Helpoin tapa laihduttaa on alkaa kasvissyöjäksi, kasvissyöjät ovat laihoja.

Moni on lihonut kaljalla, joka on muuten täysin vegaanista.

Kasvisruoka on niin herkullista että ei kyllä ole helppoa pitää painoa kurissa. Kaiken leipomisenkin voi hoitaa vegaanisti. Tälläkin hetkellä suklaacroisantit uunissa vaikka vatsa on jo valmiiksi tiellä :(

Mutta ainakin eläintauteja tällä ruokavaliolla voi ehkäistä, suosittelisin kiinalaisillekin lepakoiden ja koirien sijaan.

Molemmilla ruokavalioilla voi lihoa, mutta kasvissyöjiltä se ei kyllä tosiaan käy yhtä helposti. Suurin osa väestöstä syö lihaa, ja suurin osa väestöstä on ylipainoisia, niin se vain on.

😆

Terveellisesti syövä kasvissyöjä täällä toivoo että olisikin niin että ruokavalio pitää kropan kuoseissa. En läträä öljyillä, kermalla enkä viinalla, en mässää sipsejäkään mutta paino on se mikä se oli aikanaan hyväkarppisekaravinnolla.

Eikä se mitään, terveys ja veriarvot on paremmat kuin koskaan ja se on tärkeintä

Kasvissyöjät ovat yleensä tosi laihoja.