Luonnonmukaisia keinoja lapsen ylivilkkauteen ja unettomuuteen

Miksi ihmeessä lääketieteen testatut ja tutkitut menetelmät eivät kelpaa?

Lapsella itsellään on myös oikeus tietää että hänellä on adhd, sehän vaikuttaa hänen loppu elämäänsä joka päivä!

2 vastaa: Kiitos vinkeistänne, nuo kaikki peruskonstit meillä toki jo käytössä. Poika ei syö karkkia käytännössä edes viikottain ja jos jotain niin silloinkin suklaata. Liikuntaa ja ulkoilua harrastaa (futis, sähly, trampoliinilla pomppiminen, pyöräily, pihalla touhuilu) ja ulkona on etenkin nyt kesällä valtaosan päivästä, jos ei sada kaatamalla. Meilllä on pelaamisen kanssa tarkat säännöt eli arkisin ei pelata lainkaan ja viikonloppuisin saa pelata tunnin-pari, jos ulkoilee saman verran ensin. Kokonaan ei pelaamista kielletä, koska tuon ikäisille se on kuitenkin tärkeää porukkaan kuulumisen kannalta ja myös käden ja silmän yhteistyön kannalta (motoriikan kanssa on ollut vähän hitautta kehityksessä). Pelit on lähinnä autopelejä, SuperMariota, futista, lumilautailua, Wii sport.ym., ikärajat huomioitu ja mitään väkivaltaisia tappo- tai tappelupelejä ei ole. Telkkariakin katsotaan aika vähän, jää yleensä alle tuntiin/päivä ja silloinkin lähinnä futista Eurosportilta, jotain auto-ohjelmia tai sitten lastenohjelmia, hauskoja kotivideoita tai musiikkiohjelmia. Joskus katselevat jonkun pidemmän lastenelokuvan, ehkä kerran viikossa. Poika syö terveellisesti ja monipuolisesti, saanut koulustakin toistuvasti kehuja mm. esimerkillisestä kasvisten ja salaatin syönnistä, ei ole mikään herkkupetteri vaan tykkää tavallisesta terveellisestä kotiruuasta. Nukkumaanmenoaika on nyt kesäaikaan venynyt itse kullakin, samalla kun herääminenkin siirtynyt vähän myöhemmäksi. Tällä viikolla kuitenkin uimakoulu yhdeksältä joka aamu, eli päästään tässä aloittelemaan normaalimpaa aamurytmiä kohti koulun alkua, samalla tietysti illalla nukkumaanmenoa aletaan taas aikaistaa. Kouluaikana tenavilla iltapala ja iltatoimet kasilta alkaen, nukkumaan ysiltä.

Mainittakoon vielä, että vaikka se aina helppo tapa onkin yleistää nämä "lisäaineet, roskaruoka, valvominen, piittaamattomat vanhemmat, räiskintäpelit"  niin kyllä ihan oikeasti on lapsia, jotka jostain syystä oireilevat vaikka kaikki nämä seikat yritetään ottaa huomioon. Meilläkin on kaksi lasta, jotka on kasvatettu, syötetty ja nukutettu aivan samoin. Toinen oireilee, toinen ei. Pikkuveljeä parempaa nukkujaa kun ei olekaan ja mitään ahdistuneisuutta, pelkoja, painajaisia tms. ei pikkuveljellä ole tippaakaan. Synnynnäinen temperamentti on erilainen, se on kyllä havaittu ja sitten on muita syitä, joita ei ehkä tiedetä ja joihin ei ehkä voi edes vaikuttaa. Niiden kanssa on yritettävä vain pärjätä ja yrittää saada pojan ja perheen elämää helpotettua.

Minulla kanssa levoton, heräilevä koulu-ikäinen. Syö terveellisesti ja säännöllisesti, ei pelaa, harrastaa myös paljon liikuntaa. Erittäin terävä, pärjää koulussa, mitä nyt häiritsee muita tietenkin... Olen tullut siihen tulokseen että on vaan luonteeltaan eläväinen, toivoisin että nukkumisen saisi edes kuntoon. Vinkit kiinnostaa minuakin! Huolestuttaa että vähä-unisuus alkaa vaikuttaa oppimiseen jossain vaiheessa, nytkin on todella huonomuistinen välillä.

Veljensä samoilla metodeilla kasvatettu rauhallinen ja hyväuninen.

Nukkumiseen. Melatoniini sisältää samaa mitä oma kehokin tuottaa. Ja luontaistuotteena Sininen uni.

Meillä oli  ad/hd + as lapsella nukkumisen kanssa ongelmia. Nukahtaminen vei sen 2-3h illassa ja heräili useamman kerran yössä. Eikä  tahtonut nukkua vaan herätti muutkin.

Me otimme melatoninen käyttöön. Parin illan jälkeen simahti tosi nopeasti. Heräsi yöllä vessaan, mutta meni sen tien takaisin nukkumaan.

Huonot unet vaikuttaa myös siihen muuhun olemiseen. Meillä on ollut aina tarkat rutiinit ja säännöt pelaamiseen jne.  Kaikkea touhuttu ja puuhailtu ja harrastettu.  Mikään ei vaan tuntunut riittävän.

Vasyasin tähän, vaikka halusit alkujaan muita konsteja. Toin vain esille meidän kokemuksesta.

Meilla lapsilla ei ole juuri vastaavaa ongelmaa, mutta kaikenlaisiin muihin vaivoihin kaytamme homeopatiaa jo esikoisen syntymasta (ja ensimmaisesta raskaudestani) alkaen, eli jo 9v. Suosittelen lampimasti! Kannattaa panostaa myos hyvan homeopaatin loytamiseen.

Kaytamme myos yrtteja, uutteita ja eteerisia oljyja. Kun lapset sairastaa niin kiinnitamme erityista huomiota yksinkertaiseen ja puhtaaseen ruokaan. Oikeanlaisella ruokavaliolla saa todella paljon aikaan.

Edelliset ovat myos kommentoineet reipasta liikkumista ja illan rauhoittamista. Meillakin nama on kaytossa, ihan vain rytmin ja terveen vartalon kehityksen kannalta. Pari tuntia kun kavelee metsassa niin se seka rauhoittaa etta vahvistaa! Sitten illalla luemme seka yhdessa etta sitten erikseen (lapset saavat viela lukea hetken itse kun olen heille lukenut). Pari kertaa viikossa ennen nukkumaanmenoa tehdaan myos hieronta lapsille. Tykkaavat siita ja joskus ihan erityisesti pyytavat. (siita voi tehda pienen leikin, leikitaan pullataikinaa joka vaivataan ja sitten leivotaan pulliksi ja laitetaan uuniin tms). Kunnon vinkkeja lasten hieronnasta saa ammattilaisilta.

Hyvin imeytyvää magnesiumia, esim.sitraatti, iltaisin. Aiheesta löytyy netistä tietoa.

[quote author="Vierailija" time="22.07.2013 klo 12:37"]

Nukkumiseen. Melatoniini sisältää samaa mitä oma kehokin tuottaa. Ja luontaistuotteena Sininen uni.

Meillä oli  ad/hd + as lapsella nukkumisen kanssa ongelmia. Nukahtaminen vei sen 2-3h illassa ja heräili useamman kerran yössä. Eikä  tahtonut nukkua vaan herätti muutkin.

Me otimme melatoninen käyttöön. Parin illan jälkeen simahti tosi nopeasti. Heräsi yöllä vessaan, mutta meni sen tien takaisin nukkumaan.

Huonot unet vaikuttaa myös siihen muuhun olemiseen. Meillä on ollut aina tarkat rutiinit ja säännöt pelaamiseen jne.  Kaikkea touhuttu ja puuhailtu ja harrastettu.  Mikään ei vaan tuntunut riittävän.

Vasyasin tähän, vaikka halusit alkujaan muita konsteja. Toin vain esille meidän kokemuksesta.

[/quote]Nykyään ihan huippulääkärit suosittelee menatoniinia ja se ole lääke ja lähes varmasti auttaa.

[quote author="Vierailija" time="30.06.2015 klo 09:57"]

[quote author="Vierailija" time="22.07.2013 klo 12:37"]

Nukkumiseen. Melatoniini sisältää samaa mitä oma kehokin tuottaa. Ja luontaistuotteena Sininen uni.

Meillä oli  ad/hd + as lapsella nukkumisen kanssa ongelmia. Nukahtaminen vei sen 2-3h illassa ja heräili useamman kerran yössä. Eikä  tahtonut nukkua vaan herätti muutkin.

Me otimme melatoninen käyttöön. Parin illan jälkeen simahti tosi nopeasti. Heräsi yöllä vessaan, mutta meni sen tien takaisin nukkumaan.

Huonot unet vaikuttaa myös siihen muuhun olemiseen. Meillä on ollut aina tarkat rutiinit ja säännöt pelaamiseen jne.  Kaikkea touhuttu ja puuhailtu ja harrastettu.  Mikään ei vaan tuntunut riittävän.

Vasyasin tähän, vaikka halusit alkujaan muita konsteja. Toin vain esille meidän kokemuksesta.

[/quote]Nykyään ihan huippulääkärit suosittelee menatoniinia ja se ole lääke ja lähes varmasti auttaa.

[/quote]siis melatoniini

Melatoniinin pitkäaikaiskäytöstä ei ole juurikaan tutkimuksia. Lääkkeellisillä valmisteilla käytto rajataan kahteen viikkoon.