Lue keskustelun säännöt.
Laihdutuksesta
01.05.2020 |
Kuntosali ja tarkkaan mitoitettu ruokavalio eivät pudota painoa, mutta raskas pyöräily tai pitkät tehokkaat kävelylenkit mukaan ottamalla laihduttaa. Miksi?
Kommentit (3)
Syöt liikaa, jos ruokavaliolla ja kuntosalilla käynnillä et saa painoa alas.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Syöt liikaa, jos ruokavaliolla ja kuntosalilla käynnillä et saa painoa alas.
Kuntosali ei ole kovin tehokas painonpudotustapa, ellei siellä pyöräile tai polje stepperillä tuntikausia.
Ihan tosissasiko kysyt? Jos, niin siksi, että pyöräily ja kävely ovat paljon pitkäkesoisempia toimintoja. Niinpä ne kuluttavat enemmän kaloreita.