Lue keskustelun säännöt.
2-vuotiaan päivän pituus jo 14 tuntia pitkä :(
17.11.2013 |
Ottaa päähän, että tällä hetkellä vähän yli 2-vuotiaan lapseni päivän pituus on jo niinkin pitkä kuin 14 tuntia. Joskus melkein 16. Mistä revin omaa aikaa jos sitä jää vain 8-10 h vuorokaudessa ja siitäkin suurin osa pitäisi käyttää nukkumiseen.
Päivä menee yleensä niin että kun herää niin päikkärit onnistuu aikaisintaan 5 tuntia heräämisen jälkeen. Nukkuu ehkä tunnin päikkärit. Jos olen itsekin päikkäreiden tarpeessa ja nukahdan viereen niin jopa 2-3 t. No sitä virhettä ei siis kannata tehdä... päikkäreiden jälkeen jaksaa valvoa noin 7 tuntia ennen kuin kannattaa edes yrittää nukuttamista... Yöunia nukkuu ihan hyvin 10-12 tuntia kunhan nukahtaisi.
On sanottu että pitäisi herätä aikaisin mutta mitä väliä sillä on? Ei se lyhennä päivää yhtään. Edes monen tunnin ulkoilut ei ole vaikuttaneet muuten kuin että olen itse ihan rättiväsynyt...
Ilman päiväunia ei kyllä jaksa paitsi satunnaisesti jos herätty myöhemmin aamupäivästä ja suunnittelen erikseen että tänä iltana menee nukkumaan klo 21 eikä klo 01. Silloin loppupäivä on kyllä pelkkää kitinää ja hampaiden kiristystä. . :(
Tänään taisi nukahtaa lopulta klo 01 aikoihin kun ei kuulu enää ääntä. Pitäisi kai yrittää herättää lapsi ja itseni klo 9 huomenna eli tänään. Siitä sitten laskee taas 14 tuntia eteenpäin niin nukahtaisiko klo 23 mennessä...
Kommentit (32)
Yritä jättää päikkärit kokonaan väliin ja viettäkää ns. hiljainen hetki lapsen kanssa (luet satua tms.). Meillä ainakin päikkärit jäivät suunnilleen tuossa iässä (lapsen omasta "tahdosta") mutta selvästi päivällä kuitenkin vaadittiin omaa rauhoittumista. Luettiin kirjaa noin puoli tuntia ja oltiin hetken aikaa aloillaan.
Ehkä päikkärit ovat teillä(kin) liikaa eli se siirtää vain nukkumaanmenoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä luulen kans, että hän alkaa jättää päikkäreitä pois. Alussa voi olla kitinää, mutta sitten vaan aikaisemmin illalla nukkumaan.
Tsemppiä!
Unentarve on lapsellakin yksilöllistä. Omat lapseni ovat vähäunisia, nukkuneet ovat sen 10 tuntia maksimissaan aina. Ovat onneksi aamuvirkkuja myöskin, eli illalla menevät nukkumaan kohtuullisen ajoissa ja siinä jää sitä omaa aikaa, toki hieman omien unien kustannuksella. Säännöllinen ja aktiivinen päivärytmi, paljon ulkoilua, niillä saa päivät sujuviksi kaikkien osalta. Meillä lapset saavat katsoa lounaan jälkeen dvd:n niin ehdin hieman hengähtää päivänkin aikana. Lapset tosin hieman isompia jo.
Lapsesi tarvii selkeän rytmin niin unen määräkin voi pikkuhiljaa parantua. Ns päiväkotirytmi vaan yksinkertaisesti hyvä.
eli aamulla aina samaan aikaan ylös, ulkoilu ennen lounasta, lounaan jälkeen sadun kautta lepohetki jolloin nukutaan jos nukutaan. nukkumaan siis mennään viimeistään klo 12. 5 tuntia heräämisestä on minusta kyllä liian myöhään. äläkä säikähdä jos ne unet jää yhtenä päivänä väliin, yks ilta voi olla kiyinää mutta sitten saat lapsen ajoissa nukkumaan ja seuraavana päivänä
ne päiväunet vois jo maistua.
lapsen(ja aikuisen) luontainen vuorokausirytmi voi hyvin olla yli 24 h mittainen jolloin helposti käy juuri noin että illat venyy. se on kuitenkin ihan helppo tahdistaa 24 tuntiin niin että herätään aina samaan aikaan ja ruoat tarjoillaan aina samaan aikaan. eihän tuossa rytmissä ole senkään puolesta järkeä että jos nukutte koko aamupäivän niin valoisaan aikaan ulkoilua jää hyvin vähän. Ja se päivänvalo
kyllä auttais vuorokausirytmin pysymisessä
myös.
otat nyt vaan aikuisen asenteen. Lapsi ei päätä milloin syödään ja milloin nukutaan. Aikuinen päättää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinka paljon lapsen sitten sun mielestä pitäisi nukkua? Kymmenen tuntia yöllä ja tunnin päikkärit on kyllä jo ihan paljon. Et sä voi enempää odottaa. Alkakaa heräämään aamulla ihmisten aikoihin ja rajoita päiväunia, niin pääsette illalla ajoissa nukkumaan. Niin sinäkin jaksat paremmin. Jos annat lapsen nukkua aamulla yhdeksään asti, niin se nukahtaa päivä unille liian myöhään, jolloin jaksaa illlalla valvoa pitkään.
Heräätte aamulla seiskalta, niin lapsi nukahtaa päikkäreille jo klo 12. Näin hän on illalla univalmis klo 21 mennessä. Ja tadaa - siinä sulla on sitä omaa aikaa! Et tosin saa itsekään valvoa liian myöhään, jotta jaksat herätä lapsen kanssa seiskalta.
[quote author="Vierailija" time="17.11.2013 klo 01:42"]
On sanottu että pitäisi herätä aikaisin mutta mitä väliä sillä on? Ei se lyhennä päivää yhtään.
[/quote]
Ainakin itselläni on ihan eri asia valvoa pitkään yöhön (01 asti) kuin mennä "ihmisten aikaan" aikaan nukkumaan. Ketuttaa siis enemmän tuollainen pakollinen yökukkuminen. Eli minä herään mielummin aika aikaisin (n. 7), mutta tiedän että jotku nukkuu mieluummin pitkään. Kun olin lasten kanssa kotona, niin puistossa oli eniten seuraa n. klo 9, eli aika meni rattoisasti siellä.
Meillä kumpikin lapsi on jättänyt päikkärit pois 2-3 -vuotiaina. Ovat varsin pieniunisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ap, tässä ensin hyvät uutiset; luulin että tarkoitit otsikollasi kaksivuotiaan päiväkotipäivän pituutta, ja säälin teitä molempia jo valmiiksi. Nythan asiat on ainakin lapsella aika hyvin. ;)
Ei mulla ole muuta sanomista, kuin että kaksivuotiainen kanssa on aika rankkaa joskus, koska sen länsäolon pitää olla vielä niin intensiivistä. Ja tuo aika varsinkin on vielä aika hankalaa, kun lapsi alkaa jättää päikkäreitä pois mut kuitenkin tarvitsisi niitä. Itse en aikanaan asiaan keksinyt ratkaisua, ei sitä omaa aikaa vaan ollut ja illalla piti mennä lasten kanssa yhtä aikaa nukkumaan että jaksoi kestää kaikki kiukut ja uhmat.
Jos sulla vaan on mahdollisuus palkata joku naapurintyttö viemään lasta ulos tms. niin käytä se ihmeessä. Muuten koeta kestää, kyllä se siitä helpottuu.
Meillä 3,5v ja kohta 2v menee nukkumaan klo 20-20.30 ja heräävät 6-6,30. pienempi nukkuu yleensä noin tunnin päivällä. Ehkä teillä päiväunet pitäisi jättää pois ja rauhoitua sen sijaan vaikka puoli tuntia päivällä. Meilläkin ilta menee usein kitinäksi vaikka menevät noikin aikaisin nukkumaan, mutta päiväunet venyttävät nukahtamista illalla tunnista kahteen.
Meillä ainakin itselleni oli vaikeaa olla nukkumatta päiväunia kun olin siihen aiemmin tottunut, mutta toisaalta kiva saada lapset illalla nukkumaan, ajoissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt en ymmärrä täysin ongelmaasi. Ei kai muutkaan lapset tuon pidempään nuku.
Voithan yrittää aikaistaa rytmiä, jos haluaisit itse mieluummin valvoa illalla pidempään. Herätyskello soittamaan 7:ltä ja Pikku Kakkonen päälle vaan lapselle sillä aikaa kun keittelet itsellesi kahvia herätäksesi.
Mun lapset valvoi suunnilleen saman ajan 2-vuotiaina. Kuopus heräsi 6:lta ja yöunille kävi 9:ltä. Päikkärit 2h mittaiset. Esikoinen heräsi 7ltä ja nukkumaan 9ltä. Päikkärit hänellä max 1h mittaiset.
Jos kaipaat omaa aikaa, et sitä kyllä paljon unirytmin muuttamisella lisää saa, mutta voit toki yrittää tuota aikaistamista. Sen sijaan kysyisin vaikkapa kunnan perhetyöntekijää käymään kerran viikossa. Hinta kohtuullinen ja apu korvaamaton oman jaksamisesi kannalta. Voit halutessasi tehdä vaikka niinkin että pyydät häntä viemään lapsesi ulos ja vaikka kauppaan jos haluat itse levätä kotona.
Lapsesi on nyt 2v. Hän kasvaa.Kohta tilanne on ihan eri kuin nyt.Tämän ajatuksen avulla itse jaksoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö teillä ole mitään rytmiä tai säännöllisyyttä?
En itsekään ole mikään rutiinien ystävä mutta lapset ovat ja siksi meillä päivä on rytmitetty tunnin heitolla. Lisäksi iltatoimet ovat aina samanlaiset.
Mulla sama ikäinen lapsi, on jättänyt päiväunet pois. Menee nukkumaan n. 20-20.30 ja herää klo 6-6.30. Tänä rytmi sopii itsellekin huomattavasti paremmin, kuin tuollainen 01 asti valvominen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
15 jatkaa: Ja tuo hereilläoloaika on siis meilläkin sen 14-15h. Ihan normaalia minusta.
Siis yöunia nukkuu 10-12h ja päiväunia ehkä tunnin kaksi? Meidän alle 1,5v. nukkuu saman verran..
Lapsella ei ilmeisesti ole isää? Vai mikä tää kitinä omasta ajasta on? Lapsia on tehty, mutta ei ole taas ymmärretty mitä se tarkoittaa.
Rytmit kuntoon, aamulla viimeistään kasilta ylös, puolenpäivän aikaan päikkäri, yö-unille viimeistään ysiltä ja sen jälkeen alkaa äidin oma aika :)
Miksi sen lapsen pitäisi nukkua enemmän? Kuulostaa siltä, että et haluaisi kuluttaa aikaasi lapsen kanssa vaan itseksesi. Ei ketään voi pakottaa nukkumaan enempää kuin on luontainen unen tarve, jos kerran lapsesi kuitenkin nukkuu hyvät yöunet.
No meillä poika on rauhallinen ja vähäuninen lapsi ja ei enää nukkunut 2v. päiväunia.
Yöunet 21/22 - 07/09.
Ei mitään ongelmia.
Koita kestää. Vanhemmuus on tosi rankkaa ja silleen.