Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Alakarppi, hyväkarppi
06.07.2006 |
Laskeeko karpit pelkät päivän hiilarit, vai huomioiko myös rasvan sekä kokonaiskalorimäärän päivässä?
Omat hiilarini eiliseltä 88
rasva 111
proteiini 188
kaloreita 2107 (mikä aika paljon)
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lasketteko pelkkiä hiilareita vai myös kalorimääriä?
Alue: Aihe vapaa
Pyrin pitämään hiilarit max 10%, proteiinit 30% ja rasvan 60%.