Lue keskustelun säännöt.
Onko siemennäkkileipä terveellistä?
Kommentit (4)
Ainakin sillä saa suolen toimimaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joissakin siemenissä voi olla kadmiumia liikaa. Ja lisäksi ainakaan pellavansiemeniä ei kannata mättää määrättömästi. Siinäkin oli joku rajoitus.
On se terveellistä, sisältää paljon kuitua ja kohtuullisesti proteiinia. Ei kai sitä kukaan kilokaupalla vedä, ja jos ei muuten käytä ylenmäärin suolaa se on ok.
Pellavansiemeniä suositetellaan syömään enintään 2 rkl päivässä. Joten jos syöt näkkäriä jossa on niitä, ei kannata syödä sen lisäksi paljoa siemeniä.
Ei, siinä on paljon suolaa.