Laihduttaako joku kiloklubin avulla?
Itse olen ollut viimeiset 2v koulussa ja sinä aikana tuli kiloja 10kg lisää! Nyt ekan kerran elämässä BMI näyttää lievää ylipainoa ja olisi pakko tehdä jotain.
Nuo kilot on ihan syömällä tulleita, samoin liikuntaa en koko kouluaikana ole ehtinyt harrastaa.
Nyt liityin kiloklubiin viikon koejaksoksi. Se loppuu 2 vrk:n kuluttua ja mietin ostanko lisää aikaa.
Olen nyt siis tämän viikon syönyt ja liikkunut kuten kiloklubin ohjeet sanoo ja täytyy sanoa että olen yllättynyt. En ole kertaakaan tuntenut nälkää, vaikka kaloreita on jäänyt käyttämättä 200-500 päivässä.
Liikuntaakin olen saanut harrastettua sen 150 kcal päivässä.
Jotenkin nuo vihreäksi muuttuvat pallurat ovat kannustaneet jatkamaan. Ja niiden avulla on tajunnut rasvojen ja pientenkin herkkujen tuomat haitat.
Vielä en ole kertaakaan itseään punninnut, ajattelin sunnuntaiaamuna, joten en tiedä onko apua ollut.
Onko siis muita ketkä käyttää kiloklubia?