Miksi ihmiset käyvät terapiassa?

Et lopeta kesken, ahdistus kyllä helpottaa ajan kanssa. Kannattaa ajatella terapiaa pidemmän tähtäimen hommana, jonka läpikäymisestä tulee olemaan sinulle vain hyötyä.

Alat palstailemaan ja levität ahdistustasi kunnes se on uusi normaali. Niin muutkin tekevät ja hyvin toimii.

Kun joutuu kohtaan vaikeita ja hankalia asioita, niin on aika normaalia, että se ei tunnu kivalta tai mukavalta. Mutta ei kai kukaan mene terapiaan jos olo on hyvä ja elämä riittävän laadukasta. Eli tuo on kuin laastaria repisi, kirpaisee, mutta saa sen pois. Tai sitten polkee meneen vuodesta toiseen puolikkailla valoilla ja voimilla.

Hallituksen touhujen takia käyvät terapiassa..

Kävin, koska uskoin, että se auttaa. Ja se auttoikin, vaikka välillä tuntui, että menin aina vain huonompaan suuntaan.