Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

97,6 kg ja aivan rapakunnossa...

Vierailija
13.01.2014 |

...jatkuvan sairastelun vuoksi. Eilen sain tarpeekseni ja tästä eteenpäin suprterveellisissä ruoissa pysyttäytymistä. Joulu nosti painoa aivan älyttömästi.

 

Niin, pituutta minulla on 165cm ja täytän tänä vuonna 50. Jo nyt on pieni paniikki kuinka ilkeän pitää juhlat ja kohdata katseet.

Kommentit (461)

Vierailija
221/461 |
31.01.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

?

Vierailija
222/461 |
05.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 21:30"]

[quote author="Vierailija" time="28.01.2014 klo 09:18"]

Ihan oikeasti ap, eihän tuossa sun syömisessä ole järjen häivää! Syö kunnon ruokaa, mutta pidä annoskoot kurissa!

 

Vaikka Jutasta en niin tykkääkään niin kehottaisin silti kokeilemaan hänen go fat go -ruokavaliota. Siis sitä ilmaista. Äläkä poukkoile koko ajan dieetistä toiseen, vaan noudata esim tuota gfg:ta 4 viikkoa ja katso mikä tilanne on sen jälkeen.

[/quote]

 

Mitä vikaa tuon Rapakuntoisen dieetissä on?

 

[/quote]

 

Rapakuntoisen dieetti, LOL :D

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
223/461 |
01.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Taas on päivä pulkassa. Aamupalaksi join suklaanutrin, lounaaksi puolukoita ja 2,5 dl sokeritonta mehukeittoa, päivälliseksi pinaattikeittoa ja omena sekä iltapalaksi kaurapuuro.

Vierailija
224/461 |
05.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Päivä alkaa olla taas pulkassa. Kiirettä on pitänyt ja aamunutri jäi nauttimatta. Söin lounaaksi 2dl Kasken marjan tyrnimehua vedellä laimennettuna, 2 palaa siemenleipää, 4rkl kevytmargariinia ja banaanin. Päivälliseksi söin desin baba ghannouta raejuustopurkillisen kanssa ja juomana oli viherpirtelö. Vatsa on vieläkin täynnä mutta iltapalaksi olen varannut omenan. Nyt täytyy rientää täyttämään tiskikonetta.

Vierailija
225/461 |
05.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mitä on baba ghannou?

Vierailija
226/461 |
05.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="05.02.2014 klo 21:11"]

Mitä on baba ghannou?

[/quote]

 

Jotain arabiruokaa.

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
227/461 |
08.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Taas on päivä pulkassa minun osaltani. Olen taas vilustunut ja menen tämän kirjoittamisen jälkeen nukkumaan. Päivän syömiset: viherpirtelö, 2 palaa leipää ja 6 tl saksanpähkinälevitettä, 3 dl kasvisdippiä ja nutripatukka piristykseksi.

Vierailija
228/461 |
10.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="10.02.2014 klo 13:23"]

Voisiko ap tarkentaa, mitä hän voi fyysisen kunnon eteen tehdä ja mitä ei? Nyt vaikuttaa siltä, että hän vain makaa liikahtamatta paikallaan. Kuitenkin lähes joka tilannepäivityksessä on aina pukannut kiirepäivää. wtf? Onko hän joku superbrain?

[/quote]

 

Kyllä pyörätuolissa oleva voi tehdä tiukkoja työpäiviä esim. ekonomina. Liikuntavamma ei vaikuta ihmisen älykkyyteen. 

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
229/461 |
10.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="10.02.2014 klo 12:09"]

[quote author="Vierailija" time="10.02.2014 klo 12:02"]AP selvitti pitemmässä postauksessaan kasvisproteiininsa lähteet. Jos hän menee lääkäriin, lääkäri käskee häntä vähentämään ruoan kaloreita nykyisestään. Tuskinpa hän vasta nyt on herännyt laihduttamaan.

[/quote]

Si vähemmän kuin 600-1000 kcal? Sellaista neuvoa ei anna lääkäri.

[/quote]

 

Dieetissä on liikaa rasvaa: margariini, pähkinät, pähkinätahnat ja kasviöljy. Rasvan määrää pitää vähentää.

 

Vierailija
230/461 |
10.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kilpirauhanen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
231/461 |
10.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

139: onko kommenttisi mielestäsi aikuisen ihmisen punnittua kommentointia?

Vierailija
232/461 |
10.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="10.02.2014 klo 12:14"]

[quote author="Vierailija" time="10.02.2014 klo 11:29"]

Aamupunnituksen tulos oli 99,2 kg eli olen taas lihonut. Mietin asiaa tulin siihen tulokseen, etten laihdu koska kuurini ruokailu on miltei samanlaista kuin sen minut lihottaneen ruokavalion ruokailu. Ainoa ero tällä ajanjaksolla on se, ettei tässä ole ollut yhtään juhlapyhää jolloin olisi ollut herkkuja tarjolla. Minun täytyy ilmeisesti ottaa syömisistä 1/3 pois jotta laihtuisin. 

 

Mietin eri vaihtoehtoja ja alan kokeilemaan uutta menetelmää sitten kun olen saanut kuukauden täyteen tällä kuurilla.

[/quote]

 

Yhä suuremmalla syyllä alkaa tuntua, että ap kuusettaa meitä. Miten tuollaisella ruokavaliolla satakiloinen ihminen vain lihoo? Elimistön täytyy olla täysin sekaisin, mikäli tuo pitää paikkansa.

 

[/quote]

 

Miksi moinen agressiivinen purkaus? Olisit onnellinen ettet ole AP.

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
233/461 |
10.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="10.02.2014 klo 14:36"]

Se mitä ap:n kirjoituksista olen ymmärtänyt, on että hän on kuntoutumassa kuukauden sairaalajaksosta, mutta ei pysyvästi esim. pyörätuolipotilas, koska puhuu vesijuoksemisesta sekä viestissä 4 kirjoittaa, että "... ajan sisään uutta verenpainelääkitystä ja vasta kun se toimii, uskallan ottaa lasten Wiin ja zumban käyttöön". Ketju on alkanut 13.1. joten kyllähän nyt kuukaudessa olisi pitänyt tapahtua edistystä sekä painon pudottamisessa että kuntoutumisessa, eikös?

[/quote]

 

Tässä ketjussa on muitakin keskustelijoita kuin ap.

 

Vierailija
234/461 |
10.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="10.02.2014 klo 14:36"]

Se mitä ap:n kirjoituksista olen ymmärtänyt, on että hän on kuntoutumassa kuukauden sairaalajaksosta, mutta ei pysyvästi esim. pyörätuolipotilas, koska puhuu vesijuoksemisesta sekä viestissä 4 kirjoittaa, että "... ajan sisään uutta verenpainelääkitystä ja vasta kun se toimii, uskallan ottaa lasten Wiin ja zumban käyttöön". Ketju on alkanut 13.1. joten kyllähän nyt kuukaudessa olisi pitänyt tapahtua edistystä sekä painon pudottamisessa että kuntoutumisessa, eikös?

[/quote]

 

Googlaa Pekka Hyysalo. Jotkut ihmiset kuntoutuvat uskomattomasti oman sisunsa ja urheilutaustansa ansiosta. Kaikki eivät ole Pekkoja mutta kuntoutuvat oman maksimimääränsä vaikkei se terveistä sivullisista vaikuta juuri miltään. 

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
235/461 |
10.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

noista "muista vaihtoehdoista". mulla pudonnut hitaasti 0,5-1 kg kuukaudessa 5/2-paastolla. puoli vuotta ja viitisen kiloa hävinnyt.

 

MUTTA tämän lisäksi diabetes-esivaiheen oireet kadonneet, verenpaine laskenut enkä ole enää ärtyinen (perhe huomasi)

 

en usko että sopii kaikille mutta kaikkea kokeilleena kokeilin tätäkin ja näköjään sopii minulle. pelästyin saavani II-diabeteksen koska sukurasitetta on.

 t: 90 kg (enää) silmäniloa.

Vierailija
236/461 |
10.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="10.02.2014 klo 14:45"]

[quote author="Vierailija" time="10.02.2014 klo 14:36"]

Se mitä ap:n kirjoituksista olen ymmärtänyt, on että hän on kuntoutumassa kuukauden sairaalajaksosta, mutta ei pysyvästi esim. pyörätuolipotilas, koska puhuu vesijuoksemisesta sekä viestissä 4 kirjoittaa, että "... ajan sisään uutta verenpainelääkitystä ja vasta kun se toimii, uskallan ottaa lasten Wiin ja zumban käyttöön". Ketju on alkanut 13.1. joten kyllähän nyt kuukaudessa olisi pitänyt tapahtua edistystä sekä painon pudottamisessa että kuntoutumisessa, eikös?

[/quote]

 

Googlaa Pekka Hyysalo. Jotkut ihmiset kuntoutuvat uskomattomasti oman sisunsa ja urheilutaustansa ansiosta. Kaikki eivät ole Pekkoja mutta kuntoutuvat oman maksimimääränsä vaikkei se terveistä sivullisista vaikuta juuri miltään. 

 

[/quote]

 

Pekka on ylittänyt kaikki odotukset. Hänellä on myös kannustavat lähimmäiset.

 

Harvassapa ovat täällä av:lla toisten kannustamiset. Haukkua osataan senkin edestä lahjakkaammin. Ollaan kateellisia siitäkin, että onnettomuudessa vammautunut käy töissä eikä roiku päivät pääksetysten täällä. Nainen on naiselle susi!

 

Vierailija
237/461 |
10.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Makeutusaineista ei ole mitään vaaraa kohtuullisesti nautittuina. Valkoinen sokeri on huomattavasti vaarallisempaa.

Vierailija
238/461 |
10.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ap saisi varmasti terkkarilta neuvoja ruokavalioonsa kun ei tuo nyt noin itsekseen tunnu onnistuvan vaan huonommaksi näyttää koko ajan menevän.

Vierailija
239/461 |
10.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="10.02.2014 klo 15:53"]Makeutusaineista ei ole mitään vaaraa kohtuullisesti nautittuina. Valkoinen sokeri on huomattavasti vaarallisempaa.

[/quote]

Molempia voi olla syömättä. Ne makeutusaineet sekoittavat näläntunnetta ja saattavat lisätä makeanhimoa.

Vierailija
240/461 |
16.02.2014 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mahalaukun venyminen ja sen lihottavuus on myytti. Ihminen voi syödä itsensä ähkyyn vaikkapa kaalisopalla. Vain kalorit lasketaan. Mahalaukku muuttaa jatkuvasti kokoaan tarpeen mukaan. Välillä se on isompi, välillä pienempi.