Lue keskustelun säännöt.
Äidin ruokavalio ja imetys
11.09.2013 |
Eli tiedättekö, tai oletteko kuulleet todenmukaista tietoa (ei mututuntumaa) siitä kannattaako imetys ollenkaan jos äiti ei syö tarpeeksi monipuolisesti? Eli hyötyisikö vauva silloin enemmän korvikkeesta kun siihen on kuitenkin ne vitamiinit lisätty?
Olen yrittänyt asiaa selvittää, turhaan, tuntuu että siitä saa vain tunteeseen eikä tietoon perustuvaa tietoa.
Kommentit (8)
Jos ei syö lihaa, hedelmiä eikä vihanneksia vaan elää lähinnä huonoilla hiilihydraateilla. Tiedän kyllä, mitä pitäisi syödä, ja miten, nyt en vaan jaksa sellaisia ruokia valmistaa.
Syön kyllä monivitamiineja, rasvahappoja, maitohappobakteereita, d-vitamiina ja kalsiumia tabletteina päivittäin mutta syyllisyys vaivaa kun muuten syön mitä sattuu. En kaipaa saarnaa siitä että minun pitäisi parantaa ruokavaliotani, tiedän sen kyllä, vaan ihan faktaa olisiko korvike nyt oikesti vauvalleni parempi vaihtoehto.
Olen neuvolassa asian yrittänyt kysellä mutta en ole saanut selvää vastausta asiaan, vain "saarnan" terveellisen ruokavalion merkityksestä. Siellä oletetaan, etten tiedä asiasta, ja neuvotaan ravitsemusterapeutin puheille. Tuntuu vähän imetysfanaattiselta se touhu... kun kaipaisi vain selvän vastauksen.
Mietin imetyksen lopettamista kun tuntuu että korvikkeessa olisi enemmän vitamiineja. Sitten mietin, että kyllähän ne äidit kehitysmaissakin imettävät mutta siellähän on lasten puutostaudit jne yleisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Äidinmaidon koostumus on suunnilleen sama, riippumatta siitä mitä äiti syö. Hyvän ja huonon rasvan osuus vaihtelee. Sen sijaan äidille kyllä tulee puutoksia monesta jos syö huonosti.
Syön epäterveellisesti ja imetän. Vauva on neuvolan käyrien mukaan täydellinen.
Huh huh, join imetysaikana ihan hirveitä määriä rasvatonta maitoa. Sellaiset 1-1,5 litraa päivässä. Ei ole ollut mitään vatsajuttuja meidän lapsilla. Eli ehkä ne lehmän maidon valkuaiset pilkkoutuivat elimistössäni ennen kuin se pirtelö päätyi vauvoihin asti :-)
Toi Kuopion esitys on ihan kiva ja informatiivinen. Imetykseen kannustava, mutta selkeästi imetysjihadismista irtisanoutuva.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="11.09.2013 klo 15:57"]
[/quote]
ap: Hei kiitos tästä! Juuri sitä tietoa mitä kaipasin :)
Äidinmaito on aina lapselle parempi vaihtoehto kuin korvike ellei sitten äidillä ole jotain lääkitystä minkä vuoksi ei saisi imettää.
Voisiko äidin ruokavaliosta saada hieman tarkempia tietoja?