Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voisiko joku lääkäriksi opiskeleva tehdä gradun raudanpuutteesta? raudanpuutteen oireista ja tietoisuutta on lisättävä.
15.08.2020 |
Katsoin juuri omakantaa, vuonna 2017 olin tuolloin käynyt lääkärissä joka kuukausi helmi- toukokuussa, yhden tai kaksi kertaa. Syitä olivat päänsärky, väsymys, palelu, käsien puutuminen. Lääkäri oli kirjoittanut mm. näin: ei vaikuta masentuneelta, vaan väsyneeltä, kertoo palelevansa. Hyvin lapsen kanssa vuorovaikutuksessa. ym.. ja määrätty lihasrelaksantteja ja lepoa. Ravasin lääkärissä siis lukuisia kertoja, ennenkun toukokuussa 2017, joku lääkäri ymmärsi ottaa ferritiini kokeen, joka paljasti raudanpuutteen. ferritiini oli 5 ja hb 104. Määrättiin rautakuuri. Vihdoin syy selvisi oireisiini. Kontrolli verikokeissa käydessäni Hb oli normalisoitunut ja ferritiini noussut 30 ja minua käskettiin lopettamaan raudan syönti (minkä ymmärrän nyt olevan virhe), koska kun lopetin raudan syönnin, ferritiini tippui taas parissa kuukaudessa alle 10, jolloin taas tankkasin rautaa. Ferritiinin tulee nousta riittävän korkealle, jotta se pysyisi myös siellä, 30 oli minulle siis riittämätön arvo (en usko, että 30 ferritiini olisi riittävä kenellekään). terveyskeskus lääkärit eivät osanneet hoitaa ongelmaani, joten otin yhteyttä raudanpuutteeseen erikoistuneeseen lääkäriin, hänen kautta sain hyvät hoito ohjeet, joilla sain raudapuutteen korjattua.
Koen, että raudanpuutteen tietoa tulisi lisätä lääkärien keskuudessa, sillä raudanpuutteen hoito on hyvin yksinkertaista ja helppoa. Raudanpuutteen korjaaminen kannattaa, sillä raudanpuute vaikuttaa niin moneen eri elämän alueeseen ja on hyvin yleinen hedelmällisessä iässä olevilla naisilla. Tiedän, että tarinani ei ole ainoa, meitä raudanpuutteisia on hyvin paljon, toiset eivät ole saaneet hoitoa ollenaan. Huonoimmassa asemassa ovat huono- osiaset ja vähävaraiset, joilla ei ole varaa yksityiseen lääkäriin.
Joten sinä lääkäriksi opiskeleva, tässä sinulle gradun aihe. Englannin kielisiä tutkimuksia raudanpuutteesta löytyy paljon. Eri maiden välillä on myös eroja siinä, miten raudanpuutetta hoidetaan. Terveyskeskus lääkäreiden tietoistuutta tästä yleisestä ongelmasta tulisi lisätä, jotta sitä osattaisi hoitaa ihan perus terveyden huollossa. Suomella ei ole varaa pitää raudanpuutteisia ihmisiä työkyvyttömänä, jota se pahimmillaan aiheuttaa, hoito on kuitenkin niin yksinkertaista ja halpaa verrattuna siihen, mitä työkyvyttömyys kustantaa.
Olo, jota raudanpuute aiheuttaa, on vaikea ymmärtää jollei sitä ole itse kokenut.
Kommentit (56)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minkä vuoksi faktat saa alapeukkua? Ei saa kertoa, että raudanpuute johtuu väärästä ruokavaliosta ja naisilla usein myös kuukautisista.
Ihmiset tankkaa rautaa ihan omin päin ymmärtämättä ettei se ole tervettä. Ruokavaliolla moni saisi asiaa paremmaksi. Mutta kun nykyään on hienoa kärsiä raudan puutteesta
Ruokavalio voi olla kunnossa, mutta saa silti liian vähän rautaa, koska kaikilla ei varmaan imeydy yhtä tehokkaasti rauta. Siksi rautatankkaus, jos tietää ferritiinin olevan vaikka vain 15, ei ole mielestäni paha.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minkä vuoksi faktat saa alapeukkua? Ei saa kertoa, että raudanpuute johtuu väärästä ruokavaliosta ja naisilla usein myös kuukautisista.
Ihmiset tankkaa rautaa ihan omin päin ymmärtämättä ettei se ole tervettä. Ruokavaliolla moni saisi asiaa paremmaksi. Mutta kun nykyään on hienoa kärsiä raudan puutteesta
Ruokavalio voi olla kunnossa, mutta saa silti liian vähän rautaa, koska kaikilla ei varmaan imeydy yhtä tehokkaasti rauta. Siksi rautatankkaus, jos tietää ferritiinin olevan vaikka vain 15, ei ole mielestäni paha.
Kumma kun se rauta ei imeydy niillä, jotka kärsii niistä kuukautisista ja ruokakin on yksipuolista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Parin vuoden päästä ap sinäkin olet siirtynyt hysteerisesti ajattelemaan jotain ihan muuta asiaa, joka mielestäsi aiheuttaa kaikki elämäsi ongelmat. Mitä näitä nyt on ollut: "kilpirauhasen vajaatoiminta", joka ei näy missään, "krooninen väsymysoireyhtymä" ym. ym. Parin vuoden päästä taas uusi huuhaajuttu.
Helppo se on huudella huuhaata, kun et itse ole noita kokenut. Jännästi olo helpottaa kun saa ne tyroksiinit ja rautalisät... Ja lähipiiri huomannut myös eron vanhaan. Ja kyllä, kilppari leikattu ja raudan kanssa tapellut nyt viisi vuotta. Jännästi alkanut liikunta ja muu tekeminen kiinnostamaan vaikka ruokailut, uni ja elämä ylipäänsä pysynyt täysin samana ennen noita lääkityksiä...
Jostain syystä monilla naisilla on kova hinku popsia rautalisiä sen sijaan että laittaisivat ruokavalion kuntoon tai hoitaisi runsaita kuukautisia asianmukaisesti. Miksiköhän?
Rautalisää otin ensiavuksi ja todellista syytä alettiin korjata caprilonilla, nyt kun pää ja ajatus taas toimii, olen alkanut muokata ruokavaliotakin. Ennen se oli liian suuri ponnistus ja stressaava tekijä, mutta kun saatiin arvot nousuun, jaksan keskittyä selviytymisen lisäksi hyvinvoinnin edistämiseen ja uuden opetteluun
Vierailija kirjoitti:
Joo kyllä sitä tietoisuutta on jo. Näitä rautahysteerikkoja on pilvin pimein. Kaikki vaivat johtuu ferritiinin puutteesta.
Ei kai kukaan ole väittänyt, että kaikki vaivat johtuisivat. Mutta monelle rauta on auttanut pääsemään oireista eroon. Yleensä tähän raudanpuutoksenn päädytään vasta kun henkilö alkaa olla epätoivoinen kun mistään ei löydy vikaa, mutta oireita selvästi on. Jos raudansyönti on auttanut niin väliäkö sillä sitten vaikka olisi pelkkä placebo.
Minulla on niukat kuukautiset eikä mitään kipuja tai ongelmia niiden kanssa. Olen laiha ja liikunnallinen. Pyöräilen päivittäin 20 km lenkkejä tai käyn kävelyllä, työni on fyysisesti raskasta ja autottomana liikun kävellen joka paikkaan. Syön terveellistä luomuruokaa. Välttelen lisäaineita ja pyrin syömään aitoa ja monipuolista ruokaa ja runsaasti kasviksia. En mussuta herkkuja tai juo alkoholia tai limsoja. Tämä tiedoksi teille, jotka huudatte sohvalla makaavasta naisväestä, joka mussuttaa sipsejä ja suklaata ja odottaa ihmepillerin hoitavan kaiken.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
tämä nyt vaan tuli mieleeni kun omakantaa aamulla selasin. Toivon, että muutkin raudanpuutteiset saisivat hoitoa, niinkun minäkin sain. Ap
Ensisijainen hoito on ennaltaehkäisy. Ruokavalioon riittävästi rautaa. Jos raudanpuute johtuu runsaista kuukautisista, ajanvarausta vaan gynelle.
Höpö höpö.
Hyyyyvin harvalla alhainen ferritiini johtuu ruokavaliosta.
Vierailija kirjoitti:
Minulla on niukat kuukautiset eikä mitään kipuja tai ongelmia niiden kanssa. Olen laiha ja liikunnallinen. Pyöräilen päivittäin 20 km lenkkejä tai käyn kävelyllä, työni on fyysisesti raskasta ja autottomana liikun kävellen joka paikkaan. Syön terveellistä luomuruokaa. Välttelen lisäaineita ja pyrin syömään aitoa ja monipuolista ruokaa ja runsaasti kasviksia. En mussuta herkkuja tai juo alkoholia tai limsoja. Tämä tiedoksi teille, jotka huudatte sohvalla makaavasta naisväestä, joka mussuttaa sipsejä ja suklaata ja odottaa ihmepillerin hoitavan kaiken.
Iso määrä liikuntaa / raskas liikunta kuluttaa rautavarastoja pahasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos raudanpuute tai anemia on jo päässyt kehittymään, niin se ei pelkällä ruokavalion muuttamisella korjaannu.
Monella naisella runsas kuukautisvuoto vähenee, kun raudanpuute lähtee korjaantumaan.
1) Lääkärit ei tee gradua.
2) Eikö nyt jokainen maalaisjärjellä tajua että jos Hb on matala ja väsyttää kannattaa kokeilla 3kk rautakuuri. Ainakin 80- ja 90- luvuilla tämä oli ihan peruskauraa, ei tuollaisen takia menty lääkäriin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla on niukat kuukautiset eikä mitään kipuja tai ongelmia niiden kanssa. Olen laiha ja liikunnallinen. Pyöräilen päivittäin 20 km lenkkejä tai käyn kävelyllä, työni on fyysisesti raskasta ja autottomana liikun kävellen joka paikkaan. Syön terveellistä luomuruokaa. Välttelen lisäaineita ja pyrin syömään aitoa ja monipuolista ruokaa ja runsaasti kasviksia. En mussuta herkkuja tai juo alkoholia tai limsoja. Tämä tiedoksi teille, jotka huudatte sohvalla makaavasta naisväestä, joka mussuttaa sipsejä ja suklaata ja odottaa ihmepillerin hoitavan kaiken.
Suuri osa naisista välttelee lihaa ja jopa kalaa, mutta eläinperäinen rauta imeytyy huomattavasti paremmin kuin kasvisperäinen. Vikaa on tässäkin tapauksessa syytä etsiä ruokavaliosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Parin vuoden päästä ap sinäkin olet siirtynyt hysteerisesti ajattelemaan jotain ihan muuta asiaa, joka mielestäsi aiheuttaa kaikki elämäsi ongelmat. Mitä näitä nyt on ollut: "kilpirauhasen vajaatoiminta", joka ei näy missään, "krooninen väsymysoireyhtymä" ym. ym. Parin vuoden päästä taas uusi huuhaajuttu.
Helppo se on huudella huuhaata, kun et itse ole noita kokenut. Jännästi olo helpottaa kun saa ne tyroksiinit ja rautalisät... Ja lähipiiri huomannut myös eron vanhaan. Ja kyllä, kilppari leikattu ja raudan kanssa tapellut nyt viisi vuotta. Jännästi alkanut liikunta ja muu tekeminen kiinnostamaan vaikka ruokailut, uni ja elämä ylipäänsä pysynyt täysin samana ennen noita lääkityksiä...
Jostain syystä monilla naisilla on kova hinku popsia rautalisiä sen sijaan että laittaisivat ruokavalion kuntoon tai hoitaisi runsaita kuukautisia asianmukaisesti. Miksiköhän?
Koska ruualla ei voi nostaa rautavarastoja ja vaikka kuukaustisongelma hoidetaan, pitää rautaa silti tankata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos raudanpuute tai anemia on jo päässyt kehittymään, niin se ei pelkällä ruokavalion muuttamisella korjaannu.
Monella naisella runsas kuukautisvuoto vähenee, kun raudanpuute lähtee korjaantumaan.
Se raudanpuute johtuu niistä runsaista kuukautisista eikä toisinpäin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on niukat kuukautiset eikä mitään kipuja tai ongelmia niiden kanssa. Olen laiha ja liikunnallinen. Pyöräilen päivittäin 20 km lenkkejä tai käyn kävelyllä, työni on fyysisesti raskasta ja autottomana liikun kävellen joka paikkaan. Syön terveellistä luomuruokaa. Välttelen lisäaineita ja pyrin syömään aitoa ja monipuolista ruokaa ja runsaasti kasviksia. En mussuta herkkuja tai juo alkoholia tai limsoja. Tämä tiedoksi teille, jotka huudatte sohvalla makaavasta naisväestä, joka mussuttaa sipsejä ja suklaata ja odottaa ihmepillerin hoitavan kaiken.
Suuri osa naisista välttelee lihaa ja jopa kalaa, mutta eläinperäinen rauta imeytyy huomattavasti paremmin kuin kasvisperäinen. Vikaa on tässäkin tapauksessa syytä etsiä ruokavaliosta.
Raudanpuute ilman anemiaa ei suurimmalla osalla johdu ruokavaliosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla on niukat kuukautiset eikä mitään kipuja tai ongelmia niiden kanssa. Olen laiha ja liikunnallinen. Pyöräilen päivittäin 20 km lenkkejä tai käyn kävelyllä, työni on fyysisesti raskasta ja autottomana liikun kävellen joka paikkaan. Syön terveellistä luomuruokaa. Välttelen lisäaineita ja pyrin syömään aitoa ja monipuolista ruokaa ja runsaasti kasviksia. En mussuta herkkuja tai juo alkoholia tai limsoja. Tämä tiedoksi teille, jotka huudatte sohvalla makaavasta naisväestä, joka mussuttaa sipsejä ja suklaata ja odottaa ihmepillerin hoitavan kaiken.
Suuri osa naisista välttelee lihaa ja jopa kalaa, mutta eläinperäinen rauta imeytyy huomattavasti paremmin kuin kasvisperäinen. Vikaa on tässäkin tapauksessa syytä etsiä ruokavaliosta.
Syön lihaa ja kalaa, joten lopeta jo tuo naisväestä jankkaaminen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Parin vuoden päästä ap sinäkin olet siirtynyt hysteerisesti ajattelemaan jotain ihan muuta asiaa, joka mielestäsi aiheuttaa kaikki elämäsi ongelmat. Mitä näitä nyt on ollut: "kilpirauhasen vajaatoiminta", joka ei näy missään, "krooninen väsymysoireyhtymä" ym. ym. Parin vuoden päästä taas uusi huuhaajuttu.
Helppo se on huudella huuhaata, kun et itse ole noita kokenut. Jännästi olo helpottaa kun saa ne tyroksiinit ja rautalisät... Ja lähipiiri huomannut myös eron vanhaan. Ja kyllä, kilppari leikattu ja raudan kanssa tapellut nyt viisi vuotta. Jännästi alkanut liikunta ja muu tekeminen kiinnostamaan vaikka ruokailut, uni ja elämä ylipäänsä pysynyt täysin samana ennen noita lääkityksiä...
Jostain syystä monilla naisilla on kova hinku popsia rautalisiä sen sijaan että laittaisivat ruokavalion kuntoon tai hoitaisi runsaita kuukautisia asianmukaisesti. Miksiköhän?
Koska ruualla ei voi nostaa rautavarastoja ja vaikka kuukaustisongelma hoidetaan, pitää rautaa silti tankata.
Jospa se kuukautisongelma hoidettaisiinkin, mutta naiset mieluummin popsii lisärautaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lääkärit eivät tee graduja.
Siis lääkäriksi opiskelevat.
Ovat ainoa akateeminen väki, jotka eivät tee lopputyötä.
Mikä on sinänsä outoa, että heidän työ kuitenkin nojaa montaa muuta alaa vahvemmin tieteelliseen tutkimukseen.
No kyllähän siihen kuuluu ties mitä osa-alueita, joita voi verrata lopputöihin .
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lääkärit eivät tee graduja.
Siis lääkäriksi opiskelevat.
Ovat ainoa akateeminen väki, jotka eivät tee lopputyötä.
Mikä on sinänsä outoa, että heidän työ kuitenkin nojaa montaa muuta alaa vahvemmin tieteelliseen tutkimukseen.
Älä puhu ilman oikeaa tietoa. Tasan tehdään lääkiksessä lopputyö. Joko gradua vastaava kirjallisuuskatsaus tai tieteelliseen tutkimukseen pohjautuva alan lehdessä julkaistava artikkeli (joka kelpaa myös väikkärin osajulkaisuksi). Aineita ei saa keksiä itse, ne annetaan tutkimustyhmästä lop
putyön tekijälle. Voin kertoa, että hemotologialla on paljon tärkeämpiäkin tutkittavia asioita kuin joku naisten raudanpuute (joka muuten johtuu lähes aina kuukautisvuodoist ja/tai yksipuolisesta ravinnosta) kuten esim lukuisat syöpätaudit.Tämä. Tulee kuitenkin alapeukkua kun kertoo totuuden eli että lähes aina syy on ruokavaliossa ja kuukautisissa. Tätä ei haluta kuulla.
Kuukautiset ovat kyllä suurin aiheuttaja, mutta myös raskaudet, synnytykset ja imetykset. Jos normaalisti naisella on ferritiini 100 ja raskaus kuluttaa rautavarastoja 60 ja jos on parit raskudet perä jälkeen, ei keho ehdi palautua edellisestä raskaudesta, joten raudanpuute on väistämätön, eikös? tässä tapauksess on aivan sama mitä syöt, tärkeintä olisi syödä rautaa raskauden aikana rv 16 eteenpäin 200 mg per päivä ja synnyteyksen jälkeen vähintään paketti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lääkärit eivät tee graduja.
Siis lääkäriksi opiskelevat.
Ovat ainoa akateeminen väki, jotka eivät tee lopputyötä.
Mikä on sinänsä outoa, että heidän työ kuitenkin nojaa montaa muuta alaa vahvemmin tieteelliseen tutkimukseen.
Älä puhu ilman oikeaa tietoa. Tasan tehdään lääkiksessä lopputyö. Joko gradua vastaava kirjallisuuskatsaus tai tieteelliseen tutkimukseen pohjautuva alan lehdessä julkaistava artikkeli (joka kelpaa myös väikkärin osajulkaisuksi). Aineita ei saa keksiä itse, ne annetaan tutkimustyhmästä lop
putyön tekijälle. Voin kertoa, että hemotologialla on paljon tärkeämpiäkin tutkittavia asioita kuin joku naisten raudanpuute (joka muuten johtuu lähes aina kuukautisvuodoist ja/tai yksipuolisesta ravinnosta) kuten esim lukuisat syöpätaudit.
Lääkärikaverin lisensiaatin lopputyö oli lyhyempi kuin mun tekniikan kandin työ. Tuo lääkiksen lopputyöhän on ihan vitsi verrattuna isoon osaan graduista.
Vierailija kirjoitti:
Parin vuoden päästä ap sinäkin olet siirtynyt hysteerisesti ajattelemaan jotain ihan muuta asiaa, joka mielestäsi aiheuttaa kaikki elämäsi ongelmat. Mitä näitä nyt on ollut: "kilpirauhasen vajaatoiminta", joka ei näy missään, "krooninen väsymysoireyhtymä" ym. ym. Parin vuoden päästä taas uusi huuhaajuttu.
Itsellä myös raudanpuute jota nyt korjattu, ja olo sata kertaa parempi kuin vuosi sitten! Enää en esim. nukahda TÖISSÄ istuessani kahvitauolla. Samoin kivuliaat krampit jaloissa on hävinneet samoin kuin rytmihäiriöt. Mutta tokihan minä kuvittelin kaikki oireeni.
Alue: Aihe vapaa
Jostain syystä monilla naisilla on kova hinku popsia rautalisiä sen sijaan että laittaisivat ruokavalion kuntoon tai hoitaisi runsaita kuukautisia asianmukaisesti. Miksiköhän?