Mikä idea siinä on, että joogassa ollaa niin vaikeissa asennoissa niin pitkiä aikoja?

Mitä järkeä mennä juoksulenkille tai tehdä lihaskuntoa? Punnertaa? Tai mitään muutakaan jossa saattaa tulla hiki tai kasvaa kunto tai lihakset.

Niin aivan.

Asentojen ei kuuluisi ainakaan sattua. Lihakset toki väsyvät. Omilla tunneillani ohjaaja aina muistutti, että jos sattuu pitää muuttaa asentoa (antoi usein ohjeen siihen, että millä tavalla) tai tehdä vaihtoehtoinen asento.

Ei joogassa kuulu kärsiä. Ja ne 'hankalat asennot' kehittää esim. lihaksia, tasapainoa, joustavuutta. Mikä nyt minkään liikunnan idea on.

Joogaa on monenlaista. On joogaa, joka on hidastempoisempaa, jossa ollaan kauan samassa asanassa. Sitten on vauhdikkaampaa joogaa jossa asennot vaihtuvat koko ajan tiettynä sarjana.

Sanoisin että jooga sopii kaikille ja oman suosikin löytää vain kokeilemalla.

Itse pidän erilaisista flow-joogista.

Vaikeita asentoja?

Ei joogassa ihan hirveän pitkiä aikoja olla samassa asennossa ellei nyt kyseessä ole jokin yinjooga. Sattua ei saa, mutta etenkin jos on aloittelija saattaa jonkin verran epämukavuutta olla kun vartalo ei ole vielä tottunut erilaisiin asentoihin. 

Koska olet kuvitellut liikaa itsestäsi ja tehnyt asanoita, joihin sulla ei ole kykyjä.

Lopetin joogan kun miesohjaaja sanoi naispuoliselle ohjaajalle, että "mä otan ton ison". Tehtiin päälläseisontaharjoitusta. Olin tuolloin 176 cm ja 70 kg ja hyvin sopusuhtaisen näköinen. Vi+utti.

Vierailija kirjoitti:

Lopetin joogan kun miesohjaaja sanoi naispuoliselle ohjaajalle, että "mä otan ton ison". Tehtiin päälläseisontaharjoitusta. Olin tuolloin 176 cm ja 70 kg ja hyvin sopusuhtaisen näköinen. Vi+utti.

Olen siis nainen.

Että muistakaapa miten puhutte asiakkaille.