Lue keskustelun säännöt.
Lihooko usein takaisin "korkojen kanssa" laihduttaessa?
22.10.2020 |
Onko se yleensä niillä, jotka ovat ennestään jo reilusti ylipainoisia eivätkä osaa noudattaa terveellisiä elämäntapoja ja sipsi- ja karkkihimo vie voiton? Itse olen kerran laihduttanut normaalipainon ylärajoilta eikä ole tullut paino takaisin korkojen kanssa... Silloinkin joku minulle sanoi, että tuolla tavalla saat kaiken takaisin korkojen kanssa, kun vähensin kaloreita jonkun verran, mutta enpähän saanut.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Herkästi lihoo, jos ajattelee dieetin olevan vain dieetti. Eli kun saavutetaan tavoitepaino, palataan pahimmillaan siihen dieettiä edeltävään elämäntapaan.
Painonpudotukseen kannattaa suhtautua loppuelämän mittaisena projektina. Ja unohtaa ihmedieetit.