Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Aamiaisvaihtoehtoja 1200 kcal dieetille
14.06.2020 |
Ei kaurapuuroa - se alkaa muutaman päivän päästä tulla korvistakin ulos.
Ei smoothieita - todella epäkäytännöllistä, aiheuttaa hankalaa tiskiä, ja jos tekee isomman satsin, se ei ole enää hyvää seuraavana päivänä.
Ei kananmunan valkuaisesta tehtyjä munakkaita - hyvän ruoan (keltuaiset) turhaa poisheittämistä.
Jotain järkeviä ja maukkaita vaihtoehtoja, kiitos.
Kommentit (29)
Pekonia, paistettuja kananmunia, paahtoleipää, hilloa, maitoa, tuoremehua, kahvia ja pullaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pätkäpaasto ei itseasiassa ole hullumpi idea.
Vierailija kirjoitti:
Kommentoin vain pikaisesti, että valkuaista saa valkuaisena. Ei tarvitse heittää mitään hukkaan.
Mutta on typerää jättää kananmunan ravinteikkain osa syömättä.
Vierailija kirjoitti:
Liikunnan puute ei ole ollut ongelma vuosikausiin, nostan punttia ja käyn lenkillä/pyöräilemässä useita kertoja viikossa. Syön vaan aivan liikaa, enkä niinkään arkisin, vaan viikonloppuisin ote lipsuu ja pahasti. Paino 80 kg, pituutta aivan liian vähän. Sellaiset 10-15 kiloa pitäisi saada pois.
Aamiaista en ole koskaan oppinut syömään ja olen nyt melkein nelikymppinen. Taidan kiusata aamiaisasialla itseäni aivan turhaan. Voisi sitä kai paastotakin ihan hyvillä mielin lounaaseen saakka?
Ja niitä puuroja en syö, en perkele syö.
- Aloittaja
No ihan turhaan alat kiusata itseäsi aamiaisella, jos ei maistu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kaurapuuron tekee maitoon, kaikki hyvää tekevät vaikutukset katoaa.
Sokeritonta mehukeittoa ja raejuustoa joukkoon
Vierailija kirjoitti:
Jos kaurapuuron tekee maitoon, kaikki hyvää tekevät vaikutukset katoaa.
Sokeritonta mehukeittoa ja raejuustoa joukkoon
Ja millähän perusteella?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos kaurapuuron tekee maitoon, kaikki hyvää tekevät vaikutukset katoaa.
Sokeritonta mehukeittoa ja raejuustoa joukkoon
Ai että lisäainelitku ja rasvaton juusto olisi maitoa parempi. Älä naurata.
Alue: Aihe vapaa
Sairasta laskea kaloreita