Miksi 1v on koko ajan nälkäinen?

No tässä näitä mitä lapsi tänään söi, tuomitkaa:

7:30 aamupala: 4 viljan puuroa lautasellinen, pala sämpylää ja päällä margariinia + tilkka rasvatonta maitoa

9: välipalaksi hedelmäsose

10 lounas: itsetehtyä kanakeittoa (kanaa, linssejä, perunaa, porkkanaa, sipulia), tilkka maitoa

14 välipala (tuli pitkä väli kun nukkui yllättäen tosi pitkät päikkärit): maustamatonta jogurttia, seassa mysliä (mahd. vähäsokerista olen valinnut) ja hedelmäsosetta + 1 mandariini

17 päivällinen: jälleen kanakeittoa

18:30 iltapala: 4 viljan puuroa, purkki hedelmäsosetta ja kananmuna + reilu desi korviketta

Itse asiassa tänäänhän noi ruokailut meni ihan hyvin. Tosin iltapala oli tosi aikaisin.

Lapsesi juo tosi vähän. Ehkä hänellä onkin jano muttei osaa sitä sanoa. Keitostahan harvemmin ryystetään liemi kokonaan. Anna lasi vettä, maitoa tai mehua joka aterialla, mieluiten kunnon maitoa. Muutoin tuo ateriarytmi kuulostaa oikealta. Kolme isoa ateriaa ja välissä aina välipala. Tämmöistä se on siihen asti, että lapsi muuttaa pois kotoa. Paitsi jos se on tyttö ja laihduttaa kymmenvuotiaasta lähtien.

Tyttö on, toivottavasti ei laihduta ;) Niin juo aika vähän, mutta ei suostu juomaan enempää. Tuttipullosta joisi mutta en haluaisi ottaa sitä enää kuvioihin. Nokkamukista menee ihan maksimissaan puoli desiä. Illalla sitten annankin enemmän.

Olen ajatellut tuota että ehkä on jano, mutta ei hän silti huoli juotavaa, edes maitoa. Huitaisee vaan mukin pois ja vaatii syömistä. Olen kyllä samaa mieltä että pitäisi juoda enemmän.

...siis illalla juo tuttipullosta piti sanomani.

Kasvupyrähdys. Kyllä se ruokahalu siitä tasottuu.

Ihan h*vetinmoinen hiilihydraattikuorma. Hedelmää, hedelmäsosetta, mysliä, leipää, perunaa, sitä maitoa. Ei ihme että on nälkä. Kokeilepa antaa jo aamulla kananmuna, mainiota ravintoa jos lapsi tykkää ja pitää nälän proteiinin ja rasvan ansiosta. Vaihda se maito vaikka edes kevytmaitoon, saa lapsi ravinnettakin siinä mukana (ja esim. tärkeä D-vitamiini on RASVALIUKOINEN eli jos haluaa että se imeytyy niin sitä rasvaa tarvitaan...). Hedelmäsoseet pois ja vaikka pieni voileipä siihen tilalle. Ja katokin että margariini (joka on kyllä yhtä teollista myrkkyä kanssa) on rasvaista eikä mitään minilättää.

12: Jaa, kumma että kaikkialla painotetaan, että lapsen ruokavalion tulee olla hiilaripitoinen... Jogurtissa on proteiinia ja illalla söi kananmunan. Kunnon aterioilla on aina proteiinia jossain muodossa. Leipiä ei lapsi oikein syö, ja onko parempi syödä sellaisenaan joku leivänpalanen kuin purkki hedelmäsosetta? En mä mitää leikkeleitä ala 1-vuotiaalle syöttää. 

Kerropa mulle 12 nyt jotain järkevää sitten, mitä mä tuolle lapselle syötän? Ei sitä kananmunaakaan voi joka välissä syödä. Kunnon ruoat on mielestäni kunnossa mutta mitäs sitten aamulla, välipalaksi ja illalla? 

[quote author="Vierailija" time="27.10.2013 klo 21:57"]

12: Jaa, kumma että kaikkialla painotetaan, että lapsen ruokavalion tulee olla hiilaripitoinen...[/quote]

Minustakin se on äärimmäisen kummallista... Ja vahingollista.

Kananmunassa ei ole ruokana mitään vikaa. Ja oikeastiko et keksi muuta ruokaa kuin jotkut hedelmäsoseet ja myslit? Mites ois kasvikset (porkkana, kurkku, kukkakaali, tomaatti, paprika....), kunnolliset jugurtit (maustamaton on ok mutta jos haluaa että nälkää pitää niin vähän rasvaisempaa), marjat. Juustot kohtuudella (lähinnä koska kovettaa vatsaa, ei siksi että olisi vaarallista ravintona, no liika suola nyt ehkä). Puurot nyt on kohtuullisen ok, nekin voi keittää maitoon niin saa vähän tukevuutta lisää. Leikkeleet eivät ole ainoa muoto syödä lihaa. Paista vaikka maustamattomia broilerinkoipia ja pilko siitä sopivia määriä lihaa lisukkeeksi. Tai kalaa. Tai vaikka porsaan uunilihaa.

1 v liikkuu paljon enemmän kuin aiemmin. Johtuisko siitä?

onko ruuissa ravintoarvot kohdillaan? lapsilla on kasvupyrähdyksiä jolloin tankkaavat. saako proteeinipitoista ruokaa?

Koska sillä on nälkä. Anna isompia satseja ja jytympää sapuskaa. Ei se enää pelkällä vellillä elä.

Lapsen aktiivisuus lisääntyy ja nälkä kasvaa. 

Myös ruuan laadulla on merkitystä, viekö se nälän tunteen lyhyeksi vai pitkäksi aikaa kerrallaan. Et kerro, mitä ruokia syötät lapsellesi. Saako lapsi tarpeeksi proteiinia ja hiilihydraatteja? Millaisia hiilihydraatteja, lyhytkestoisia vai pitkäkestoisia? 

Esimerkiksi vihannekset tai hedelmäsose ei pidä nälkää niin hyvin kuin vaikkapa täysviljapuuro tai voileipä. Toki kaikkea pitää syödä, mutta joskus on tarpeen vaihtaa painotusta ruokavaliossa. 

Niinpä. Lapsesi on juuri THL:n suosituksesta vaihtanut maitonsa runsasELÄINrasvaisesta äidinmaidosta rasvattomaan niiiiin mukaterveelliseen teolliseen litkuun. Ja muutenkin niin "terveelliseen" rasvattomaan viljapitoiseen jaskaruokavalioon.

Anna sille rasvaista maitoa ja kunnollista ruokaa.