Lue keskustelun säännöt.
FAKTAtietoa LIHAVUUDESTA.
22.07.2013 |
Syyllistäjät ovat pitkään riehuneet ylipainoisten kimpussa: lihavuus on laiskuutta, sillä jokainen voi harrastaa liikuntaa, jos viitsii. Lihavuus on jopa tyhmyyttä, sillä hölmöähän on olla pitämättä itsestään huolta. Ja joka tapauksessa lihavuus on oma vika!
Tähän ovat sortuneet median lisäksi jopa terveyskasvattajat. Samaan aikaan tutkijat ovat kuitenkin jo pitkään tienneet, ettei asia ole näin yksinkertainen. Lihavuuden genetiikkaa on tutkittu toistakymmentä vuotta. Nyt ollaan varmoja siitä, mitä ylipainoiset ovat väittäneet iät ja ajat: toiset yksinkertaisesti lihovat helpommin kuin muut.
–?Se on aivan totta. Toiset voivat lihomatta elää sellaisella ruokavaliolla, joka saisi toiset lihomaan, vahvistaa Suomen lihavuustutkijoiden kunniapuheenjohtaja, Helsingin yliopistollisen keskussairaalan lihavuustutkimusyksikön johtaja professori Aila Rissanen.–?Lihomisalttiuden, samoin kuin hoikkana pysymisenkin taustalla on selvästi geneettisiä tekijöitä. Olemme jo pitkään tienneet, että jopa 60–80 prosenttia painosta selittyy perinnöllisillä syillä.Rissasen mukaan kenenkään ei pitäisikään vertailla omaa elopainoaan ja sen saavuttamiseksi vaadittuja ponnistuksia muihin. Kelvollisia vertailukohtia ovat korkeintaan omat lähisukulaiset – jos hekään.
Kaiken ylläolevan tekstin on sanonut Suomen johtava lihavuustutkija Aila Rissanen(prof. Hyksin lihavuusyksikössä)
Kommentit (38)
En ole tuo vankiladokkari-tyyppi, mutta tässä aiheesta
- Jos ihmisellä on perimässään yksi FTO-geenin haitallinen muoto, hän on 30 prosenttia alttiimpi lihavuudelle kuin sellainen, jolla tätä haitallista muutosta ei ole lainkaan perimässään. Vastaava prosenttiluku nousee 70:een, jos henkilöllä on perimässään kaksi FTO-geenin haitallista muotoa, tutkimusta tekemässä ollut Oulun yliopiston kansanterveystieteen professori Marjo-Riitta Järvelin selvitti puhelimitse Lontoosta.
Syytä liikalihavuudesta ja ylipainosta ei ole aina tarpeen sysätä vain omalle kontolle. Suomalais-englantilainen tutkijajoukko on löytänyt selvän yhteyden geenien ja ylipainon kehittymisen sekä liikalihavuuden välillä. Tutkijat pystyivät osoittamaan asian ensimmäistä kertaa laajaa yleisväestöä koskevassa aineistossa.
Usean brittiläisyliopiston yhteistutkimuksessa oli tiedot lähes 40 000 ihmisestä, joista suurin osa oli brittejä. Suomesta oli tutkimuksessa mukana kaikkiaan 4 500 henkilöä. He kaikki ovat Pohjois-Suomessa vuonna 1966 syntyneitä.
Käytännössä tutkimustulos tarkoittaa sitä, että saman verran rasvaa, leipää ja puuroa syövät henkilöt voivat lihoa ihan eri tavalla.
- Toinen heistä voi lihoa siitä syystä, että hänellä on niin sanottu epäedullinen geneettinen muoto perimässään. Ehkä hänen elimistönsä käyttää näitä ruoka-aineita eri tavalla, Järvelin havainnollistaa.
Järvelin uskoo, että tutkimuslöydös on helpotus monille lihaville ja ylipainoisille: heidän ei tarvitse tuntea syyllisyyttä, sillä lihavuus ei aina ole omaa syytä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="23.07.2013 klo 15:52"]
[quote author="Vierailija" time="23.07.2013 klo 15:28"]
[quote author="Vierailija" time="23.07.2013 klo 14:48"]
[quote author="Vierailija" time="23.07.2013 klo 14:42"]
Joo, jo joskus muinoin (60-70 -luvulla muistaakseni) tehtiin vankilassa tutkimus, jossa syötettiin samaa ruokaa ja samoina määrinä miehille ja toiset lihoivat, toiset eivät. Sama tutkimus toistettiin muutama vuosi sitten ja siitä tuli dokumentti televisiossakin. Tosin ei tehty vankilassa vaan muuten vaan. Siinä ryhmässä oli sattumalta harvinaisuus mieheksi. Hän ei lihonut kuurin aikana ollenkaan, kuten muut, vaan sai lisää lihasmassaa. Joillakin onnellisilla on sellainenkin ominaisuus, että kroppa työstään ylimääräiset kalorit lihaksiksi. Repikää siitä.
[/quote]
Eihän tuo mitenkään ihmeellistä ole. Eroja tulee jo pelkästään ihmisen koosta ja siitä kuinka paljon on lihaksia, lihakset kun kuluttaa levossakin enemmän mitä läski. Sitten ihmiset liikkuu eri määriä. Miksi ei mene perille että kyse on saadun ja kulutetun energia suhteesta eikä siitä mitä vieruskaveri syö?
[/quote]
No luuletko nyt, että tuollaisia asioita ei tutkijat osaa ottaa huomioon? Tuossakin tutkimuksessa kukaan ei saanut harrastaa liikuntaa tutkimuksen aikana. Hemmetti. Taas joku aaveen kaikkien alojen asiantuntija. On se kumma, etteivät kaikki maailman tieteilijät, tutkijat ja päättäjät käy täällä kyselemässä neuvoja.
[/quote]
No tuollaista ei kerrotu tossa viestissä mitä lainasin, eikä ollut myöskään linkkiä tutkimukseen, niin paha sitä on arvailla onko ehkä tehty oikein.
[/quote]
http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/magazine/7838668.stm Tuosta voit lukea alkuperäisestä tutkimuksesta. Se toisto tehtiin ehkä BBC:n ohjelmassa, en muista enkä jaksa etsiä. Muutenkaan ei kiinnosta todistella jo tutkittuja asioita, että ovatko nyt varmasti tutkijat osanneet av-standardien mukaisesti tehdä tutkimustaan, hyvä tavaton.
[quote author="Vierailija" time="23.07.2013 klo 16:13"]
http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/magazine/7838668.stm Tuosta voit lukea alkuperäisestä tutkimuksesta. Se toisto tehtiin ehkä BBC:n ohjelmassa, en muista enkä jaksa etsiä. Muutenkaan ei kiinnosta todistella jo tutkittuja asioita, että ovatko nyt varmasti tutkijat osanneet av-standardien mukaisesti tehdä tutkimustaan, hyvä tavaton.
[/quote]
Jaa, tuossa artikkelissahan puhutaan myös siitä ohjelmasta. BBC:n oli hyvinkin.
Jotkut lääkkeet aiheuttaa lihoamista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä kirjoitus. Kukaan ei vaan kommentoi, kun on niin paljon mukavampaa av-mammalla sylki vaahdoten hahattaa alatyylisissä ketjuissa kuten : miksi läskit pukeutuu tunikaan?
Niin on! Tiedän OMA VIKA on!!!!
Tänäänkin olisin voinut ottaa lounaalla pelkkää salaattia ranskisten sijaan ja jättää suklaajätskin syömättä...Ottaa kyllä niin päähän, mutta minkäs nainen himolleen voi...:(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.07.2013 klo 17:33"]
Jotkut lääkkeet aiheuttaa lihoamista.
[/quote]
Tätä seliotystä nyt ei kannata tarjota aina vakiovastaukseksi. Ap kirjoitti nimenomaan erilaisista elimistöistä, joissa lääkkeillä ei ole viakutusta.
Osa ylipainosta selittyy liialla syömisellä tai liialla juomisella (alkoholi), pieni osa on lääkkeiden aiheuttamaa ja osalla se on varmaan selitettävissä tästä genettisestä alttiudesta.
Niinpä... On tosi ihanaa käydä työkavereitten kanssa syömässä kun tietää että sama ruoka saa minut lihomaan mutta heillä ei vaikuta mihinkään. Sitten iltapäivällä vielä syövät välipalaksi viinerin, pullan tmv ja itse syön sen omenan. Ja painan 40 kg enemmän... Ei oikein jaksa hymyilyttää?
Toki tiedän että itsekin voin saavuttaa edes lähes normaalipainon mutta en todellakaan tiedä mikä se ruokamäärä siinä painossa on mitä voin syödä jotta voisin sitä ylläpitää - tuntuu että sen pitää olla TODELLA pieni koska niin pienestä kerta lihoo?
Eikä auta pätkän vertaa ettei kilpirauhanenkaan toimi. Vaikka minulla on siihen lääkitys niin eihän keinotekoinen hormoni ole sama asia kuin toimiva kilpirauhanen joko tuottaa useita eri hormoneja???
Huoh...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="22.07.2013 klo 17:51"]
[quote author="Vierailija" time="22.07.2013 klo 17:33"]
Jotkut lääkkeet aiheuttaa lihoamista.
[/quote]
Tätä seliotystä nyt ei kannata tarjota aina vakiovastaukseksi. Ap kirjoitti nimenomaan erilaisista elimistöistä, joissa lääkkeillä ei ole viakutusta.
Osa ylipainosta selittyy liialla syömisellä tai liialla juomisella (alkoholi), pieni osa on lääkkeiden aiheuttamaa ja osalla se on varmaan selitettävissä tästä genettisestä alttiudesta.
[/quote]
FAKTAtietoa LIHAVUUDESTA ja tää oli sitä. Miksi aina pitää mennä vähätteleen?
Ai muut juomat eivät lihota, kuin alkoholi? Tuli vaan mieleen. Sokeriset mehut ja limut myös lisäävät painoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hyväksyn aivan täysin sen tosiasian, että toiset lihovat helpommin kuin jotkut muut. vlaitettavaksi itsekin kuulun näihin helposti pyöristyviin. Kuitenkaan tämä geneettinen erilaisuus ei voi mielestäni olla ainoa selvittävä syy. se voi selittämään, minkä vuoksi toinen painaa samalla ruokavaliolla 10-15 kiloa enemmän kuin toinen samaa sukupuolta oleva samaan pituinen, mutta ei enää sitä, jos painoero on yli 40 kiloa.
Kaikille lihavia mollaaville tekisi hyvää katsoa tämä lääkärin TEDMED:ssä pitämä esitelmä:
http://www.ted.com/talks/peter_attia_what_if_we_re_wrong_about_diabetes.html
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä uutta tässä oli? Kyllähän on aikojen alusta tiedetty, että on ns. läpip*koja, joihin ei mikään syöminen vaikuta lihottavasti. Miksei sama olisi myös toisinpäin.
Jos kerran lihoo helposti, niin onhan se edelleen omaa tyhmyyttä sitten ahtaa ruokaa napaansa yhtä paljon kuin kaveri, joka ei liho.
Kyllähän se on tiedetty jo pitkään, että toiset lihoavat helpommin kuin toiset. En kuitenkaan ammattini kautta ole tavannut yhtään lääkäriä tai muuta terveydenalan ammattilaista, joka olisi sitä mieltä, että syömällä normaalisti ja kohtuullisten määrien rajoissa perusterve ihminen lihoaisi rutkasti yli normaalipainon rajan.
Kun jo valtaosa suomalaisista aikuisista (ja hälyttävän iso osa lapsista ja nuorista) on huomattavan ylipainoisia (yhä useammat sairaalloisen ylipainoisia), ei taustalla tässä mittakaavassa ole geneettiset syyt vaan pitkälti se, että ison osan meistä syömätavat ovat pahasti pielessä.
Tiedättekö muuten, että monet tutkijat uskovat, että jos jatkamme tällä linjalla, nykyiset nuoret naiset tulevat elämään lyhyempään kuin heidän äitinsä? (Siis vuosissa) Näin kaikesta lääketieteellisestä kehityksestä huolimatta.
Kyllä, sitä suuremmalla syyllä täytyy liikkua enemmän ja syödä vähemmän. Olla vaikka nälkäinen jonkin aikaa.
Kymppi, et viitsisi kirjoittaa referaattia?
Niin tosiaan, kyllähän nykyään tiedetään sekin, että jotkut sairastuvat alkoholisimiin helpommin kuin toiset. Löytyykö tältä palstalta samalla lailla ymmärrystä runsaasti alkoholia käyttäville, jopa alkoholisteille kuin itsensä syömällä liikalihaviksi, jopa sairaalloisen ylipainoisiksi syönneille?
Ymmärrän, että haukkumalla ei saada ketään laihtumaan ainakaan pysyvästi (tai raitistumaan), mutten kyllä toisaalta ymmärrä sitäkään, miksi niin moni syyttää ylipainostaan geenejä tms. jos ruokaa kuitenkin kuluu jatkuvasti liian paljon omaan kulutukseen nähden.
Uusi tekosyy ylipainoisten kaffepöytään nyökyttelyn kohteeksi.
Näin kesällä näkee taas, kuinka ylipaino senkun kasvaa Suomen katukuvassa. Kaikillako on nämä huonot geenit? Tuskin. Siitä päätellen, mitä nämä "rehevämmät" ladyt useimmiten kaupasta raahaavat mukaansa.
Kasakaupalla karkkeja, pullia, sipsejä, keksejä etc. Tämä kaiken muun normiruoan päälle.
Suomen kesään myös kuuluu väistämättä alkoholi (valitettavasti). Olipa kerran lehdessä juttu, missä kritisoitiin alaikäisten lasten mukaan ottamista terassille kun vanhemmat ottavat pari ölppää. Joku neropattihan tätä puolsi sillä, että kesällä on kuuma ja kuumuus aiheuttaa nestehukkaa, joten juoda pitää !
Right, olisiko se vesi mitään..? Alkoholijuomat ovat todellisia kaloripommeja, joten vesipullo laukkuun niin kroppa ja lompakko kiittää. Eikä tarvite keksiä tekosyitä geeneistä.
[quote author="Vierailija" time="23.07.2013 klo 15:28"]
[quote author="Vierailija" time="23.07.2013 klo 14:48"]
[quote author="Vierailija" time="23.07.2013 klo 14:42"]
Joo, jo joskus muinoin (60-70 -luvulla muistaakseni) tehtiin vankilassa tutkimus, jossa syötettiin samaa ruokaa ja samoina määrinä miehille ja toiset lihoivat, toiset eivät. Sama tutkimus toistettiin muutama vuosi sitten ja siitä tuli dokumentti televisiossakin. Tosin ei tehty vankilassa vaan muuten vaan. Siinä ryhmässä oli sattumalta harvinaisuus mieheksi. Hän ei lihonut kuurin aikana ollenkaan, kuten muut, vaan sai lisää lihasmassaa. Joillakin onnellisilla on sellainenkin ominaisuus, että kroppa työstään ylimääräiset kalorit lihaksiksi. Repikää siitä.
[/quote]
Eihän tuo mitenkään ihmeellistä ole. Eroja tulee jo pelkästään ihmisen koosta ja siitä kuinka paljon on lihaksia, lihakset kun kuluttaa levossakin enemmän mitä läski. Sitten ihmiset liikkuu eri määriä. Miksi ei mene perille että kyse on saadun ja kulutetun energia suhteesta eikä siitä mitä vieruskaveri syö?
[/quote]
No luuletko nyt, että tuollaisia asioita ei tutkijat osaa ottaa huomioon? Tuossakin tutkimuksessa kukaan ei saanut harrastaa liikuntaa tutkimuksen aikana. Hemmetti. Taas joku aaveen kaikkien alojen asiantuntija. On se kumma, etteivät kaikki maailman tieteilijät, tutkijat ja päättäjät käy täällä kyselemässä neuvoja.
[/quote]
No tuollaista ei kerrotu tossa viestissä mitä lainasin, eikä ollut myöskään linkkiä tutkimukseen, niin paha sitä on arvailla onko ehkä tehty oikein.