eiköhän se suomalaisten lihavuus

Suurin osa suomalaisista on ylipainoisia tai lihavia. Normaalipainoiset ovat vähemmistö.

http://www.hs.fi/kotimaa/a1305633125778

Yli puolet suomalaisista yhä ylipainoisia – naisten lihominen hidastunut
4.1.2013 10:59 Päivitetty 4.1.2013 12:22 11
 

STT

Petra Piitulainen / Lehtikuva

Runsas tuotevalikoima kaupoissa vaikeuttaa painonhallintaa.

Aikuisväestön lihominen on asiantuntijoiden mukaan tasaantunut viime vuosien aikana. Naisilla lihavuus ei ole yleistynyt, mutta miehillä lihavuutta esiintyy hieman enemmän kuin 2000-luvun alussa.

Enemmistö suomalaisaikuisista on yhä ylipainoisia tai lihavia. Yli 30-vuotiaiden painoindeksi on keskimäärin reilut 27, kun ylipainon rajana pidetään 25:tä ja lihavuuden 30:tä. Normaalipainoisia on vain noin 30 prosenttia miehistä ja 40 prosenttia naisista.

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen loppuvuonna julkaiseman raportin mukaan lihavuus on kansainvälisesti verrattuna Suomessa erittäin yleistä. Lähiaikojen haasteena on estää normaalipainoisten lihominen sekä kannustaa ylipainoisia painonhallintaan.

Yksiselitteistä syytä suomalaisten ylipaino-ongelmaan ei ole. Suuri vaikutus on joka tapauksessa arkiympäristöllä, joka ei juuri haasta liikkumaan. Arjessa käytetään rullaportaita, hissejä ja autoja eivätkä useimmat nykyisistä töistä ole ruumiillisia.

"Jos haluaa valita helpon tien, nyky-yhteiskunnassa ei tarvitse liikkua juuri lainkaan. Liikkuminen on lähinnä omaa vapaaehtoisuutta", sanoo apulaisprofessori Kirsi Pietiläinen Husin lihavuustutkimusyksiköstä.

Lisäksi kaupan hyllyt pursuavat lukuisia vaihtoehtoja.

"Kun ruokaa on koko ajan tarjolla, todella harva pystyy luontaisesti syömään niin vähän, että paino pysyy normaalina."

Jos alettaisiin mittaamaan rasvaprosenttia, olisiko naisten ja miesten suhde samanlainen? Sillä, että moni mies harrastaa nykyään kuntosalia tai muita lihaksia kehittäviä(cross fitvapaaottelu) lajeja ja lihas painaa enemmän kuin silava...

KOhdallani kumpikaan eivät ole syyllisiä...