Lue keskustelun säännöt.
mitä söit tänään?
Kommentit (67)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Heti aamusta upattu?
En ole vielä syönyt mitään.Tulet sitten kun oot syönyt. ja voihan tähän ennalta listata koko päivän safkat. Kuten:
Aamu Marjasmoothie, ruisleipä, siivutettu tomaatti, pinaatinlehtiä, kurkkua, broilerleikettä, vihreää teetä
Lounas kasvispyörykät, vihersalaatti, lasillinen rasvatonta piimää
Välipala Kahvia, pari satsumaa, kaurakeksi
Päivällinen Valmiskanakeitto, johon silppuan eilisen grillibroiskun roippeet, raejuustoa, jälkkäriksi pieni annos jäätelöä, missä itsetehtyä omenasosetta.
Illalla puuro, siemeniä, pellavarouhetta, omena, vihreää teetä
Joka päiväkö pitäisi jaksaa syödä noin hirveästi?!
Pitäiskö sinunkin ruveta liikkumaan, niin voit paremmin suhteuttaa nautitun energian kulutuksen määrään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syön kerran päivässä. Joka päivä sama lähes sama.
Kaurapuuro luomu pohjalla,
1-2 palaa tummaa suklaata joukkoon, nam.
Pähkinänöitä heitän joukkoon,
1-2 valkosipulin kynttä.
1-2 rkl oliivioljyä.
1 kpl luomukananmunia
puolikas avocado
1 banaani
salaattia mitä nyt löytyy päälle, pohjalla lehtikaali loput...muuta kaalia porkkanaa + muut peruslöpinät what ever. Jos tunnet olevasi pullukka ja kärsiväsi ylipainosta, mun laatima menuuuu naamariin 2 vk ajan jo tuottaa tuloksia.
Vierailija kirjoitti:
syön kerran päivässä. Joka päivä sama lähes sama.
Kaurapuuro luomu pohjalla,
1-2 palaa tummaa suklaata joukkoon, nam.
Pähkinänöitä heitän joukkoon,
1-2 valkosipulin kynttä.
1-2 rkl oliivioljyä.
1 kpl luomukananmunia
puolikas avocado
1 banaani
salaattia mitä nyt löytyy päälle, pohjalla lehtikaali loput...muuta kaalia porkkanaa + muut peruslöpinät what ever. Jos tunnet olevasi pullukka ja kärsiväsi ylipainosta, mun laatima menuuuu naamariin 2 vk ajan jo tuottaa tuloksia.
Mutta tuohan ei käy miehille, joille naisten mielestä pitää syöttää pakolla mahdollisimman pahanmakuisia ruokia ja useanlaisia ruokia eikä noin yksipuolinen ravinto käy, tai jätetään se sika!
ja tänä iltana syödään sitten tällaisia
Aamiaiseksijoin kahvia ja söin kaksi dallaspullaa.
Kohta nautin frettipaistia.
”Kuumenna paistinpannu ja loruta siihen öljyä. Paistele fretin osia niin, että ne saavat kunnon paistopinnan. Lado palaset uunipataan ja ripottele päälle suolaa ja mustapippuria.
Kuori neljä porkkanaa ja leikkaa ne renkaiksi ja kaksi sipulia pieniksi lohkoiksi. Lisää muutama pieni pala palsternakkaa Lisää porkkana-, palsternakka- ja sipulipalat pataan. Kaada lihojen päälle vettä niin että ne peittyvät.
Laita pata 200 asteiseen uuniin ja anna olla siellä noin 2 tuntia, laske lämpöä tämän jälkeen 180 asteeseen ja hauduta kannen alla 1,5-2 tuntia.
Kun liha alkaa irrota luista, lisää runsas desilitra kermaa ja sekoittele. Laita vielä 150 asteeseen ja anna olla noin 45 min.”
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vauvan siemeniä. Ei tärpännyt tässäkään kuussa.
Kai mä voin sitten ennakkoon sanoa, että klo. 9.00 on kahvitauko ja kahvin kanssa leipää tulee syötyä. Ruokatauolla sitten itselläni on maksalaatikkoa ruokana. Kello kahden kahvit tulee juotua. Iltapäivän ruuasta ei ole mitään hajua. Illalla vielä jotain namua tulee syötyä.