Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Diabeetikot/raskausdiabeetikot, paljonko harrastat liikuntaa ja mitä liikuntaa?
Kommentit (3)
Kuntosali 4x viikossa 1h 45 min-2h/ kerta. 2x viikossa uinti ja vesijumppa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävelyä ja pyöräilyä, 1-2 tuntia päivässä. Joskus satunnaisesti jotain muuta, esim. soutua tai uintia, jos on tilaisuus. Joka päivä, paitsi jos olen kuumeessa tms. Kakkostyypin diabetes, ei raskaus-.
Alue: Aihe vapaa
up