Jos "Hengenvaarallisesti lihavasta" tehtäisin suomiversio niin löytyisiköhän tarpeeksi isoja osallistuja?

Suomessakin on varmasti valtavasti ylipainoisia jotka tarvitsisivat hoitoa henkisiin ongelmiinsa. Ne syyt, miksi ihminen syö itsensä valtavan kokoiseksi, pitäisi etsiä ja käydä terapiassa läpi. Olen ihmetellyt tätä suomen mallia että jätetään hoitamatta mielenterveysongelmaiset mutta jännästi sitä rahaa riittää muuhun. Helpompi tässä maassa on sairastua johonkin fyysiseen sairauteen kun niihin saa heti hoitoa. Toki se ylipaino aiheuttaa sitten niitä monenlaisia vaivoja. Oravanpyörä on valmis.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikrohampurilaiset maksaa euron, samoin pussi ranskalaisia. Suklaavanukkaita saa parilla eurolla vinon pinon.  Halvempaa tuommoinen moska on kuin terveellinen ruoka!  

Heh, moniviljapuuro on terveellisempää kuin nuo ja maksaa 1,59€-3,00€ per kilo. Porkkanoiden yms kilohinnat alle 2€ joten keksi uusia tekosyitä moskan syömiselle.

Kukkakaali maksaa noin 2,80 e. Täysjyväpasta noin  2 e/pussi kun tavallinen pasta 40c.  Kunnon ruisleipä KauppaHallista  4e ja  Prisman ranskaleipä 99c.

Kyllä köyhän on vaikeaa syödä terveellisesti.

Älä puhu pa*kaa. Kyse on siitä, että joutuisit itse tekemään sen ruuan alusta asti ja sehän on monelle työlästä. Helpompaa on ostaa niitä mikroruokia ja väittää itselleen, että ei ole varaa muuhun.

Olen vanhushoitaja ja nähnyt yli 200kg sänkyynhoidettavia, joita ei edes nostolaitteella voitu nostaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikrohampurilaiset maksaa euron, samoin pussi ranskalaisia. Suklaavanukkaita saa parilla eurolla vinon pinon.  Halvempaa tuommoinen moska on kuin terveellinen ruoka!  

Heh, moniviljapuuro on terveellisempää kuin nuo ja maksaa 1,59€-3,00€ per kilo. Porkkanoiden yms kilohinnat alle 2€ joten keksi uusia tekosyitä moskan syömiselle.

Kukkakaali maksaa noin 2,80 e. Täysjyväpasta noin  2 e/pussi kun tavallinen pasta 40c.  Kunnon ruisleipä KauppaHallista  4e ja  Prisman ranskaleipä 99c.

Kyllä köyhän on vaikeaa syödä terveellisesti.

Sitä ruisleipää ei kuulu syödä yhtä päivässä. Vaan yksi pala. Joten jos laitat sen viiteen osaan sen on 40 senttiä päivässä. Pasta annos on noin 80g kuivaa pastaa. Siitä sinun 2€ pussista saat 4-5 annosta. Eli 50senttiä.Entä porkkanat tai perunat? Yksi porkkana ja peruna päivässä. Ehkä 1€ Yksi tomaatti, yksi omena? 1€ Puuroa? Paljonko on annos? Lasi maitoa?30 senttiä Vähän rasvaa? Oliiviöljyä 30 senttillä.

Kyllä ihminen saa kalorit kasaan terveellisesti ja halvalla, jos halua on.

Paljonko maksaa nuo ylimääräiset suuhun tungetut kalorit? Ne jotka lihottavat?

Jos haluaa syödä epäterveellisesti niin miksi pitää yleensyödä? Eikä voi syödä vain puolikasta lihapiirakkaa tai vähemmän sitä huonoa valkoista leipää? Silloinkaan ei liho.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikrohampurilaiset maksaa euron, samoin pussi ranskalaisia. Suklaavanukkaita saa parilla eurolla vinon pinon.  Halvempaa tuommoinen moska on kuin terveellinen ruoka!  

Heh, moniviljapuuro on terveellisempää kuin nuo ja maksaa 1,59€-3,00€ per kilo. Porkkanoiden yms kilohinnat alle 2€ joten keksi uusia tekosyitä moskan syömiselle.

Jos haluaa syödä epäterveellisesti niin miksi pitää yleensyödä? Eikä voi syödä vain puolikasta lihapiirakkaa tai vähemmän sitä huonoa valkoista leipää? Silloinkaan ei liho.

Ei aivan noin yksinkertaista kuitenkaan. Sama kalorimäärä oliiviöljyä vs sokeria saa aikaan aivan erilaisen reaktion kehossa. Ei voi vain syödä donitsia tietyn kalorimäärän verran ruuan sijasta aterialla ja tuudittautua siihen, että ei liho, ihmiskeho ei toimi niin. Donitsit nostavat välittömästi insuliinitasoa ja energia varastoituu, samalla kun peruskulutus pienenee. Jos syöt esimerkiksi lohta saman kalorimäärän verran, insuliinitaso ei nouse, ja energiankulutuksesi pysyy samana, keholla on pääsy aiemmin tallettamiin rasvasoluihin jotka se voi nyt leptiinin ansiosta käyttää energiana. Mikäli insuliini on korkealla, keholla ei ole pääsyä omiin läskeihin, eikä leptiini pysty aktivoitumaan. Oikeasti kyse on melko monimutkaisesta ilmiöstä, hormoneista. Hormonit säätelevät kaikkea kehomme toimintaa ja itse voimme vaikuttaa näihin hormoneihin esimerkiksi ruokavaliolla. Jos keho saa -500 kilokaloria vuorokaudessa pääsääntöisesti hiilihydraateista, se säätää termostaattinsa siten, että keho kuluttaa -500 kaloria vähemmän vuorokaudessa kuin ennen, koska se ei insuliinin vuoksi pysty polttamaan kehossa olevaa vararasvaa. Mutta jos syömme -500 kaloria siten, että emme nosta insuliinia ( jatkuvat hiilaripitoiset välipalat), keho käyttää -500 vajaakalorit omista rasvavarastoista, eikä peruskulutus laske, jolloin ihminen laihtuu ja voi hyvin.

Löytyy, mutta ovat kehopositiivisia. Eikä lihavuudesta saa puhua edes lääkäri.

Vierailija kirjoitti:

Löytyy, mutta ovat kehopositiivisia. Eikä lihavuudesta saa puhua edes lääkäri.

Sulla taitaa olla aikamoisia ongelmia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan hirveä ohjelma. Nuo ihmiset ovat sairaita pään sisältä. Samoiten heidän läheisensä, jotka vaan vuodesta toiseen kantavat roskaa näille ihmisille. 

En edes ymmärrä miten on varaa joka päivä tilata jotain roskaruokaa. Eivät pysty käymään edes töissä. Makaavat vaan ja syövät. Kuka ne maksaa ja elättää nämä rasvatynnyrit ? Ällö ohjelma. 

Niin, kyseisillä ihmisillä on monenlaisia ongelmia. Syömishäiriön lisäksi montaa on pahoinpidelty, käytetty seksuaalisesti hyväksi jne. Kukaan ei syö itseänsä tuon kokoiseksi, jos kaikki on kunnossa.

Aika monella tosiaan raiskaus, hyväksikäyttö, pahoinpitely tai jatkuvaa kiusaamista taustalla (lapsuudessa). Mutta joillakin tuntuu olleen näin suomalaisessa mittakaavassa melko tavallinen lapsuus ja nuoruus - siis vanhempien riitoja ja avioero, päihdeongelmia tms. , mikä on johtanut ylensyöntiin. Mutta varmaan noin suureen kansaan mahtuu niitäkin, joille pienemmätkin traumat johtavat järjettömään mässäilyyn. Ja sitten se roskapaskaruuan halpuus ja vaivattomuus. Nuo 300-kiloiset tuntuvat poikkeuksetta vetävän pari-kolmekin jättiateriaa kerralla kaikkien lisukkeineen ja litran kokoisine sokerilimuineen, ostaapa joku päälle vielä pizzan tai pari. Eihän Suomessa ole varaa syödä noin, jos ei tienaa tuhansia euroja kuussa. Esim itse tienaan yli 5000 e/kk brutto, eikä meillä ole todellakaan varaa syödä roskaruokaa tuossa mittakaavassa (eikä kyllä syötäisikään vaikka olisi varaa!).

Olen lihava.

Mun vanhemmat syöttivät minua olin sitten nälkäinen tai en.

He kertoivat miten itkin usein lapsena, ja siksi he syöttivät minua usein, kun "se helpotti". Olin kipeänä todella usein lapsena.

Sen jälkeen aina kun oli jonkun synttärit, viikonloppu, joku muu juhlapyhä tungettiin ruokaa naaman eteen.

Jos oli murhepäivä tai huono päivä, tungettin ruokaa naaman eteen.

Mä luulen, että vanhempieni takia mun aivot saatikka maha ei vaan ole oppinut syömään koskaan kuin normaali ihminen. Mutta yritän tuohon oppia.

Esimerkiksi en tiedä miltä tuntuu kylläinen olo. Mulla on vain joko mahaan koskee tai ei koske.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan hirveä ohjelma. Nuo ihmiset ovat sairaita pään sisältä. Samoiten heidän läheisensä, jotka vaan vuodesta toiseen kantavat roskaa näille ihmisille. 

En edes ymmärrä miten on varaa joka päivä tilata jotain roskaruokaa. Eivät pysty käymään edes töissä. Makaavat vaan ja syövät. Kuka ne maksaa ja elättää nämä rasvatynnyrit ? Ällö ohjelma. 

Niin, kyseisillä ihmisillä on monenlaisia ongelmia. Syömishäiriön lisäksi montaa on pahoinpidelty, käytetty seksuaalisesti hyväksi jne. Kukaan ei syö itseänsä tuon kokoiseksi, jos kaikki on kunnossa.

Aika monella tosiaan raiskaus, hyväksikäyttö, pahoinpitely tai jatkuvaa kiusaamista taustalla (lapsuudessa). Mutta joillakin tuntuu olleen näin suomalaisessa mittakaavassa melko tavallinen lapsuus ja nuoruus - siis vanhempien riitoja ja avioero, päihdeongelmia tms. , mikä on johtanut ylensyöntiin. Mutta varmaan noin suureen kansaan mahtuu niitäkin, joille pienemmätkin traumat johtavat järjettömään mässäilyyn. Ja sitten se roskapaskaruuan halpuus ja vaivattomuus. Nuo 300-kiloiset tuntuvat poikkeuksetta vetävän pari-kolmekin jättiateriaa kerralla kaikkien lisukkeineen ja litran kokoisine sokerilimuineen, ostaapa joku päälle vielä pizzan tai pari. Eihän Suomessa ole varaa syödä noin, jos ei tienaa tuhansia euroja kuussa. Esim itse tienaan yli 5000 e/kk brutto, eikä meillä ole todellakaan varaa syödä roskaruokaa tuossa mittakaavassa (eikä kyllä syötäisikään vaikka olisi varaa!).

Olen lihava.

Mun vanhemmat syöttivät minua olin sitten nälkäinen tai en.

He kertoivat miten itkin usein lapsena, ja siksi he syöttivät minua usein, kun "se helpotti". Olin kipeänä todella usein lapsena.

Sen jälkeen aina kun oli jonkun synttärit, viikonloppu, joku muu juhlapyhä tungettiin ruokaa naaman eteen.

Jos oli murhepäivä tai huono päivä, tungettin ruokaa naaman eteen.

Mä luulen, että vanhempieni takia mun aivot saatikka maha ei vaan ole oppinut syömään koskaan kuin normaali ihminen. Mutta yritän tuohon oppia.

Esimerkiksi en tiedä miltä tuntuu kylläinen olo. Mulla on vain joko mahaan koskee tai ei koske.

Tyypillinen lihavan ajattelutapa. Tietenkin syy on muissa. Vanhempien vika, he pakottivat syömään liikaa paskaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan hirveä ohjelma. Nuo ihmiset ovat sairaita pään sisältä. Samoiten heidän läheisensä, jotka vaan vuodesta toiseen kantavat roskaa näille ihmisille. 

En edes ymmärrä miten on varaa joka päivä tilata jotain roskaruokaa. Eivät pysty käymään edes töissä. Makaavat vaan ja syövät. Kuka ne maksaa ja elättää nämä rasvatynnyrit ? Ällö ohjelma. 

Niin, kyseisillä ihmisillä on monenlaisia ongelmia. Syömishäiriön lisäksi montaa on pahoinpidelty, käytetty seksuaalisesti hyväksi jne. Kukaan ei syö itseänsä tuon kokoiseksi, jos kaikki on kunnossa.

Aika monella tosiaan raiskaus, hyväksikäyttö, pahoinpitely tai jatkuvaa kiusaamista taustalla (lapsuudessa). Mutta joillakin tuntuu olleen näin suomalaisessa mittakaavassa melko tavallinen lapsuus ja nuoruus - siis vanhempien riitoja ja avioero, päihdeongelmia tms. , mikä on johtanut ylensyöntiin. Mutta varmaan noin suureen kansaan mahtuu niitäkin, joille pienemmätkin traumat johtavat järjettömään mässäilyyn. Ja sitten se roskapaskaruuan halpuus ja vaivattomuus. Nuo 300-kiloiset tuntuvat poikkeuksetta vetävän pari-kolmekin jättiateriaa kerralla kaikkien lisukkeineen ja litran kokoisine sokerilimuineen, ostaapa joku päälle vielä pizzan tai pari. Eihän Suomessa ole varaa syödä noin, jos ei tienaa tuhansia euroja kuussa. Esim itse tienaan yli 5000 e/kk brutto, eikä meillä ole todellakaan varaa syödä roskaruokaa tuossa mittakaavassa (eikä kyllä syötäisikään vaikka olisi varaa!).

Olen lihava.

Mun vanhemmat syöttivät minua olin sitten nälkäinen tai en.

He kertoivat miten itkin usein lapsena, ja siksi he syöttivät minua usein, kun "se helpotti". Olin kipeänä todella usein lapsena.

Sen jälkeen aina kun oli jonkun synttärit, viikonloppu, joku muu juhlapyhä tungettiin ruokaa naaman eteen.

Jos oli murhepäivä tai huono päivä, tungettin ruokaa naaman eteen.

Mä luulen, että vanhempieni takia mun aivot saatikka maha ei vaan ole oppinut syömään koskaan kuin normaali ihminen. Mutta yritän tuohon oppia.

Esimerkiksi en tiedä miltä tuntuu kylläinen olo. Mulla on vain joko mahaan koskee tai ei koske.

Tyypillinen lihavan ajattelutapa. Tietenkin syy on muissa. Vanhempien vika, he pakottivat syömään liikaa paskaa.

Olet aika naurettava.

Kerroin vain mistä johtuu se syy, miksi minulla on vingsahtanut ruokatottumus.

Helppohan se on siellä vinkua näitä kommentteja, kun et ole itse joutunut tuota elämään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan hirveä ohjelma. Nuo ihmiset ovat sairaita pään sisältä. Samoiten heidän läheisensä, jotka vaan vuodesta toiseen kantavat roskaa näille ihmisille. 

En edes ymmärrä miten on varaa joka päivä tilata jotain roskaruokaa. Eivät pysty käymään edes töissä. Makaavat vaan ja syövät. Kuka ne maksaa ja elättää nämä rasvatynnyrit ? Ällö ohjelma. 

Niin, kyseisillä ihmisillä on monenlaisia ongelmia. Syömishäiriön lisäksi montaa on pahoinpidelty, käytetty seksuaalisesti hyväksi jne. Kukaan ei syö itseänsä tuon kokoiseksi, jos kaikki on kunnossa.

Aika monella tosiaan raiskaus, hyväksikäyttö, pahoinpitely tai jatkuvaa kiusaamista taustalla (lapsuudessa). Mutta joillakin tuntuu olleen näin suomalaisessa mittakaavassa melko tavallinen lapsuus ja nuoruus - siis vanhempien riitoja ja avioero, päihdeongelmia tms. , mikä on johtanut ylensyöntiin. Mutta varmaan noin suureen kansaan mahtuu niitäkin, joille pienemmätkin traumat johtavat järjettömään mässäilyyn. Ja sitten se roskapaskaruuan halpuus ja vaivattomuus. Nuo 300-kiloiset tuntuvat poikkeuksetta vetävän pari-kolmekin jättiateriaa kerralla kaikkien lisukkeineen ja litran kokoisine sokerilimuineen, ostaapa joku päälle vielä pizzan tai pari. Eihän Suomessa ole varaa syödä noin, jos ei tienaa tuhansia euroja kuussa. Esim itse tienaan yli 5000 e/kk brutto, eikä meillä ole todellakaan varaa syödä roskaruokaa tuossa mittakaavassa (eikä kyllä syötäisikään vaikka olisi varaa!).

Olen lihava.

Mun vanhemmat syöttivät minua olin sitten nälkäinen tai en.

He kertoivat miten itkin usein lapsena, ja siksi he syöttivät minua usein, kun "se helpotti". Olin kipeänä todella usein lapsena.

Sen jälkeen aina kun oli jonkun synttärit, viikonloppu, joku muu juhlapyhä tungettiin ruokaa naaman eteen.

Jos oli murhepäivä tai huono päivä, tungettin ruokaa naaman eteen.

Mä luulen, että vanhempieni takia mun aivot saatikka maha ei vaan ole oppinut syömään koskaan kuin normaali ihminen. Mutta yritän tuohon oppia.

Esimerkiksi en tiedä miltä tuntuu kylläinen olo. Mulla on vain joko mahaan koskee tai ei koske.

Tyypillinen lihavan ajattelutapa. Tietenkin syy on muissa. Vanhempien vika, he pakottivat syömään liikaa paskaa.

Ihan samalla tavalla hoikallakin on vääristynyt suhde ruokaan, jos vanhemmat ovat käyttäneet sitä palkintona ja rangaistuksena. Puhumattakaan niistä, joille vanhemmat ovat kertoneet, miten huono lapsi on, itsetunto on pilalla aikuisenakin. Vanhempien käytös on aiheuttanut Suomessa paljon paino-ongelmia.

Mitä ennen tehtiin, kun lapsi itki syystä tai toisesta? Itku piti heti hiljentää, ettei toiset, yleensä isä, häiriinny. Nopeiten se hoitui antamalla lapselle jotain makeaa vaikka paras tapa olisi ollut ottaa lapsi syliin ja antaa hänen itkeä itku loppuun turvallisesti. Tällä tavoin lapsista saatiin aikaan tunnesyöjiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa isoimmat ihmiset (jos jotain bodarimiehiä ei lasketa) ovat noin 150-200kg naisia. Ja niitäkin on vain muutama prosentti väestöstä.

Ei täältä löydy niitä 300kg lyllertäjiä vaikka miten etsisi, koska täällä ei mahdu hisseihin, ei ole kaupoissa mitään golfkärryjä jotka roudaa tuonkokoisia ihmisiä ympäriinsä ja tulisi lääkärissä niin tiukkaa ukaasia että henkilö käytännössä pakotettaisiin leikkaukseen.

Taas tätä naisvihaa. Vasta oli uutinen, että alle 30 vuotiaista miehistä 3/4 on ylipainoisia, että kyllä niitä lihavia miehistäkin löytyy, sitä ei vain yleensä pidetä niin pahana asiana jos mies on lihava, kuin jos nainen on lihava, koska naisenhan tulisi aina olla haluttava ja seksikäs miehiä varten, eikä mikään ällöttävä laardikasa. Mies taas saa painaa sen 150kg ja on ihan haluttua tavaraa hoikkienkin naisten keskuudessa.

Osaatko lukea tuota THL:n linkkiä sivulla 1? Miehistä ylipainoisia oli muutama prosentti enemmän kuin naisia, mutta liikalihavista enemmistö oli naisia.

Onko THL siis sinun mielestäsi "naisvihalaitos"?

Osaako tämä kirjoittaja itse lukea? Vähättelee sitä, että miehistä ylipainoisia on muutama prosentti enemmän kuin naisia, mutta sitten liikalihavuuden kohdalla naisia n. prosentin verran enemmän kuin miehiä ja siitä tehdään joku "enemmistö". Ja vielä väittää, ettei ole naisvihaa, jepjep.

Joku kauhea kälättäjä tietysti koettaisi apinoida suoraan - ja varmasti mieltä viiltävän töperösti - tri Now'ta. Ei pysty kattoon jaksoa enempää.

Meitin naapurissa asui joku 200-kg möhkö. Hällä on muita terveysongelmia, jotka ovat edesauttaneet lihomista. Sairastapauksia siis löytyy ainakin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikrohampurilaiset maksaa euron, samoin pussi ranskalaisia. Suklaavanukkaita saa parilla eurolla vinon pinon.  Halvempaa tuommoinen moska on kuin terveellinen ruoka!  

Heh, moniviljapuuro on terveellisempää kuin nuo ja maksaa 1,59€-3,00€ per kilo. Porkkanoiden yms kilohinnat alle 2€ joten keksi uusia tekosyitä moskan syömiselle.

Kukkakaali maksaa noin 2,80 e. Täysjyväpasta noin  2 e/pussi kun tavallinen pasta 40c.  Kunnon ruisleipä KauppaHallista  4e ja  Prisman ranskaleipä 99c.

Kyllä köyhän on vaikeaa syödä terveellisesti.

Sitä ruisleipää ei kuulu syödä yhtä päivässä. Vaan yksi pala. Joten jos laitat sen viiteen osaan sen on 40 senttiä päivässä. Pasta annos on noin 80g kuivaa pastaa. Siitä sinun 2€ pussista saat 4-5 annosta. Eli 50senttiä.Entä porkkanat tai perunat? Yksi porkkana ja peruna päivässä. Ehkä 1€ Yksi tomaatti, yksi omena? 1€ Puuroa? Paljonko on annos? Lasi maitoa?30 senttiä Vähän rasvaa? Oliiviöljyä 30 senttillä.

Kyllä ihminen saa kalorit kasaan terveellisesti ja halvalla, jos halua on.

Paljonko maksaa nuo ylimääräiset suuhun tungetut kalorit? Ne jotka lihottavat?

Jos haluaa syödä epäterveellisesti niin miksi pitää yleensyödä? Eikä voi syödä vain puolikasta lihapiirakkaa tai vähemmän sitä huonoa valkoista leipää? Silloinkaan ei liho.

Puolustan tässä myös ihan vähän valkoista pastaa ja riisiä. Ne eivät ole yhtä ravintopitoisia kuin täysjyvävastineet, mutta kyllä niitäkin voi aivan hyvin syödä lihomatta. Käsittääkseni japanilaiset syövät nimenomaan valkoista riisiä ja he ovat yksi hoikimmista kansoista. Se on se kokonaisuus, joka ratkaisee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikrohampurilaiset maksaa euron, samoin pussi ranskalaisia. Suklaavanukkaita saa parilla eurolla vinon pinon.  Halvempaa tuommoinen moska on kuin terveellinen ruoka!  

Heh, moniviljapuuro on terveellisempää kuin nuo ja maksaa 1,59€-3,00€ per kilo. Porkkanoiden yms kilohinnat alle 2€ joten keksi uusia tekosyitä moskan syömiselle.

Jos haluaa syödä epäterveellisesti niin miksi pitää yleensyödä? Eikä voi syödä vain puolikasta lihapiirakkaa tai vähemmän sitä huonoa valkoista leipää? Silloinkaan ei liho.

Ei aivan noin yksinkertaista kuitenkaan. Sama kalorimäärä oliiviöljyä vs sokeria saa aikaan aivan erilaisen reaktion kehossa. Ei voi vain syödä donitsia tietyn kalorimäärän verran ruuan sijasta aterialla ja tuudittautua siihen, että ei liho, ihmiskeho ei toimi niin. Donitsit nostavat välittömästi insuliinitasoa ja energia varastoituu, samalla kun peruskulutus pienenee. Jos syöt esimerkiksi lohta saman kalorimäärän verran, insuliinitaso ei nouse, ja energiankulutuksesi pysyy samana, keholla on pääsy aiemmin tallettamiin rasvasoluihin jotka se voi nyt leptiinin ansiosta käyttää energiana. Mikäli insuliini on korkealla, keholla ei ole pääsyä omiin läskeihin, eikä leptiini pysty aktivoitumaan. Oikeasti kyse on melko monimutkaisesta ilmiöstä, hormoneista. Hormonit säätelevät kaikkea kehomme toimintaa ja itse voimme vaikuttaa näihin hormoneihin esimerkiksi ruokavaliolla. Jos keho saa -500 kilokaloria vuorokaudessa pääsääntöisesti hiilihydraateista, se säätää termostaattinsa siten, että keho kuluttaa -500 kaloria vähemmän vuorokaudessa kuin ennen, koska se ei insuliinin vuoksi pysty polttamaan kehossa olevaa vararasvaa. Mutta jos syömme -500 kaloria siten, että emme nosta insuliinia ( jatkuvat hiilaripitoiset välipalat), keho käyttää -500 vajaakalorit omista rasvavarastoista, eikä peruskulutus laske, jolloin ihminen laihtuu ja voi hyvin.

Donitsi on aika huono esimerkki, koska donitseissa on paljon hiilareita ja RASVAA. Ihmiset pysyvät laihoina myös syömällä paljon hiilareita ja vähän rasvaa. Se on se hiilareiden ja rasvan ylenpalttinen yhdistäminen, joka aiheuttaa lihomisen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikrohampurilaiset maksaa euron, samoin pussi ranskalaisia. Suklaavanukkaita saa parilla eurolla vinon pinon.  Halvempaa tuommoinen moska on kuin terveellinen ruoka!  

Heh, moniviljapuuro on terveellisempää kuin nuo ja maksaa 1,59€-3,00€ per kilo. Porkkanoiden yms kilohinnat alle 2€ joten keksi uusia tekosyitä moskan syömiselle.

Kukkakaali maksaa noin 2,80 e. Täysjyväpasta noin  2 e/pussi kun tavallinen pasta 40c.  Kunnon ruisleipä KauppaHallista  4e ja  Prisman ranskaleipä 99c.

Kyllä köyhän on vaikeaa syödä terveellisesti.

Sitä ruisleipää ei kuulu syödä yhtä päivässä. Vaan yksi pala. Joten jos laitat sen viiteen osaan sen on 40 senttiä päivässä. Pasta annos on noin 80g kuivaa pastaa. Siitä sinun 2€ pussista saat 4-5 annosta. Eli 50senttiä.Entä porkkanat tai perunat? Yksi porkkana ja peruna päivässä. Ehkä 1€ Yksi tomaatti, yksi omena? 1€ Puuroa? Paljonko on annos? Lasi maitoa?30 senttiä Vähän rasvaa? Oliiviöljyä 30 senttillä.

Kyllä ihminen saa kalorit kasaan terveellisesti ja halvalla, jos halua on.

Paljonko maksaa nuo ylimääräiset suuhun tungetut kalorit? Ne jotka lihottavat?

Jos haluaa syödä epäterveellisesti niin miksi pitää yleensyödä? Eikä voi syödä vain puolikasta lihapiirakkaa tai vähemmän sitä huonoa valkoista leipää? Silloinkaan ei liho.

Puolustan tässä myös ihan vähän valkoista pastaa ja riisiä. Ne eivät ole yhtä ravintopitoisia kuin täysjyvävastineet, mutta kyllä niitäkin voi aivan hyvin syödä lihomatta. Käsittääkseni japanilaiset syövät nimenomaan valkoista riisiä ja he ovat yksi hoikimmista kansoista. Se on se kokonaisuus, joka ratkaisee.

Ei, vaan se on ateriavälit jotka ratkaisevat. Japanissa syödään 1-3 kertaa päivässä, suomessa 5-7 ja jenkeissä 7-10. Se on se insuliinitaso mikä ratkaisee. Japanilainen äiti sanoo lapselleen, ettei dyödä mitään ennen illallista, koska se vie ruokahalun illalliseen. Ei välipaloja siis. Suomiäiti taas laittaa kotiruokaa mutta tunkee lapsilleen välipaloja, että ”jaksavat” koulupäivän. Jenkkiäiti taas ei edes tiedä milloin on ruoka-aika, koska syö kokoajan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikrohampurilaiset maksaa euron, samoin pussi ranskalaisia. Suklaavanukkaita saa parilla eurolla vinon pinon.  Halvempaa tuommoinen moska on kuin terveellinen ruoka!  

Heh, moniviljapuuro on terveellisempää kuin nuo ja maksaa 1,59€-3,00€ per kilo. Porkkanoiden yms kilohinnat alle 2€ joten keksi uusia tekosyitä moskan syömiselle.

Jos haluaa syödä epäterveellisesti niin miksi pitää yleensyödä? Eikä voi syödä vain puolikasta lihapiirakkaa tai vähemmän sitä huonoa valkoista leipää? Silloinkaan ei liho.

Ei aivan noin yksinkertaista kuitenkaan. Sama kalorimäärä oliiviöljyä vs sokeria saa aikaan aivan erilaisen reaktion kehossa. Ei voi vain syödä donitsia tietyn kalorimäärän verran ruuan sijasta aterialla ja tuudittautua siihen, että ei liho, ihmiskeho ei toimi niin. Donitsit nostavat välittömästi insuliinitasoa ja energia varastoituu, samalla kun peruskulutus pienenee. Jos syöt esimerkiksi lohta saman kalorimäärän verran, insuliinitaso ei nouse, ja energiankulutuksesi pysyy samana, keholla on pääsy aiemmin tallettamiin rasvasoluihin jotka se voi nyt leptiinin ansiosta käyttää energiana. Mikäli insuliini on korkealla, keholla ei ole pääsyä omiin läskeihin, eikä leptiini pysty aktivoitumaan. Oikeasti kyse on melko monimutkaisesta ilmiöstä, hormoneista. Hormonit säätelevät kaikkea kehomme toimintaa ja itse voimme vaikuttaa näihin hormoneihin esimerkiksi ruokavaliolla. Jos keho saa -500 kilokaloria vuorokaudessa pääsääntöisesti hiilihydraateista, se säätää termostaattinsa siten, että keho kuluttaa -500 kaloria vähemmän vuorokaudessa kuin ennen, koska se ei insuliinin vuoksi pysty polttamaan kehossa olevaa vararasvaa. Mutta jos syömme -500 kaloria siten, että emme nosta insuliinia ( jatkuvat hiilaripitoiset välipalat), keho käyttää -500 vajaakalorit omista rasvavarastoista, eikä peruskulutus laske, jolloin ihminen laihtuu ja voi hyvin.

Donitsi on aika huono esimerkki, koska donitseissa on paljon hiilareita ja RASVAA. Ihmiset pysyvät laihoina myös syömällä paljon hiilareita ja vähän rasvaa. Se on se hiilareiden ja rasvan ylenpalttinen yhdistäminen, joka aiheuttaa lihomisen.

Rasvaa voi syödä melko paljon lihomatta, kun siihen ei yhdistä hiilihydraattia. Hiilareita taas ei voi syödä kovinkaan paljon, vaikka niissä ei olisi mukana yhtään rasvaa. Miksikö? No koska hiilihydraatit nostavat veren insuliinitasoa, joka on siis varastointihormoni. Rasva ei nosta insuliinia, jolloin keho ei varastoi, vaan polttaa rasvaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikrohampurilaiset maksaa euron, samoin pussi ranskalaisia. Suklaavanukkaita saa parilla eurolla vinon pinon.  Halvempaa tuommoinen moska on kuin terveellinen ruoka!  

Heh, moniviljapuuro on terveellisempää kuin nuo ja maksaa 1,59€-3,00€ per kilo. Porkkanoiden yms kilohinnat alle 2€ joten keksi uusia tekosyitä moskan syömiselle.

Kukkakaali maksaa noin 2,80 e. Täysjyväpasta noin  2 e/pussi kun tavallinen pasta 40c.  Kunnon ruisleipä KauppaHallista  4e ja  Prisman ranskaleipä 99c.

Kyllä köyhän on vaikeaa syödä terveellisesti.

Sitä ruisleipää ei kuulu syödä yhtä päivässä. Vaan yksi pala. Joten jos laitat sen viiteen osaan sen on 40 senttiä päivässä. Pasta annos on noin 80g kuivaa pastaa. Siitä sinun 2€ pussista saat 4-5 annosta. Eli 50senttiä.Entä porkkanat tai perunat? Yksi porkkana ja peruna päivässä. Ehkä 1€ Yksi tomaatti, yksi omena? 1€ Puuroa? Paljonko on annos? Lasi maitoa?30 senttiä Vähän rasvaa? Oliiviöljyä 30 senttillä.

Kyllä ihminen saa kalorit kasaan terveellisesti ja halvalla, jos halua on.

Paljonko maksaa nuo ylimääräiset suuhun tungetut kalorit? Ne jotka lihottavat?

Jos haluaa syödä epäterveellisesti niin miksi pitää yleensyödä? Eikä voi syödä vain puolikasta lihapiirakkaa tai vähemmän sitä huonoa valkoista leipää? Silloinkaan ei liho.

Puolustan tässä myös ihan vähän valkoista pastaa ja riisiä. Ne eivät ole yhtä ravintopitoisia kuin täysjyvävastineet, mutta kyllä niitäkin voi aivan hyvin syödä lihomatta. Käsittääkseni japanilaiset syövät nimenomaan valkoista riisiä ja he ovat yksi hoikimmista kansoista. Se on se kokonaisuus, joka ratkaisee.

Ei, vaan se on ateriavälit jotka ratkaisevat. Japanissa syödään 1-3 kertaa päivässä, suomessa 5-7 ja jenkeissä 7-10. Se on se insuliinitaso mikä ratkaisee. Japanilainen äiti sanoo lapselleen, ettei dyödä mitään ennen illallista, koska se vie ruokahalun illalliseen. Ei välipaloja siis. Suomiäiti taas laittaa kotiruokaa mutta tunkee lapsilleen välipaloja, että ”jaksavat” koulupäivän. Jenkkiäiti taas ei edes tiedä milloin on ruoka-aika, koska syö kokoajan.

Varmaan taas riippuu siitä välipalasta. Hedelmä ei ole huono vaihtoehto välipalaksi, suklaapatukka on. Sitä kotiruokaakin voi syödä ihan liikaa ja osa porukkaa taatusti syökin, jos ateriavälit on pitkät. Kun on niin nälkä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikrohampurilaiset maksaa euron, samoin pussi ranskalaisia. Suklaavanukkaita saa parilla eurolla vinon pinon.  Halvempaa tuommoinen moska on kuin terveellinen ruoka!  

Heh, moniviljapuuro on terveellisempää kuin nuo ja maksaa 1,59€-3,00€ per kilo. Porkkanoiden yms kilohinnat alle 2€ joten keksi uusia tekosyitä moskan syömiselle.

Kukkakaali maksaa noin 2,80 e. Täysjyväpasta noin  2 e/pussi kun tavallinen pasta 40c.  Kunnon ruisleipä KauppaHallista  4e ja  Prisman ranskaleipä 99c.

Kyllä köyhän on vaikeaa syödä terveellisesti.

Sitä ruisleipää ei kuulu syödä yhtä päivässä. Vaan yksi pala. Joten jos laitat sen viiteen osaan sen on 40 senttiä päivässä. Pasta annos on noin 80g kuivaa pastaa. Siitä sinun 2€ pussista saat 4-5 annosta. Eli 50senttiä.Entä porkkanat tai perunat? Yksi porkkana ja peruna päivässä. Ehkä 1€ Yksi tomaatti, yksi omena? 1€ Puuroa? Paljonko on annos? Lasi maitoa?30 senttiä Vähän rasvaa? Oliiviöljyä 30 senttillä.

Kyllä ihminen saa kalorit kasaan terveellisesti ja halvalla, jos halua on.

Paljonko maksaa nuo ylimääräiset suuhun tungetut kalorit? Ne jotka lihottavat?

Jos haluaa syödä epäterveellisesti niin miksi pitää yleensyödä? Eikä voi syödä vain puolikasta lihapiirakkaa tai vähemmän sitä huonoa valkoista leipää? Silloinkaan ei liho.

Puolustan tässä myös ihan vähän valkoista pastaa ja riisiä. Ne eivät ole yhtä ravintopitoisia kuin täysjyvävastineet, mutta kyllä niitäkin voi aivan hyvin syödä lihomatta. Käsittääkseni japanilaiset syövät nimenomaan valkoista riisiä ja he ovat yksi hoikimmista kansoista. Se on se kokonaisuus, joka ratkaisee.

Ei, vaan se on ateriavälit jotka ratkaisevat. Japanissa syödään 1-3 kertaa päivässä, suomessa 5-7 ja jenkeissä 7-10. Se on se insuliinitaso mikä ratkaisee. Japanilainen äiti sanoo lapselleen, ettei dyödä mitään ennen illallista, koska se vie ruokahalun illalliseen. Ei välipaloja siis. Suomiäiti taas laittaa kotiruokaa mutta tunkee lapsilleen välipaloja, että ”jaksavat” koulupäivän. Jenkkiäiti taas ei edes tiedä milloin on ruoka-aika, koska syö kokoajan.

Varmaan taas riippuu siitä välipalasta. Hedelmä ei ole huono vaihtoehto välipalaksi, suklaapatukka on. Sitä kotiruokaakin voi syödä ihan liikaa ja osa porukkaa taatusti syökin, jos ateriavälit on pitkät. Kun on niin nälkä.

Pitkät ateriavälit eivät aiheuta ahmimista, mikäli ruuassa on tarpeeksi rasvaa ja tarpeeksi vähän hiilihydraatteja.