Tekeekö muilla näin tiukkaa PMS-masennuksen kanssa?

Mulla on pitkä kierto, noin 35-42 päivää.

Mitä pidempi kierto on, sitä ahdistuneempi olen hetimmiten ovulaation jälkeen. Usein herään parin viikon päästä aamulla ja tunnen oloni paljon paremmaksi ja tiedän että menkat alkavat illalla. Sen jälkeen olen muutaman viikon oma itseni.

Olen siis 35-vuotias, perusterve, tupakoimaton, liikunnallinen nainen. Syön terveellisesti, välttelen stressiä. Lapset jo nuoruusiässä. Avioliitto kunnossa ja seksiä säännöllisesti, miehen osalta hoidettu ehkäisy iäksi kuntoon, joten en syö e-pillereitä tms.

Mutta nämä päivät ennen menkkoja. Olen niin onneton, surullinen ja epätoivoinen, että joskus mietin onko elämässä mitään järkeä. Ja vaikka kuinka tiedän että johtuu hormooneista, se ei auta. Lasken päiviä että vuoto alkaa ja saan taas itseni takaisin.

Kotona en kiukkua, mutta siivoan, siivoan ja siivoan. Itken salaa jossakin nurkassa ja mietin miten ruma tällainen vanha ämmä jo on. Valvon, turpoan ja kaikki näyttää vaan niin toivottomalta.