milloin viimeeksi olette nähneet näin paljon normaalipainoisia ihmisiä?

[quote author="Vierailija" time="23.05.2013 klo 13:59"]

tiesittekö että ihminen on rakentunut niin, että kroppa kyllä itse pyrkii ihannepainoonsa - se on ihminen itse joka ylläpitää ylipainoaan

[/quote] 

Kerro lisää?? Minua alkoi kiinnostaa.

No mun ihannnepaino on sitten vissiin bmi 24 eikä mikään laiha, koska teen kaikkeni ja saatana lukema ei laske vaikka päivittäin näen nälkää.

Näen päivittäin paljon paljon normaalipainoisia, huomattavasti enemmän kuin lihavia.

Jenkeissä syödään niin huonoa ruokaa nykyisin, että elimistön oma säätely menee ihan sekaisin.  Jos syö ravintoköyhää ruokaa, nälkä on koko ajan, koska elimistö on puutostilassa. Ravintorikasta ruokaa syömällä ei elimistö huuda koko ajan lisää. Eikä tarvii olla mitään superfoodeja, vaan täysjyvää, kasviksia, marjoja, hyvää proteiinia jne. 

Totta, vaikuttaa toki lisäksi arkiliikunnan määrän romahtaminen ja jatkuva viihdesyöminen, vaikka ei edes ole nälkä - harva niitä sipsejä nälkäänsä syö, se on vaan kivaa ja niihin jää koukkuun. Jenkeissä tapana litkiä limsaa 0,5- 1l kerrallaan pitkin päivää, näissä sokeria aivan jumalattomasti. 

Normaalipainoisia ihmisiä näin viimeksi huhtikuussa käydessäni Belgiassa. Pari Antwerpenissa näkemääni läskiä olivat amerikkalaisia turisteja. Belgialaiset myös pukeutuivat asiallisesti ja tyylikkäästi.

Tuttavapiirissäni ei taida olla ainuttakaan lihavaa. Hieman ylipainoa voi olla, muttei todella lihavia.

Mun mieltä jotenkin lohduttaa ylipainoiset nyt, kun olen itse raskaana enkä enää alipainoinen. Ei morkkausta kiitos, en sano tätä kelleen ääneen.