Lue keskustelun säännöt.
Mihin aikaan rauta tabletti kannatta ottaa
Kommentit (23)
illallla se kannattaa ottaa.. imeytyy parhaiten... tsekkasin tästä https://aitoterveys.fi/miksi-on-hyva-ottaa-rautatabletti-illalla/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
OikeaJeesus kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lisäksi lisärautaa kannattaa ottaa vain joka toinen aamu, imeytyminen on näin tehokkaampaa...
Tämä on yleinen väärinymmärrys. Eniten rautaa imeytyy kun ottaa joka päivä. Ei kannata sekoittaa imeytymisprosenttia ja absoluuttista imeytymistä.
Itselle on jopa lääkäri ohjeistanut näin tuolla tehokkuusajatuksella. Tk-lääkäri eli mitä muuta voisi odottaakaan.
Samoin mulle. En tosin aiemminkaan ole uskonut kaikkea mitä lääkäri sanoo. Numeroistakin näki että joka päivä otettuna nousee paremmin.
Itse otan yöllä, kun käyn vessassa. Vesilasi ja rautatabletti yöpöydällä valmiina niin ei tule mitään ylimääräistä säätöä. Osta valmiste, jossa mukana myös imeytymistä tehostava C-vitamiini.