SAIRAALADIEETTI ?

Ajattelinpas tällaista vähän rankempaa nyt yrittää; te, keillä on kokemusta/tietoa asiasta voisitte hieman opastaa aloittelijaa.

Joinain päivinä ruokana pitäisi olla vähintään 50g kinkkua; millaista kinkkua? Voileivän päälle tarkoitettua kinkkua? Eikös se ole aika paha, kun on yleensä niin perhanan suolaista? Millaista kinkkua kannattaisi ostaa?

Mites sitten tuo pinaatti; käykö pinaattikeitto? Entäs, kun päivälle on sitten keitetty pinaatti, tarkoittaako tuo pinaatti yleensäkkin sitä kasvia vain, että sitäkö pitäisi nakertaa?

Huomenna olisi tarkoitus jo aloittaa, joten pikaisia vastauksia kiitos! :)