Liikaa hiilareita, nyt Väsyttää..Apuaa, mikä avuksi?!?

No juot ensin pari kuppia kahvia ilman sokeria ja sitten odotat pari tuntia. Kyllä se siitä.

Lähde lenkille kuluttamaan ne hiilarit pois :)

Insuliini tai joku diabeteslääke.

[quote author="Vierailija" time="24.04.2013 klo 11:07"]

Millä voi "neutralisoida" liian hiilihydraatin elimistöstä? Olen nyt syönyt liikaa hiilareita, josta aiheutuu kamala väsymys ja uupumus...Mitä ihmettä nyt voin tehdä, etttä energiat palautuisivat??? Töihin pitäisi lähteä, mutta vain sänky kutsuu... =(((. Auttakaa mua! Vasta-aine hiilareille, please!!

[/quote]

Onneksi olkoon! Todennäkösesti koko päivän typerin viesti mitä tänne tullaan lähettämään. Ole ylpea itsestäsi.

Tee pikainen kotijumppa!

[quote author="Vierailija" time="24.04.2013 klo 12:28"]

[quote author="Vierailija" time="24.04.2013 klo 11:07"]

Millä voi "neutralisoida" liian hiilihydraatin elimistöstä? Olen nyt syönyt liikaa hiilareita, josta aiheutuu kamala väsymys ja uupumus...Mitä ihmettä nyt voin tehdä, etttä energiat palautuisivat??? Töihin pitäisi lähteä, mutta vain sänky kutsuu... =(((. Auttakaa mua! Vasta-aine hiilareille, please!!

[/quote]

Onneksi olkoon! Todennäkösesti koko päivän typerin viesti mitä tänne tullaan lähettämään. Ole ylpea itsestäsi.

[/quote]

Mitä typerää tuossa nyt oli että pitää alkaa haukkumaan toista. Opettele itse ensin kirjoittamaan ja koeta sitten uudestaan. Minusta on tyhmää tull aukomaan päätään asian vierestä, jos ei ymmärrys riitä niin kannattaa pysyä hiljaa.

MItä itse aiheeseen tulee niin liiat hiilarit aiheuttaa mullkein ähkyn, turvotusta ja jotenkin koko ajan nuutuneen olotilan, tai oikeammin aiheuttivat. Muutin ruokailutottumuksiani terveellisemmiksi jättämällä nopeat hiilarit kokonaan pois ja ongelma helpotti. Kannatta rajoittaa ylimääräisen hiilarin syömistä ja korvata ne oikealla ruoallla.

Ei ap

[quote author="Vierailija" time="24.04.2013 klo 13:27"]

[quote author="Vierailija" time="24.04.2013 klo 12:28"]

[quote author="Vierailija" time="24.04.2013 klo 11:07"]

Millä voi "neutralisoida" liian hiilihydraatin elimistöstä? Olen nyt syönyt liikaa hiilareita, josta aiheutuu kamala väsymys ja uupumus...Mitä ihmettä nyt voin tehdä, etttä energiat palautuisivat??? Töihin pitäisi lähteä, mutta vain sänky kutsuu... =(((. Auttakaa mua! Vasta-aine hiilareille, please!!

[/quote]

Onneksi olkoon! Todennäkösesti koko päivän typerin viesti mitä tänne tullaan lähettämään. Ole ylpea itsestäsi.

[/quote]

Mitä typerää tuossa nyt oli että pitää alkaa haukkumaan toista. Opettele itse ensin kirjoittamaan ja koeta sitten uudestaan. Minusta on tyhmää tull aukomaan päätään asian vierestä, jos ei ymmärrys riitä niin kannattaa pysyä hiljaa.

MItä itse aiheeseen tulee niin liiat hiilarit aiheuttaa mullkein ähkyn, turvotusta ja jotenkin koko ajan nuutuneen olotilan, tai oikeammin aiheuttivat. Muutin ruokailutottumuksiani terveellisemmiksi jättämällä nopeat hiilarit kokonaan pois ja ongelma helpotti. Kannatta rajoittaa ylimääräisen hiilarin syömistä ja korvata ne oikealla ruoallla.

Ei ap

[/quote]

Olin sittenkin väärässä. AP sai ainakin kilpailijan päivän tyhmimmän titteliin. Ja se on hyvä arvostella toisen kirjottamista, kun ei itse osaa vielä edes tavata kunnolla :-).

[quote author="Vierailija" time="24.04.2013 klo 13:37"]

[quote author="Vierailija" time="24.04.2013 klo 13:27"]

[quote author="Vierailija" time="24.04.2013 klo 12:28"]

[quote author="Vierailija" time="24.04.2013 klo 11:07"]

Millä voi "neutralisoida" liian hiilihydraatin elimistöstä? Olen nyt syönyt liikaa hiilareita, josta aiheutuu kamala väsymys ja uupumus...Mitä ihmettä nyt voin tehdä, etttä energiat palautuisivat??? Töihin pitäisi lähteä, mutta vain sänky kutsuu... =(((. Auttakaa mua! Vasta-aine hiilareille, please!!

[/quote]

Onneksi olkoon! Todennäkösesti koko päivän typerin viesti mitä tänne tullaan lähettämään. Ole ylpea itsestäsi.

[/quote]

Mitä typerää tuossa nyt oli että pitää alkaa haukkumaan toista. Opettele itse ensin kirjoittamaan ja koeta sitten uudestaan. Minusta on tyhmää tull aukomaan päätään asian vierestä, jos ei ymmärrys riitä niin kannattaa pysyä hiljaa.

MItä itse aiheeseen tulee niin liiat hiilarit aiheuttaa mullkein ähkyn, turvotusta ja jotenkin koko ajan nuutuneen olotilan, tai oikeammin aiheuttivat. Muutin ruokailutottumuksiani terveellisemmiksi jättämällä nopeat hiilarit kokonaan pois ja ongelma helpotti. Kannatta rajoittaa ylimääräisen hiilarin syömistä ja korvata ne oikealla ruoallla.

Ei ap

[/quote]

Olin sittenkin väärässä. AP sai ainakin kilpailijan päivän tyhmimmän titteliin. Ja se on hyvä arvostella toisen kirjottamista, kun ei itse osaa vielä edes tavata kunnolla :-).

[/quote]

Tyhmä. Ei mitään kompetenssiä osallistu keskustelun, pelkää henkilöön käyvää räksytystä.

Menkää muualle tappelemaan, nulikat.

Karppipaskaa. Hiilariöverit saa hyperaktiiviseksi. Proteiniähky on se joka väsyttää.

Minä olin elämäni ekat 40 aina väsynyt, koulun/töiden jälkeen piti ottaa päikkärit jne. Kunnes sitten tuli se karppausboomi ja voi että olen niin energinen.

Kerran kylässä söin kohteliaisuudesta pizzaa, ja meinasin nukahtaa kotimatkalla rattiin. Ei enää hiilareia minulle kiitos, kuin vain kohtuudella. Ja en tiedä mikä auttaisi neutralointiin. Ehkä tosiaan kunnon juoksulenkki tai kahvakuulan heiluttelu.

No rankka liikunta polttaa ensin hiilarit ja sitten vasta muut energiaravintoaineet (hh, prot, rasva).. Tai jos olet kännissä, alkoholi palaa ihan ensimmäisenä. :)