Lue keskustelun säännöt.
Mitä teet jos tulee herkuteltua liikaa?
12.12.2013 |
Anoppi toi reissusta tuliaisiksi suklaalevyn ja minä tyhmä söin siitä puolet. Noh, kun pesukone on käynyt, lähden 1000kcal lenkille.
Kommentit (11)
Kärsin, kuten muulloinkin, kun teen tyhmyyksiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinä tyhmä söit siitä puolet? Minä olisin syönyt koko levyn. ::D Osaisinpa jättää vain puolikkaaseen...
Seuraavat pari päivää kevyesti keitto, detox smoothie linjalla. Lisäksi liikuntaa ainakin kerran päivässä. Eihän se yksi kaksi päivää mitään. Kokonaisuus n parin viikon syklillä ratkaisee.
En mitään. Minulla tapahtuu tuota niin harvoin ettei sillä ole oikeastaan painolle mitään merkitystä. Olen aina ollut hoikka, vaikka välillä saatan vetää vaikka 200 g levyn suklaata tai pullon viiniä + rasvaista mättöä niin paljon kuin maha vetää.
Millainen on ap:n tuhannen kalorin lenkki?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mäkään en herkuttelun jälkeen mitään erityisempää kiristystä tee, palaan vain takaisin normaalin ruokavalioon ja unohdan herkuttelun taas hetkeksi.
En mitään. Jos söisin puoli levyä, ei ainakaan tekisi suklaata mieli luultavasti muutamaan viikkoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puoli levyä, oletko tosissasi?
:D
No en tekisi mitään erityistä. Olen normaalipainoinen ja syön riittävän terveellisesti, jotta voin syödä mitä huvittaa kun tekee mieli herkutella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mitään. En tunne syyllisyyttä herkuista. Syön sukslaata useinkin , joskus koko levynkin. Syön myös terveellistä ruokaa, liikun ja olen terve ja BMI 26 , en ymmärrä miksi miettisin sen kummemmin suklaata.
Seuraavana päivänä kevyesti, eli salaattilinjalla. Lisäksi kunnon lenkki (ei makkara). :D Paljon vettä.