Sanni Lehtonen ja 3-vuotiaan pikkutytön ruokakulut! Heh heh mulla lukioikäinen poika

Vierailija kirjoitti:

Kaikille tulee yllätyksenä teini-ikäisten kulut! Ja varsinkin se RUOKAMÄÄRÄ jonka he kuluttavat ja tarvitsevatkin.

Pikkukakaroiden vanhemmilla ei ole siitä mitään käsitystä.

Sen takia parhaiten todella tietää ne jotka ovat lapsensa juuri luotsanneet läpi teini-iän aina aikuiseksi saakka.

Kolmen vuoden kokemus on kolmen vuoden kokemus ja kahdenkymmenen vuoden kokemus lähes seitsenkertainen....

Meidän kaksi urheilevaa poikaa lähti kotoa samana syksynä ja oli melkoinen homma oppia tekemään kahden hengen annoksia. Kerran syötiin kolme päivää makaronilaatikkoa, kun vain puolitin aiemman annoksen.

Suomessa ei millään suostuta opettamaan nuorille kohtuutta syömisessä - syödään huvin vuoksi yli tarpeen ja äidit vain kaatavat lisää maitoa lasiin. Sitten ihmetellään, kun heti aikuistuttua läski tarraa kiinni vyötäröön ja aletaan jojoilla dieettien kanssa. Kukaan ei uskalla sanoa sitä ääneen, että homma on ryssitty jo lapsuudessa, kun ei uskallettu sanoa että aina ei tarvitse syödä kun mieli tekee, vettä on hyvä juoda janoon erityisesti aterioiden välillä, että kannattaa syödä hitaammin niin että kylläisyyden tunne ehtii tavoittaa myös aivot ja että yli oman kulutuksen ei kannata syödä edes lapsena. Ja vinkki: lapsen kulutus (sen urheilevankin) on taatusti alle 5000 kaloria päivässä. Lapsen vatsalaukku on nyrkin kokoinen, ja sellaisena se kannattaisi pitää mahdollisimman pitkään.

Ei rahan säästön vuoksi vaan terveyden. Rahaa voi käyttää vaikka kuinka paljon halutessaan, mutta makaroniämpärillisen sijaan voisi syödä vähemmän jotain aidosti ravitsevaa.

Heh hee meidän kolmihenkisellä perheellä menee ruokaan about 1500€/ kk. Vanhemmat ja yks teinityttö. Esimerkiksi kaloihin menee jo yli 50 € viikossa helposti. Syömme kuitenkin kohtuullisia määriä vaikka urheilemme 4-6 krt/ vko, silti laadukas ja monipuolinen ruoka maksaa paljon. Joskus toki ostamme myös herkkuja, kuten leivokset tai jätskiä.

Vierailija kirjoitti:

Suomessa ei millään suostuta opettamaan nuorille kohtuutta syömisessä - syödään huvin vuoksi yli tarpeen ja äidit vain kaatavat lisää maitoa lasiin. Sitten ihmetellään, kun heti aikuistuttua läski tarraa kiinni vyötäröön ja aletaan jojoilla dieettien kanssa. Kukaan ei uskalla sanoa sitä ääneen, että homma on ryssitty jo lapsuudessa, kun ei uskallettu sanoa että aina ei tarvitse syödä kun mieli tekee, vettä on hyvä juoda janoon erityisesti aterioiden välillä, että kannattaa syödä hitaammin niin että kylläisyyden tunne ehtii tavoittaa myös aivot ja että yli oman kulutuksen ei kannata syödä edes lapsena. Ja vinkki: lapsen kulutus (sen urheilevankin) on taatusti alle 5000 kaloria päivässä. Lapsen vatsalaukku on nyrkin kokoinen, ja sellaisena se kannattaisi pitää mahdollisimman pitkään.

Ei rahan säästön vuoksi vaan terveyden. Rahaa voi käyttää vaikka kuinka paljon halutessaan, mutta makaroniämpärillisen sijaan voisi syödä vähemmän jotain aidosti ravitsevaa.

Ongelma ei ole oikean ruuan syöminen nälkään, vaan ne valtavat ylimääräiset välipalat. 1,5 litraa limua ja megapussi sipsejä ei ole enää koko perheen viikonloppuherkku vaan koululaisen välipala. Se lihottaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täälläpäin on paljon isoja perheitä, 10-18 henkilöä niin ei taida ihan 96e riittää.

Niin? Se nyt on sanomattakin selvää!

Niin on muille paitsi tuolle äidille. Sehän ihmetteli kun joillakin menee useita satasia ruokaan.

Ei ihmetellyt, ihmetteli sitä että heillä on itsellä aikaisemmin mennyt satasia ruokaan.

Ruokalasku ei oo laskussa kirjoitti:

Jep. Lapsilisä loppui juuri. Teinin ruokahalu vaan ei lopu, suorastaan kasvaa. Poika käy salilla ja harrastaa tosissaan jääkiekkoa. On pakko miettiä edullisia ja ravitsevia ruokia.

2 lämmintä ateriaa, aamupala, iltapala, monta monta monta välipalaa..Sinkkuäiti tuntee kyllä kukkarossaan.

Meillä urheileville teineille, niille tytöillekin, on viikolla kyllä mennyt se 3lämmintä ateriaa päivässä.yksi koulussa, toinen kotona koulun jälkeen ennen treenejä ja kolmas treenien jälkeen. Siihen sitten aamupala, iltapala ja tarvittavat välipalat.

Vierailija kirjoitti:

Suomessa ei millään suostuta opettamaan nuorille kohtuutta syömisessä - syödään huvin vuoksi yli tarpeen ja äidit vain kaatavat lisää maitoa lasiin. Sitten ihmetellään, kun heti aikuistuttua läski tarraa kiinni vyötäröön ja aletaan jojoilla dieettien kanssa. Kukaan ei uskalla sanoa sitä ääneen, että homma on ryssitty jo lapsuudessa, kun ei uskallettu sanoa että aina ei tarvitse syödä kun mieli tekee, vettä on hyvä juoda janoon erityisesti aterioiden välillä, että kannattaa syödä hitaammin niin että kylläisyyden tunne ehtii tavoittaa myös aivot ja että yli oman kulutuksen ei kannata syödä edes lapsena. Ja vinkki: lapsen kulutus (sen urheilevankin) on taatusti alle 5000 kaloria päivässä. Lapsen vatsalaukku on nyrkin kokoinen, ja sellaisena se kannattaisi pitää mahdollisimman pitkään.

Ei rahan säästön vuoksi vaan terveyden. Rahaa voi käyttää vaikka kuinka paljon halutessaan, mutta makaroniämpärillisen sijaan voisi syödä vähemmän jotain aidosti ravitsevaa.

Lapsen vatsalaukku ei ole nyrkin kokoinen.

Varmaan hemoglobiinit satasen kieppeillä jutun perheellä. Sen verran aneemisen kuuloista on syömiset. Linssi muksulle ja vanhalle keskiikämammalle kaksi härkäpapua. :))

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa ei millään suostuta opettamaan nuorille kohtuutta syömisessä - syödään huvin vuoksi yli tarpeen ja äidit vain kaatavat lisää maitoa lasiin. Sitten ihmetellään, kun heti aikuistuttua läski tarraa kiinni vyötäröön ja aletaan jojoilla dieettien kanssa. Kukaan ei uskalla sanoa sitä ääneen, että homma on ryssitty jo lapsuudessa, kun ei uskallettu sanoa että aina ei tarvitse syödä kun mieli tekee, vettä on hyvä juoda janoon erityisesti aterioiden välillä, että kannattaa syödä hitaammin niin että kylläisyyden tunne ehtii tavoittaa myös aivot ja että yli oman kulutuksen ei kannata syödä edes lapsena. Ja vinkki: lapsen kulutus (sen urheilevankin) on taatusti alle 5000 kaloria päivässä. Lapsen vatsalaukku on nyrkin kokoinen, ja sellaisena se kannattaisi pitää mahdollisimman pitkään.

Ei rahan säästön vuoksi vaan terveyden. Rahaa voi käyttää vaikka kuinka paljon halutessaan, mutta makaroniämpärillisen sijaan voisi syödä vähemmän jotain aidosti ravitsevaa.

Ongelma ei ole oikean ruuan syöminen nälkään, vaan ne valtavat ylimääräiset välipalat. 1,5 litraa limua ja megapussi sipsejä ei ole enää koko perheen viikonloppuherkku vaan koululaisen välipala. Se lihottaa.

Olen samaa mieltä sipseistä, mutta ihan aito ongelma on myös se, että moni alkaa jo lapsena venyttää vatsalaukkuaan ihan sillä ”oikealla ruoalla” aivan kohtuuttomasti. Yleensä ongelma syntyy siitä että syödään huonolaatuisia asioita liian nopeasti. Kun edellinen ateria on ollut pelkkää hiilihydraattia ja arominvahvennetta, iskee kohta aivan tappava nälän tunne. Siihen vedetään suhteettoman suuri annos ns. ”ruokaa”. Ehkä puoli litraa maitoa päälle (joka vastaa yhtä välipalaa jo itsessään). Vatsa on hetken aivan pinkeä. Kunnes verensokeri kohta taas romahtaa ja sama uudestaan.

Olen työskennellyt lasten parissa kolmessa eri maassa. Vain Suomessa olen nähnyt näitä, jotka lastaavat linjastolta lautaselleen esim. useita kymmeniä pinaattilettuja. Eräs tanakka pikkupoika laski ottaneensa 44 lettua. Kun kysyin, miksi hän otti niin monta, hän vastasi polleana olevansa ”kova poika syömään”. No niinpä.

Jutun emäntä Lukee parhaillaan itse palstaa ja varmaan uhmaikäinen vaatii huomiota taustalla (nälissään).

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa ei millään suostuta opettamaan nuorille kohtuutta syömisessä - syödään huvin vuoksi yli tarpeen ja äidit vain kaatavat lisää maitoa lasiin. Sitten ihmetellään, kun heti aikuistuttua läski tarraa kiinni vyötäröön ja aletaan jojoilla dieettien kanssa. Kukaan ei uskalla sanoa sitä ääneen, että homma on ryssitty jo lapsuudessa, kun ei uskallettu sanoa että aina ei tarvitse syödä kun mieli tekee, vettä on hyvä juoda janoon erityisesti aterioiden välillä, että kannattaa syödä hitaammin niin että kylläisyyden tunne ehtii tavoittaa myös aivot ja että yli oman kulutuksen ei kannata syödä edes lapsena. Ja vinkki: lapsen kulutus (sen urheilevankin) on taatusti alle 5000 kaloria päivässä. Lapsen vatsalaukku on nyrkin kokoinen, ja sellaisena se kannattaisi pitää mahdollisimman pitkään.

Ei rahan säästön vuoksi vaan terveyden. Rahaa voi käyttää vaikka kuinka paljon halutessaan, mutta makaroniämpärillisen sijaan voisi syödä vähemmän jotain aidosti ravitsevaa.

Lapsen vatsalaukku ei ole nyrkin kokoinen.

Mitä tarkoitat?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa ei millään suostuta opettamaan nuorille kohtuutta syömisessä - syödään huvin vuoksi yli tarpeen ja äidit vain kaatavat lisää maitoa lasiin. Sitten ihmetellään, kun heti aikuistuttua läski tarraa kiinni vyötäröön ja aletaan jojoilla dieettien kanssa. Kukaan ei uskalla sanoa sitä ääneen, että homma on ryssitty jo lapsuudessa, kun ei uskallettu sanoa että aina ei tarvitse syödä kun mieli tekee, vettä on hyvä juoda janoon erityisesti aterioiden välillä, että kannattaa syödä hitaammin niin että kylläisyyden tunne ehtii tavoittaa myös aivot ja että yli oman kulutuksen ei kannata syödä edes lapsena. Ja vinkki: lapsen kulutus (sen urheilevankin) on taatusti alle 5000 kaloria päivässä. Lapsen vatsalaukku on nyrkin kokoinen, ja sellaisena se kannattaisi pitää mahdollisimman pitkään.

Ei rahan säästön vuoksi vaan terveyden. Rahaa voi käyttää vaikka kuinka paljon halutessaan, mutta makaroniämpärillisen sijaan voisi syödä vähemmän jotain aidosti ravitsevaa.

Ongelma ei ole oikean ruuan syöminen nälkään, vaan ne valtavat ylimääräiset välipalat. 1,5 litraa limua ja megapussi sipsejä ei ole enää koko perheen viikonloppuherkku vaan koululaisen välipala. Se lihottaa.

Olen samaa mieltä sipseistä, mutta ihan aito ongelma on myös se, että moni alkaa jo lapsena venyttää vatsalaukkuaan ihan sillä ”oikealla ruoalla” aivan kohtuuttomasti. Yleensä ongelma syntyy siitä että syödään huonolaatuisia asioita liian nopeasti. Kun edellinen ateria on ollut pelkkää hiilihydraattia ja arominvahvennetta, iskee kohta aivan tappava nälän tunne. Siihen vedetään suhteettoman suuri annos ns. ”ruokaa”. Ehkä puoli litraa maitoa päälle (joka vastaa yhtä välipalaa jo itsessään). Vatsa on hetken aivan pinkeä. Kunnes verensokeri kohta taas romahtaa ja sama uudestaan.

Olen työskennellyt lasten parissa kolmessa eri maassa. Vain Suomessa olen nähnyt näitä, jotka lastaavat linjastolta lautaselleen esim. useita kymmeniä pinaattilettuja. Eräs tanakka pikkupoika laski ottaneensa 44 lettua. Kun kysyin, miksi hän otti niin monta, hän vastasi polleana olevansa ”kova poika syömään”. No niinpä.

Et ollut vissiin Italiassa? Siellä on Euroopan läskeimmät lapset!

Suomi ei kuule olekaan ihan läskeustilastojen kärkipäätä!! Missä maissa oikein olit hihhhhihhhh?!

Vierailija kirjoitti:

Kaikille tulee yllätyksenä teini-ikäisten kulut! Ja varsinkin se RUOKAMÄÄRÄ jonka he kuluttavat ja tarvitsevatkin.

Pikkukakaroiden vanhemmilla ei ole siitä mitään käsitystä.

Sen takia parhaiten todella tietää ne jotka ovat lapsensa juuri luotsanneet läpi teini-iän aina aikuiseksi saakka.

Kolmen vuoden kokemus on kolmen vuoden kokemus ja kahdenkymmenen vuoden kokemus lähes seitsenkertainen....

Täällä on ollut ketjuja, joissa lasta suunnittelevat tai pienten lasten vanhemmat kyselevät, paljonko lapseen menee rahaa. Heille on kyllä kerrottu kokeneempien suulla, mutta eivät he usko! Moni elää harhoissa, että kunhan lapsi menee kouluun eikä tarvitse maksaa päivähoidosta, niin sitten helpottaa. *kolkkoa naurua*

Kaikille olen yrittänyt tolkuttaa, että lapseen pitää budjetoida 500€/kk. Pieneen lapseen menee vähemmän ja teiniin enemmän. 

Meillä 2 teinipoikaa syö valtavasti ja silti hoikkia lihaksikkaita ja kulkevat 4 km lukiomatkan pyörällä.

Itse painan hädintuskin 60 kg. Olen 43.

Syödään laadukasta, suositaan kotimaista, vähärasvaista punaista lihaa, tuoretta kalaa jne.

Ruokalasku 400-700 välillä kuussa. Riippuen ostaako välillä kalliimpaa viiniä, ostaako satasella lisäravinteita, yms yms.

Komppaan täysin. En tajua mihin mahaan tuo 17v mättää sitä ruokaa. Pituutta 185 ja painaa joku 57kg. Mahakin lähinnä kuopalla. Käsittämätön tuo kulutus tuon ikäisillä. On kuulemma koko ajan nälkä. Onneksi laittaa itsekin sitä ruokaa minun lisäkseni.

Vierailija kirjoitti:

Tilastojen mukaan pian 2/3 suomalaisista nuorista on ylipainoisia tai jopa lihavia. Ja täällä äidit ylpeilevät sillä, miten valtavasti heidän lapsensa syövät. Todella omituista.

Kukaan ei enää muista sellaista käsitettä kuin kohtuus.

Kyllä ne on nuo urheilevien teinipoikien äidit, jotka sitä teinien syömää ruokamäärää tuskailevat. Eivät todellakaan ylpeile, vaan enempi ovat järkyttyneitä ja epäuskoisia. Mutta tietenkin ruokkivat nälkäiset lapsensa.

Ylipainoisten teinien vanhemmat eivät ylpeile hekään, vaan tuskastelevat kun nuori vain mässää ja lihoo eikä liiku ollenkaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa ei millään suostuta opettamaan nuorille kohtuutta syömisessä - syödään huvin vuoksi yli tarpeen ja äidit vain kaatavat lisää maitoa lasiin. Sitten ihmetellään, kun heti aikuistuttua läski tarraa kiinni vyötäröön ja aletaan jojoilla dieettien kanssa. Kukaan ei uskalla sanoa sitä ääneen, että homma on ryssitty jo lapsuudessa, kun ei uskallettu sanoa että aina ei tarvitse syödä kun mieli tekee, vettä on hyvä juoda janoon erityisesti aterioiden välillä, että kannattaa syödä hitaammin niin että kylläisyyden tunne ehtii tavoittaa myös aivot ja että yli oman kulutuksen ei kannata syödä edes lapsena. Ja vinkki: lapsen kulutus (sen urheilevankin) on taatusti alle 5000 kaloria päivässä. Lapsen vatsalaukku on nyrkin kokoinen, ja sellaisena se kannattaisi pitää mahdollisimman pitkään.

Ei rahan säästön vuoksi vaan terveyden. Rahaa voi käyttää vaikka kuinka paljon halutessaan, mutta makaroniämpärillisen sijaan voisi syödä vähemmän jotain aidosti ravitsevaa.

Ongelma ei ole oikean ruuan syöminen nälkään, vaan ne valtavat ylimääräiset välipalat. 1,5 litraa limua ja megapussi sipsejä ei ole enää koko perheen viikonloppuherkku vaan koululaisen välipala. Se lihottaa.

Olen samaa mieltä sipseistä, mutta ihan aito ongelma on myös se, että moni alkaa jo lapsena venyttää vatsalaukkuaan ihan sillä ”oikealla ruoalla” aivan kohtuuttomasti. Yleensä ongelma syntyy siitä että syödään huonolaatuisia asioita liian nopeasti. Kun edellinen ateria on ollut pelkkää hiilihydraattia ja arominvahvennetta, iskee kohta aivan tappava nälän tunne. Siihen vedetään suhteettoman suuri annos ns. ”ruokaa”. Ehkä puoli litraa maitoa päälle (joka vastaa yhtä välipalaa jo itsessään). Vatsa on hetken aivan pinkeä. Kunnes verensokeri kohta taas romahtaa ja sama uudestaan.

Olen työskennellyt lasten parissa kolmessa eri maassa. Vain Suomessa olen nähnyt näitä, jotka lastaavat linjastolta lautaselleen esim. useita kymmeniä pinaattilettuja. Eräs tanakka pikkupoika laski ottaneensa 44 lettua. Kun kysyin, miksi hän otti niin monta, hän vastasi polleana olevansa ”kova poika syömään”. No niinpä.

Et ollut vissiin Italiassa? Siellä on Euroopan läskeimmät lapset!

Suomi ei kuule olekaan ihan läskeustilastojen kärkipäätä!! Missä maissa oikein olit hihhhhihhhh?!

Oli Italian tilanne mikä hyvänsä (en ole asunut siellä), Suomessa lasten ja nuorten ylipaino on jo vakava terveysriski. Tulevaisuudessa harva heistä pysyy työkykyisenä pitkään ja saattavat olla ensimmäinen sukupolvi jonka elämä jää lyhyemmäksi kuin vanhemmillaan keskimäärin.

Minä en tykkää matkustelusta enkä ostele halpisvaaterytkyjä viikoittain.

Minä satsaan hyvään ja laadukkaaseen syömiseen.

Sen näkeekin kyllä meistä.

Komia perhe! ;)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tilastojen mukaan pian 2/3 suomalaisista nuorista on ylipainoisia tai jopa lihavia. Ja täällä äidit ylpeilevät sillä, miten valtavasti heidän lapsensa syövät. Todella omituista.

Kukaan ei enää muista sellaista käsitettä kuin kohtuus.

Kyllä ne on nuo urheilevien teinipoikien äidit, jotka sitä teinien syömää ruokamäärää tuskailevat. Eivät todellakaan ylpeile, vaan enempi ovat järkyttyneitä ja epäuskoisia. Mutta tietenkin ruokkivat nälkäiset lapsensa.

Ylipainoisten teinien vanhemmat eivät ylpeile hekään, vaan tuskastelevat kun nuori vain mässää ja lihoo eikä liiku ollenkaan.

Ja kenen tehtävä olikaan opettaa lapsille kohtuutta ja oikeita ruokailutapoja ihan pienestä pitäen?

Vierailija kirjoitti:

Komppaan täysin. En tajua mihin mahaan tuo 17v mättää sitä ruokaa. Pituutta 185 ja painaa joku 57kg. Mahakin lähinnä kuopalla. Käsittämätön tuo kulutus tuon ikäisillä. On kuulemma koko ajan nälkä. Onneksi laittaa itsekin sitä ruokaa minun lisäkseni.

Juuri tämä on tuttua! Ja ikäkin täsmää 😂