Lue keskustelun säännöt.
Lihava työkaveri ei laihdu?
31.07.2013 |
Mistähän johtuu, että jotkut eivät laihdu, vaikka eivät söisi juuri mitään? Työpaikkaruokalassamme näen usein yhtä työkaveria, jolla on todella paljon ylipainoa. Hän syö pelkkää salaattia (ilman kastiketta), tai sitten omia eväitä, esim yksi omena tai banaani. Joskus joku proteiiniopatukka lisänä ja musta kahvi. Ei muuta! Usein töissä kertoo miten kiireinen oli eilen, eikä ehtinyt/muistanut syödä illalla mitään. Välillä menee viikonloppukin niin, ettei muista syödä juuri mitään. En käsitä, miten voi olla mahdollista? En usko että hän valehtelee, sillä joka kerta kun ruokalassa näen hänet, hän ei tosiaan syö juuri mitään. Ihan vaan mielenkiinnosta mietin, tai sitten onkohan hänellä jokin siaraus, että kilot eivät vain lähde? Näin on ollut jo ainakin 4 vuotta, kun olemme tutustuneet.
Kommentit (35)
Kilpirauhasen ongelmat voivat aiheuttaa tuommoista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No tätä olen itsekin miettinyt, mutta hän ei näytä "turvonneelta", vaan muuten terveeltä, ainoastaan ylipainoa on varmaan 40-50 kiloa (vaikea arvioida painoa mutta paljon sitä on). Tiedän kyllä, että esim kortisoni turvottaa, mutta se turvotus on ihan erilaista kuin ylipainosta johtuva.
Se "illalla ei mitään" voi olla sellaista huomaamatonta napostelua, joka pitää jatkuvasti verensokerit ylhäällä. Voi myös olla, että hän syö liian vähän, jolloin elimistö on säästöliekillä ja pitää kynsin hampain kiinni vararavinnostaan.
Ehkä kroppa toimii ns säästöliekillä jos ei juurikaan syö? Tai sitten ahmii senkin edestä sitten kun syö. :/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="31.07.2013 klo 21:35"]
Se "illalla ei mitään" voi olla sellaista huomaamatonta napostelua, joka pitää jatkuvasti verensokerit ylhäällä. Voi myös olla, että hän syö liian vähän, jolloin elimistö on säästöliekillä ja pitää kynsin hampain kiinni vararavinnostaan.
[/quote]
eikö siinävaiheessa elimistö jo pikkuhiljaa ala käyttää sitä vararavintoa, jos ihminen on vuosia käytännössä syömättä?
Hän syö huomaamattaan tv:n ääressä. Ei liiku koko iltana makaa vaan sohvalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mä ihmettelen itse, miksi en laihdu, ylimääräistä 30 kiloa. päivän syömiset: 2 ruisleipää ja päällysteet (sipaus rasvaa, leikkele tms, ei juustoa), maustamatonta jugurttia ja marjoja (jälkiruokakipollinen) ja annos lämmintä ruokaa (kastiketta, pala kalaa/kanaa tms) ja salaattia (salatti, tomaatti, kurkku, ei kastiketta). tuossa siis KOKO päivän syömiset. jos syön enemmän, lihon, tuolla paino pysyy. ja kyllä, IHMETTELEN! kilpirauhasarvot ok. olen nyt jo keväästä lähtien syönyt noin, kun aina vaan tuntui, että lihon, vähensin vaan aina ruokamäärää, tuon siis vain pystyn päivässä syömään. ja liikun, pyörällä noin 10 km päivässä sekä vaihtelevan määrän kävelen. työssä käyn, joskaan fyysisesti se ei ole rankkaa. jotta jos on taipuvainen samaan, niin meitäkin on!
Mulla oli tuollainen työkaveri paitsi että se ei edes syönyt päivällä mitään, poltti vain pari tupakkaa. Tosi lihava siis. Veikkaan että illalla töitten jälkeen meni syöminen aina niin överiksi että seuraavana aamuna ei oikeasti ollut nälkä. Tai sitten se söi nurkan takana jotain suklaapatukkaa tai ruokatauolla kun me muut käytiin ruokalassa syömässä. En kyllä koskaan nähnyt sen syövän mitään työpäivän aikana, joskus harvoin tuli meidän kanssa ruokalaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo säästöliekki on ihan paskaa jos oikeasti puhutaan useista kymmenistä kiloista puhdasta rasvaa kehossa. Se lähtee liikkeelle ihan varmasti, jos ei syö yli kulutuksensa tai tasan sen mitä kuluttaa.
Säästöliekki. :D
Ei se välttämättä syökään mitään ruokaa koko päivänä, mutta kyllä ne pikkunaposteltavatkin (karkki, pullat, viinerit, munkit, sipsit) suht hyvin painoa ylläpitää kun tarpeeksi heiluttaa leukoja. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="31.07.2013 klo 21:37"]
[quote author="Vierailija" time="31.07.2013 klo 21:35"]
Se "illalla ei mitään" voi olla sellaista huomaamatonta napostelua, joka pitää jatkuvasti verensokerit ylhäällä. Voi myös olla, että hän syö liian vähän, jolloin elimistö on säästöliekillä ja pitää kynsin hampain kiinni vararavinnostaan.
[/quote]
eikö siinävaiheessa elimistö jo pikkuhiljaa ala käyttää sitä vararavintoa, jos ihminen on vuosia käytännössä syömättä?
[/quote]
Varmasti käyttääkin, mutta jos ylipainoa on se "varmaan 40-50 kiloa", niin ei siinä muutama poltettu kilo vararavinnosta näy mihinkään. Lisäksi vaikuttaa se, miten kauan rasva on ollut varastoituneena kehossa ja missä kohdassa(viskeraalista vai ihonalaista rasvaa), missä muodossa (ruskeaa vai valkoista rasvaa)...
Joskus tuli dokumentti lihavuudesta (olisiko ollut yle teema), jossa kerrottiin tutkimuksesta jonka mukaan äidin raskauden aikainen ruokavalio saattaa vaikuttaa syntyvän lapsen taipumukseen lihota. Eli jos äiti söi niukasti/liian vähän jolloin sikiö kärsi aliravitsemusta, syntyvän lapsen keho oli muokkautunut valmiiksi niin, että ottaa vararavintoa talteen herkästi, eli ihminen lihoo helposti. Kun taas normaalisti sikiöaikana ravintoa saaneen vauvan keho toimi normaalisti eikä varastoinut niin helposti tätä vararavintoa. Jotenkin näin se meni. Mutta mielenkiintoinen tutkimus ja tavallaan kyllä ihan järkeenkäypä teoria. Onneksi itselleni (ja äidilleni) maistunut ravinto hyvin raskausaikoina :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei voi illalla syödä niin että ei olisi aamulla nälkä. Jos syö myöhään ruokaa, niin se vaan lisää nälkää aamulla, koska maha sulattaa ruuat yön aikana, ja se sulatusvaihde on vielä aamullakin käynnissä ja maha alkaa olla tyhjä niin maha vaatii lisää sulatettavaa. Kun on vielä muutaman tunnin syömättä, nälkä menee ohi.
Niin, tässähän tiedetään vaan se työpäivän aikana tapahtuva "ei mitään" , Kotona voi mennä esim pari sidukkaa tai kaljaa joka ilta, limua, voileipiä tuhdeilla päällisillä jne. Esim monissa leivonnaisissa on toooosi paljon rasvaa ja sokeria, vaikka itsellä on illalla mielikuva, että on syönyt päivän aikana pienen salaatin ja yhden pullan. Katsokaapa mitä vaikka arnoldsin tuotteet sisältää.
Mun äitini oli ylipainoinen ja oikeasti söi todella vähän. Mutta - äiti oli iltatöissä ja söi yleensä töiden jälkeen klo 10 illalla leipäpalan, eli luulen, että väärä ateriarytmi oli syynä. Sen lisäksi se vähän syöminen oli paljolti juuri leipää. Piimää äiti joi aika paljon.
Tuo oli hyvä huomio, moni sanoo syövänsä vähän ja oikeastikin syö vähän. Mutta limpparit ja mehut jäävät kokonaan huomiotta. Itsestäni tuntuu, että jos juon puoli litraa sokeripitoista, lihon saman tien kilon.
säästöliekki! ehdota kahden päivän ananasdiettiä
Veikkaisin jotain sairautta joka turvottaa, taikka jotain läkettä joka turvottaa.