Lue keskustelun säännöt.
Jes nyt paino näytti syömisen jälkeen 66.9kg ja vielä, kun otan kupin kahvia niin 67 menee rikki! T. 170cm mies. Tavoite paino on 80kg.
31.07.2020 |
Olen vieläkin liian ruipelo. Alku kesästä painoi vain 63kg.
Kommentit (2)
80 kg : (1,70 m x 1,70 m) = 27,60 BMI indeksi mikä tarkoittaa lievää ylipainoa.
72,5 kg : (1,70 m x 1,70 m) = 25,00 mikä on normaalipainon ylirajalla.
https://www.laskurini.fi/terveys/painoindeksilaskuri/uusi-painoindeksil…
Tuskin lihottaminen on mikään ongelma, kannattaa enemmin ajatella millä tavoin sen painon nousevan. Jos liikkuu ja urheilee, niin ruokakin maistuu paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hieno juttu.
Oliiviöljy on ystäväsi. Kylvetä jokainen ruokasi siinä.