Reseptit pinoon!!! Ei nautaa tai sikaa, vihannekset piilotettuina ruoassa! Vinkkeja?

ja kana kalkkuna kala kananmuna ruokia. joka soosiin heitän vihanneksia vaihdellen eri vihanneksia samoin soppiin myös kana tai kalkkunapulliin heitän porkkanaraastetta. jne

piilottaa kasvikset kasvisruokaan



sosekeitot lähinnä tulee mieleen ja pannukakku, jonka taikinaan soseutettua porkkanaa tai pinaattiia.

Syomme mm. kalaa, kanaa, kalkkunaa, lammasta, hirvenlihaa jne.

vaikkapa maissia tai porkkanaraastetta ;)

Sosekeitot, makaroonilaatikko, jonka sekaan pieniä porkkanan, paprikan paloja, maissia tai vaikka sieniä ,maun mukaan..

Peruna-punajuurilaatikko (siis kermaan tai cremeeseen) ja voihan tuohon käyttää muitakin kasviksia, kuten porkkanaa, lanttua jne..