Miten hillitä SUOLAISEN HIMOA?

Syö pelkkää suolaa ilman ympärillä olevaa rasvaa, vehnäjauhoa ja voita/ öljyä. Varsinkin laihduttaessa suolatasapaino saattaa muuttua niin, että oikeasti onkin ihan suolan tarve.

Siis: nuolaise kämmenselkääsi, ripottele siihen ruokasuolaa, nuolaise ja odota tarvitaanko pizza. Toinen konsti on ottaa pari murusta merisuolaa suuhun.

Jos suu kaipaa vain pureselemista ja jauhamista, pureskele porkkanoita, kaalia, kukkakaalia, keräsalaattia, lanttua, naurista, varsiselleriä tai vaikka pelkkää näkkileipää ilman voita ja juustoa. Tee raasteita, mausta ne tuoreella persiljalla vaikka.

Sinun keho kertoo sinulle selvästi mineraalien puutteesta jos tekee yllättävästi mieli suolaa ja lisää suolaa.