Lue keskustelun säännöt.
Mitä olet ahtanut kupuusi tänään?
13.01.2014 |
Aamulla paahtoleipä maksapasteijalla ja edamilla, kuppi kahvia täysmaidolla, vettä ja d-vitamiinit.
Töissä purkki rasvatonta raejuustoa, froosh-hedelmäsmoothie, banaani, kuppi kahvia täysmaidolla ja vettä.
Illalliseksi lautasellinen nakkikeittoa, kaksi paahtoleipää maksapasteijalla ja edamilla, muki rasvatonta maitoa ja vettä. Jälkiruoaksi kaksi mandariinia.
iltapalaksi kuppi vihreää teetä, pala paahtoleipää maksapasteijalla ja edamilla, pieni kulho nakkikeittoa.
Kommentit (44)
Aamulla kaura-tattaripuuroa. Lapsen hedelmäsosetta päälle. Lasi kauramaitoa. Muki kaakaota.
Pieni pussi karkkia.
Kaupan valmis lohikeitto ja sämpylä. Päällä kalkkunaleikettä ja paprikaa.
Mukillinen kahvia, kyssäkaalia. Sämpylä. Maistoin vähän suklaakiisseliä, jota lapsi oli tehnyt.
Riisiä, kanakastiketta, kyssäkaalia, salaattia, sämpylä.
Puoli kourallista pähkinöitä. Yosa, päälle vähän tattarimuroja. Kohta kuorin appelsiinin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
60 g lohta ja Kotipizzan perfetta-känkky (tonnikala-ananas-jalapeno). Ei mennyt ihan niin kuin piti. :>
Riisiä tomaattikastikkeella, näkkileipää ja keksejä, juomat kahvia ja mehua.
Aamulla kaurapuuroa ja soketoimatonta mehukeittoa. Ja monta mukillista kahvia.
Lounaaksi tonnikalaa, kanamunaa ja raejuustoa.
Välipalana kahvia ja mehukeittoa + rahkaa.
Päivällinen broilerikeittoa ja pari siivua jyväleipää.
Muutoin olen pitkin päivää juonut kahvijuomia ja pari palaa tummaa suklaata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla yksi mummun leipoma karjalanpiirakka voinokareella, lasi vettä.
Päivällä 10 x 15cm kokoinen pala uunilohta, yksi keitetty peruna (kastike unohtui kotiin, kuivaa oli :D ), lasi fantaa.
Ehtoolla jauhelihakastiketta, kaksi keitettyä perunaa, höyrytettyjä sekavihanneksia, ketsuppia, lasi maitoa.
Kasviksia on vähemmänpuoleisesti, mutta näin talvisaikaan salaatit ym. ei maistu ja sekavihanneksia jaksan syödä yhdellä aterialla. Parempi kai näinkin kuin ei ollenkaan.
Kahvia, vettä, keittokounas (joku vege), nakkikeittoa, sokerintonta mehua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
näkkäri, oivariinia, 3 siivua emmentalia, lasi appelsiinimehua
mandariini, banaani, 2dl kaurapuuroa, 4dl vihreetä teetä 40g pähkinöitä
proteiinirahka, 30g tervasisuja
lohikeittoa 2dl, 2 palaa tummaa setsuuria, oivariiniä
50g suklaapatukka, 6 saksanpähkinää, porkkana, 4dl rooibosteetä
Jaa-a, kuinkahan kauheesti noista kertyy kaloreita, ei hajuakaan!!
Litra mustaa kahvia, 4 ruispalaa jossa juustoa ja kinkkua, appelsiinin, Battery, keksi, riisiä ja kanaa, mustikkakeittoa. Kaikki nämä vain yhdessä päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-1 karjalanpiirakka, keitetty muna, banaani, iso lasillinen vettä+ vitamiiniporetbl.
-Tummaa spagettia 1dl, paseerattuun tomaattiin tehty jauhelihakastike (ei
rasvaa) salaattia, raejuustoa, iso lasillinen rasvatonta piimää
-Porkkanaraastetta, kurkkua, tomaatti
-1 ruisleipäsiivu, kalkkunaleikettä, omena ja mandariini, teetä hunajalla
-Yhteensä ainakin 2l vettä tänään
kaurapuuroa, rasvaton maito, 2 rahkaa, lihapullia, salaattia, maitoa, mehua, puolukkasurvosta, piparkakkuja, reissumiestä 5 palaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pelkkää Nutrilettia ja salaattia.
[quote author="Vierailija" time="13.01.2014 klo 21:53"]
kaurapuuroa, rasvaton maito, 2 rahkaa, lihapullia, salaattia, maitoa, mehua, puolukkasurvosta, piparkakkuja, reissumiestä 5 palaa
[/quote]lisäksi kuusi viipaletta kotimaista metwurstia illansuussa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla lasi appelsiinimehua ja 2 kuppia kahvia
Iltapäivällä itsetehtyjä lihapullia ja spagettia + vettä
Äsken söin pari palaa pepperonia ja aion pian syödä vielä turkkilaista jogurttia banaanin, omenan ja fitnes-murojen kanssa
Aamulla 250 g marjoja ja 25 g vaniljakastiketta.
Aamupäivällä kaksi mukillista teetä kevytmaidon kanssa.
Keskipäivällä 200 g porkkanaa.
Iltapäivällä yksi omena.
Illansuussa 250 g marjoja ja 250 g maitorahkaa.
Illalla 200 g kasvissosekeittoa.
Juu, pätkäpaastopäivä.
Aamulla kuppi kahvia rasvattomalla maidolla, yksi semitumma leipäviipale margariinilla. Probiootit ja lääkkeet.
Töissä aamulla iso muki teetä.
Töissä lounaaksi picnicin uuniperuna kinkkutäytteellä ja siinä oleva vihersalaatti.
Välipala mukillinen mustaa kahvia.
Raikas sisu-pastilleja noin puoli rasiaa, siis se iso rasia.
Päivällinen nelisen lusikallista kirjolohikiusausta, kuohukermaan tehty. Kuppi mustaa kahvia.
Snickers patukka ja varmaan 10 Brunbergin sitruuna-laku Alku-karkkeja.
Iso lasillinen kivennäisvettä.
Joku voi-pehmo sämpylä margariinilla ja edam juustolla. Iso pala juustopiirakkaa.
Iso lasillinen vettä.
Joo ei vihanneksia koska ne maistuu pahalle tähän aikaan vuodesta. Liian vähän vettä ja liikaa höttöä. Pitäisi laihduttaa, mutta mutta...
Päivällä pari kuppia kahvia kevytmaidolla.
Päivälliseksi ranskanleipää ja nyhtöpossua, ja sitä juuri söin pari tähteeksi jäänyttä leipäviipaletta.
Herättyäni 1/2 l. vettä.
Lounaalla n. 5 rkl hernekeittoa, vettä paljon
Päivälliseksi kanankoipi ja rkl riisiä, vettä paljon
Iltapalaksi burrito pelkillä kylmillä kasviksilla ja n. rkl salsaa
t. läski ja joo, nälkä on.
Aamupala: kaksi keitettyä munaa, 2 palaa näkkäriä ja kuppi kahvia.
Lounas: Kaks palaa täysjyväleipää margariinilla ja 2 kalkkunaleikkelettä, 150g kurkkua. Pieni pala omenapiirakkaa. Kuppi kahvia.
Päivällinen: Iso satsi jäävuorisalaattia, 1 tomaatti, 2 pientä perunaa, 100g paistettua kanaa, höyrytettyjä tarhapapuja. Kuppi kahvia.
Iltapala: omena, banaani ja luonnonjugurttia sekaisin. Vähän bio-mysliä päällä. 2 kuppia vihreetä teetä.
Olen juonut pari litraa vettä päivän aikana.
Hmm.
Aamulla mangosmoothie, kaksi palaa Realia tuorejuustolla, kinkulla ja kurkulla. Kahvi kevytmaidolla.
Lounaalla puolikas Cordon Bleu. Kaksi mandariinia.
Välipalaksi banaani ja kahvi kevytmaidolla.
Päivälliseksi kalkkunanrintaa ja pinaatti-valkosipuli-fetasörsseliä.
Nyt vielä kaksi suklaakonvehtia ja muki teetä.
Ja minkähän ihmeen takia mä tähän vastasin. No ok, on tylsää :D