Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vähähiilarinen leipä - väsymys
23.05.2013 |
Söin eilen cähähiilarista leipää ja yhtä lailla se saa olon väsyneeksi ja turvonneeksi kuin tavallinen leipä. Pettymys, kuvittelin, että hiilarien vähäisestä määrästä johtuen noita ei tulisi. :/
Kommentit (22)
[quote author="Vierailija" time="23.05.2013 klo 13:41"]
Kutonen ja kymppi ei ole oikea ap.:D Tämä on ap:n ensimmäinen vastaus.
En ole läski, vyötärönympärys 68cm, vatsalihakset näkyy. Eilenkin pyöräilin pari tuntia, oli lepopäivä. Cooperissa menee 3200m.
Söin leipää 125g ja hiilareita tuli siis n.15g.
Ja tämä pöhöttyneisyys: En ole yleensä pöhöttynyt. Vai silloin, kun olen syönyt leipää, jota siis siksi en yleensä syö. Ja nyt päätin kokeilla tätä vähähiilarista vaihtoehtoa. Leipä oli siis Vaasan Minihiilaria. Päällä siivu kalkkunleikettä, viipale (6%) juustoa ja kurkkua.
t.ap
[/quote]
Kuten täällä on muutama jo sanonut, se on se gluteeni mikä pöhöttää, ei hiilarit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="23.05.2013 klo 13:41"]
Kutonen ja kymppi ei ole oikea ap.:D Tämä on ap:n ensimmäinen vastaus.
En ole läski, vyötärönympärys 68cm, vatsalihakset näkyy. Eilenkin pyöräilin pari tuntia, oli lepopäivä. Cooperissa menee 3200m.
Söin leipää 125g ja hiilareita tuli siis n.15g.
Ja tämä pöhöttyneisyys: En ole yleensä pöhöttynyt. Vai silloin, kun olen syönyt leipää, jota siis siksi en yleensä syö. Ja nyt päätin kokeilla tätä vähähiilarista vaihtoehtoa. Leipä oli siis Vaasan Minihiilaria. Päällä siivu kalkkunleikettä, viipale (6%) juustoa ja kurkkua.
t.ap
[/quote]
Porvoosta päivää.
t. ap
Ainekset / Ingredienser:
vesi, vehnägluteeni, auringonkukansiemen (12 %), pellavansiemen (10 %), vehnäjauho, kaurakuitu, hiiva, rypsiöljy, vehnälese, ruisjauho ja suola (1,2 %).
Ravintosisältö (100 g):Energiaa
1300 kJ / 310 kcal
Proteiinia
20 g
Hiilihydraattia
12 g
josta sokereita
0,5 g
josta laktoosia
0,0 g
Rasvaa
17 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja
1,5 g
Ravintokuitua
14 g
Natriumia
0,5 g
Eli oisko gluteeni, mikä sinulle aiheuttaa ongelmia?
Siis onko tuossa leivässä toiseksi eniten eli eniten veden jälkeen prosessoitua gluteenia??? Ei ihme, että väsyttää ja turvottaa ja on paha olla! Ihan järkyttäviä tällaiset tuotteet vai onko tuossa selosteessa joku virhe?
Ap, kokeile huviksesi olla 5 pv kokonaan ilman gluteenia missään ruuassa ja syö vaan silti hiilareita normisti. Näet mitä turvotukselle tapahtuu vai tapahtuuko mitään. Jos vähenee, välttele gluteenia jatkossakin ja nuo ihmeelliset leivänkuvatukset eivät ole ihmisravintoa, joten ne voi jättää hyllylle homehtumaan (jos edes homehtuvat...).
Eikö kellään muulla tule "hiilarioireita" tuosta vähähiiilarisestakin leivästä?
t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No oliko pakko vetää 3 pussillista kerralla?
Sen siita saa kun on tommonen armoton läski.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Väsynyt ja turvonnut olo johtuu luultavasti ihan vaan siitä, että olet luultavasti muutenkin ylipainoinen ja et harrasta yhtään liikuntaa.
Vittu mä vihaan teitä ämmiä täällä, haistakaa paska
t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Montako grammaa hiilareita tuli tuolla aterialla nautittua kokonaisuudessaan? Ei kait sillä ole väliä mistä ne hiilarit tulee, jos niitä tulee läjäpäin kuitenkin. Oliko leivän päällä marmeladia ja pähkinäsuklaalevitettä? ;-)
Tää keskusteluhan meni loistavasti :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä se leipä pitää sisällään? Siinä voi olla runsaasti lisättyä gluteenia, mikä voi aiheuttaa tosi pahaa turvotusta ja väsymystä eikä liity hiilariin millään muotoa.
[quote author="Vierailija" time="23.05.2013 klo 13:15"]
Montako grammaa hiilareita tuli tuolla aterialla nautittua kokonaisuudessaan? Ei kait sillä ole väliä mistä ne hiilarit tulee, jos niitä tulee läjäpäin kuitenkin. Oliko leivän päällä marmeladia ja pähkinäsuklaalevitettä? ;-)
[/quote]
Leivän päällä ei ollut mitään, mutta söin siinä ohella 2 banaania ja 3 omenaa, mutta nuo ovat hedelmiä eivätkä siis liity tähän nyt mitenkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla tulee pöhöttynyt olo leivästä ylipäätään, oli se sitten vähähiilarista tai ei. Epäilen, että mulla noita turvotusoireita tekee gluteeni, eikä niinkään hiilari.
[quote author="Vierailija" time="23.05.2013 klo 13:17"]
[quote author="Vierailija" time="23.05.2013 klo 13:15"]
Montako grammaa hiilareita tuli tuolla aterialla nautittua kokonaisuudessaan? Ei kait sillä ole väliä mistä ne hiilarit tulee, jos niitä tulee läjäpäin kuitenkin. Oliko leivän päällä marmeladia ja pähkinäsuklaalevitettä? ;-)
[/quote]
Leivän päällä ei ollut mitään, mutta söin siinä ohella 2 banaania ja 3 omenaa, mutta nuo ovat hedelmiä eivätkä siis liity tähän nyt mitenkään.
[/quote]
Miksi hedelmien supernopeat hiilarit ei liity aiheeseen? Ja jos hedelmissä on lisäksi hedelmäsokeria, niin se menee kyllä ihan ekaks rasvaksi, joten sitä kannattaa laardipalleron välttää.
[quote author="Vierailija" time="23.05.2013 klo 13:17"]
[quote author="Vierailija" time="23.05.2013 klo 13:15"]
Montako grammaa hiilareita tuli tuolla aterialla nautittua kokonaisuudessaan? Ei kait sillä ole väliä mistä ne hiilarit tulee, jos niitä tulee läjäpäin kuitenkin. Oliko leivän päällä marmeladia ja pähkinäsuklaalevitettä? ;-)
[/quote]
Leivän päällä ei ollut mitään, mutta söin siinä ohella 2 banaania ja 3 omenaa, mutta nuo ovat hedelmiä eivätkä siis liity tähän nyt mitenkään.
[/quote]
Niin, noissahan ei ole hiilareita.
[quote author="Vierailija" time="23.05.2013 klo 13:22"]
[quote author="Vierailija" time="23.05.2013 klo 13:17"]
[quote author="Vierailija" time="23.05.2013 klo 13:15"]
Montako grammaa hiilareita tuli tuolla aterialla nautittua kokonaisuudessaan? Ei kait sillä ole väliä mistä ne hiilarit tulee, jos niitä tulee läjäpäin kuitenkin. Oliko leivän päällä marmeladia ja pähkinäsuklaalevitettä? ;-)
[/quote]
Leivän päällä ei ollut mitään, mutta söin siinä ohella 2 banaania ja 3 omenaa, mutta nuo ovat hedelmiä eivätkä siis liity tähän nyt mitenkään.
[/quote]
Miksi hedelmien supernopeat hiilarit ei liity aiheeseen? Ja jos hedelmissä on lisäksi hedelmäsokeria, niin se menee kyllä ihan ekaks rasvaksi, joten sitä kannattaa laardipalleron välttää.
[/quote] Koska hedelmät ovat terveellisiä, daa..
3 omenaa? Tuosta menee jo vatsa sekasin, mikään ihmekään jos on pöhöttynyt olo.
Mä veikkaisin, että APn pöhöttyneisyys johtuu läskistä eikä yhdestä leivänsiivusta!
Alue: Aihe vapaa
Luepa siitä pakkauksesta tuoteseloste ja katso onko lisätty silkkaa gluteenia. Jos on, vältä tällaisia leipiä jatkossa, lienee olet yksi monista, joille ei sovi.