karppajat hoi, millainen olo teil oli pari ekaa pvää, kun vähensitte hiilareita?

Tosin muutos ei ollut suuren suuri. En tykkää makeasta ja lihaa ja rasvaa olen aina syönyt.

halusin koittaa löytyiskö tästä apu tähän ainaiseen väsymykseen ja vetämättömään oloon ja päänsärkyyn. . mutta mutta nyt maha on ollut nää pari pvää kipeä ja yököttävä olotila.. täytyy kai palata normiin vai?

ja mitäs sitten syöt kun et niitä hiilareita syö?

pihvei ja myöhemmin wilhelm- makkaraa ja salaattia, iltapalaksi luonnonjukurttia ja ny pari light- sidua. juonu oon vettä ok ja vissyä.

noita sitsuja kun ei sais juoda jos on ketoosissa...

jos on ketoosissa ja sit repsahtelee? eli hyödyttääkö tommonen proteiinipitoinen ruokavalio mitään, kun oon ajatellu olla vähän sinne päin- linjalla?

mutta en mikään kovin pätevä olekkaan...



riippuu siitä kuinka paljon aiot repsahdella ;-)

oletko sanonut aioitko laihduttaa? mutta pari ekaa viikkoa kai kannattais olla tarkempi. ja onhan niitä hyväkarppeja, jotka syövät aika paljonkin hiilreita, mutta pitävät huolen niiden laadusta.

minä en välitä niistä repsahduksista, kun tulee niin toivottoman huono olo.