Onko Ferronolista kokemuksia? Se on apteekin tuote, ei luontaishörhää.
[/quote]
Vital f ja Kräuterblutsaft on myös apteekkituotteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vehnänleseessä 18.6mg/100g, pinaatissa 1.3mg/100g. Dumppaa se pinaatti ja syö leseitä, missä tahansa muodossa, vatsa toimii kaupan päälle todella hyvin. Voit tarkistaa ravintoarvopitoisuuksia Finelin www-palvelussa.
[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 20:17"]
Mä en kestä obsidania tai retaferia, mutta tätä mun maha kestää
http://www.iherb.com/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-180-Veggie-Caps/10625
[/quote]
Minulle määrättiin Obsidania anemian hoitoon ja se ei sopinut ollenkaan vatsalle. Epäiltiin jo vatsahaavaakin. Tuo Solgar on varmaan hyvä ja sitten nuo nestemäiset rautavalmisteet sekä muutkin luontaistuotepuolen rautatabletit.
Sikiön kannalta optimaalisin (äidin) hB on n. 105.
Minulla on myös tuo ongelma ettei raskausaikana maha kestä mitään rautavalmisteita. Olen ollut monta kertaa raskaana, ja viimeksi snnyttämän mennessä hB oli 89. Koskaan ei kuitenkaan ole puhuttu mistään verensiirroista ja aina tilanne on korjaantunut sitten synnytyksen jälkeen aika nopeasti.
Mitään haittaa mun alhaisesta raskausajan hB:sta ei ole ollut vauvoille, ainoastaan olen itse ollut hyvin väsynyt.
Raudan imeytymistä häiritsevät:
Maitotuotteet sisältämänsä kalsiumin takia.
Palkokasvien sisältämät polyfenolit.
Täysviljatuotteiden fytiinihappo.
Pinaatin ja raparperin oksaalihappo.
Teen ja kahvin sisältämä tanniini.
No raskaana oleva ei tuota alinta koekaan. Mutta nuo muut, huom mammat.
[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 20:36"]
Sikiön kannalta optimaalisin (äidin) hB on n. 105.
[/quote]
Heh. mistä tuon keksit.
[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 20:36"]
Mitään haittaa mun alhaisesta raskausajan hB:sta ei ole ollut vauvoille, ainoastaan olen itse ollut hyvin väsynyt.
[/quote]
http://ajcn.nutrition.org/content/71/5/1280s.full
Alue: Aihe vapaa
Luontaistuotekauppojen rautalitkuja ei kannata ottaa!
Niissä on hyvin vähän rautaa plus niitä on tutkittu hyvin vähän. Lisäksi: niissä rautapitoisuus heittelee miten sattuu.